Всем привет!
Мы тоже с дочей медленно, но верно идем к цели )
Не помню, писала или нет, у меня есть еще один стимул - с коллегой поспорили на 100$, что скину 10 кг к 8 Марта ) Пять кило уже исчезли ))) Так что коллега уже начинает деньги копить на свой проигрыш )))
Я тут упоминала, что приобрела пшенно-гречневые хлопья - так вот, я их опробовала. Просто супер! Молоком залил, в микроволновке крутанул и готова кашка.
Заметила такую тенденцию. Если легкий ужин ровно в шесть - то на следующий деь весы радуют. Только вся проблема в том, что по часам принимать пищу удается только в выходные дни, в будни пока до дома доберешься....
Кстати, с переходом на систему резко понизилось потребление майонеза и растительного масла. Раньше покупать не успевали, а теперь они никому и не нужны. если что-то полить, то натуральным йогуртом поливаем.
У нас весы электронные, но капризные, зараза... Чуть пол неровный - и вес показывает с большой погрешностью. Сдвинул в одну сторону - плюс 2 кг, сдвинул в другую - минус 3 кг. Но мы нашли оптимально место, в ванной на кафеле и всегда взвешиваемся в одном месте в одно время - по утрам натощак. Сегодня было весело - взвесилась - вес не понравился, пижаму скинула - ооо, уже лучше )))
Девушки, кто-нибудь занимается подсчетом калорий или просто ограничение в еде по времени?
Раньше считала, если честно, хорошо скинула, но была вечно голодная. Смотришь фото тех лет - стройняк, но такой несчастный )))