У нас, как у людей разумных, всегда есть выбор -
либо кушать все, что мы хотим и быть толстыми, некрасивыми и несексуальными колобками,
либо изменить свой стиль жизни и систему питания и стать такими, какими мы нравимся окружающим и, в первую очередь. себе.
Я в свое время скинула 25 кг - как ни парадоксально, когда ты толстый - тебя не замечают, хотя ты и занимаешь половину лифта. А как только я скинула такой вес - сразу столько внимания!
Скоро весна, можно будет позволить себе утягивающие платья, в которых будет комфортно и не надо будет все время втягивать живот...
И на фото можно будет позировать - не прячась за спины и не переживая за второй подбородок....
Что-то я разошлась )))) Видимо. последствия простуды и температуры сказываются )
Недавно отчаянно захотелось жареной картошки - нарезала пластинками и на гриле с двух сторон без масла. Вкусно и не жирно!
А дочь обожает мясо по французски.
Так что я попыталась ей сделать на обед что-то вроде того, но без мяса
- смазала форму разрешенной 1 чайной ложкой растительного масла, картошку пластинками, соль, специи. Когда картошку почти приготовилась - пластинками на нее помидоры, сверху немного тертого сыра.
Чтобы не было сухо, к моей гриль-картошке и к ее блюду сделала системный майонез - натуральный йогурт смешала с 1 чайной ложкой соевого соуса, специи.
Ничего же вроде не нарушила? Сверялась тщательно со своими записками...
Сообщение отредактировал Фамагуста: 19.02.2014, 13:01:03