Войти
Регистрация
Тема закрыта
Добро пожаловать в тему диета Дюкана!
Про диету тут.Подробнее под спойлером:
Скрытый текст
Прикрепленные файлы
-
рецепты Д.doc 100К
Количество загрузок: 2593
Сообщение отредактировал Аксиома: 23.06.2013, 16:19:42
Диета Дюкана
Автор Данчик, 18.09.2012, 10:06
Наверх
#26124053
Отправлено 23.06.2013, 16:20:00
Закреплено
Аксиома
-
- В доску свой
- 19 223 сообщений
[ex]
Закрепленный пост читать ВСЕМ перед тем, как задавать вопросы в стиле "А что такое СОМ? Я думала, рыба".
Посты с вопросами, ответы на которые есть в закрепленном посте, будут рассматриваться как нарушение п. 2.2.7. Правил, авторы будут наказываться.
[/ex]
Закрепленный пост читать ВСЕМ перед тем, как задавать вопросы в стиле "А что такое СОМ? Я думала, рыба".
Посты с вопросами, ответы на которые есть в закрепленном посте, будут рассматриваться как нарушение п. 2.2.7. Правил, авторы будут наказываться.
[/ex]
#1863
Отправлено 27.02.2013, 01:11:05
guzel888
-
- Завсегдатай
- 173 сообщений
Зависит от "крепости" Ваших нервов... Если нервы в порядке то каждое утро, до еды... Если нервы расшатаны и не очень... То раз в неделю... утром и до еды...Возникает вопрос когда надо взвешиваться и как часто?
Если съели что-то запрещенное накануне... то обязательно утром взвесится, что бы немного по причитать, посетовать на судьбу, обидится на себя, и пообещать себе окаянной устроить "Кузькину мать", т.е 5 дней Атаки, в наказание, ближе к вечеру простить себя, пожаловаться на форуме о привесе +300 гр...
как точно сказано!!! ржака))))) спасибо за всегда позитивные посты!!
#1865
Отправлено 27.02.2013, 08:44:33
crazyscraper
-
- Постоялец
- 461 сообщений
Для меня единственная радость ранним утром..это встать на весы..в те дни когда не нарушаю...Возникает вопрос когда надо взвешиваться и как часто?
А еще я веду табличку с момента начала диеты, записываю вес утром до еды и вечером.
#1868
Отправлено 27.02.2013, 08:54:18
crazyscraper
-
- Постоялец
- 461 сообщений
У меня -200, с понедельника -400 вообщем, тоже рыбки хочется..не знаю даже какую купить ...обычно семгу готовлю..ну блин надоела уже...посоветуйте какую нибудь не жирную и где мало косточек...сазан жирный..палтус не люблю..там всегда льда больше чем самой рыбы...может судак?Как народ, ой девчонки дела? Что на весах сегодня? У меня вчера был БО... потому не очень... всего -600 граммов... Эх я тоже рыбки хочу... но надо сначала её купить... затем приготовить... Ладно похочу еще...
#1872
Отправлено 27.02.2013, 09:26:24
crazyscraper
-
- Постоялец
- 461 сообщений
У меня тоже так было, на атаке вес быстро уходил...на первой неделе второго этапа, стопорнулся на недельку, потом снова пошел вниз!Всем доброе утро! Я в приятном
шоке, первый день атаки вес 68,1 второй день 67,0 сегодня третий день вес 65,5 может быть такое? вчера ела нормально, пила воду, без ходьбы, даже одну барбариску с чаем
#1873
Отправлено 27.02.2013, 09:35:25
Laliq
-
- Свой человек
- 907 сообщений
В институте питания есть закваски, может и в аптеке продают, вот этого нее знаю . Сама делала из 1% айналайн , хорошо получалось.надо свой срочно делать, сухомятка надоела уже за два дня, а я надеялась на турецкий )
Он нам не подходит в нем 4,5 или 3,5 жирности. Он вкусный блин))
В Рамсторе продавали йогрут турецкий, интересно он нам подходит?
Кто нибудь брал?
#1875
Отправлено 27.02.2013, 09:45:01
Dementia
-
- В доску свой
- 7 496 сообщений
learn to fly
В инстаграмме есть девушка она почти 20 кг скинула при этом она с первых дней ела свинину, но выбирала не жирные части. Не агитирую, так к слову
У меня вчера был БО на весах +200, что в принципе для меня нормально
Гуза, нормально. Это вода уходит. Как БО пойдут вода может вернется, но в ЧБ будут отвесы и дальше
У меня вчера был БО на весах +200, что в принципе для меня нормально
Гуза, нормально. Это вода уходит. Как БО пойдут вода может вернется, но в ЧБ будут отвесы и дальше
#1876
Отправлено 27.02.2013, 09:55:32
Vovanchik
-
- В доску свой
- 8 379 сообщений
МурзеГ
Весь первый этап ел свинину... и сейчас ем... беру на базаре зеленом куском копченную... Там жира вообще нет на куске... Худеется хорошо... никого не агитирую...В инстаграмме есть девушка она почти 20 кг скинула при этом она с первых дней ела свинину, но выбирала не жирные части. Не агитирую, так к слову
Просто констатация факта... Только не говорите мне, что я не на диете Дюкана... 
А вообще мысли в зрительный зал: иногда проще что то запретить, чем объяснить человеку, что именно можно... К примеру в развитых странах, можно поворачивать направо на красный цвет... Но вот нам к Казахстане только разреши - поворачивать начнут и налево на красный и вообще беспредел начнется... Потому у нас и не разрешено... И Дюкан потому же не разрешает... иначе любая ситуация что может быть истолкована двояко, будет истолковано пользователем неправильно... Потому проще запретить.... Чем объяснять каждому...
Сообщение отредактировал Vovanchik: 27.02.2013, 10:30:41
#1877
Отправлено 27.02.2013, 10:20:10
Laliq
-
- Свой человек
- 907 сообщений
Сделала вчера сгущенку по рецепту с dukandiet.ru
Вот сам рецепт:
1 ст. Крахмала кукурузного
3 сухое молоко
200 мл молока 1%
1 чайная ложка кофе
Все сухие ингр. перемешать , молоко подргреть, все соединить и проварить помешивая постоянно иначе комочки будут. До загустения.
1 чайная ложка кофе это много, получился прям вкус кофе слишком явный. С чаем можно попить, но это прям не супер сгущенка) с блинчиками наверное самое то .
Вот сам рецепт:
1 ст. Крахмала кукурузного
3 сухое молоко
200 мл молока 1%
1 чайная ложка кофе
Все сухие ингр. перемешать , молоко подргреть, все соединить и проварить помешивая постоянно иначе комочки будут. До загустения.
1 чайная ложка кофе это много, получился прям вкус кофе слишком явный. С чаем можно попить, но это прям не супер сгущенка) с блинчиками наверное самое то .
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 1, скрытых пользователей: 0
