Сообщений в теме: 5006

[Dementia]

Добро пожаловать в тему диета Дюкана!

Про диету тут.
Подробнее под спойлером:

Скрытый текст

Этапы диеты тут.
Группа в контакте тут.
Список продуктов для диеты тут.
Книгу Дюкана "Я не умею худеть" онлайн можно прочитать здесь.
Рассчитать свой ПВ и срок этапов диеты на сайтеДюкана.

В сборнике рецепты для диеты Дюкан, собранные форумчанами.

Прикрепленные файлы

•  рецепты Д.doc   100К   Количество загрузок: 2593

Сообщение отредактировал Аксиома: 23.06.2013, 16:19:42

[Аксиома]

[ex]
Закрепленный пост читать ВСЕМ перед тем, как задавать вопросы в стиле "А что такое СОМ? Я думала, рыба".
Посты с вопросами, ответы на которые есть в закрепленном посте, будут рассматриваться как нарушение п. 2.2.7. Правил, авторы будут наказываться.
[/ex]

[vikaglad]

боже мой...сижу и ем наши блины...получились..не прилипли...ооочень вкусные...намазала растертым творожком с жидким сахзамом...нереально...

[Azia_01]

А я че то устала готовить. Дома 4 мужика (один из них собака :-)) и каждому готовить поотдельности. И себе еще. Тоскаааааа

[Annetta]

А я че то устала готовить. Дома 4 мужика (один из них собака :-)) и каждому готовить поотдельности. И себе еще. Тоскаааааа

такая же ситуация, иной раз легче не поесть, чем стоять жопякаться

[bilbao]

Девочки подскажите какой сахзам вы используйте. Я сегодня купила Сукразит и мне чувствуется вкус соды плюс не написано природен ли он для выпечки. Я читала что некоторые сахзамы при нагревании становятся ядом. Мне нужен сахзам в основном для выпечки. Вчера купила траву стевию заварила и решила попробовать сделать на этом отваре кабачковое варенье с лимонной цедрой. В общем никому не рекомендую так эсперементировать. Сорбит который я ошибочно использовала 2 раза тоже давал неприятный привкус в кексах, да и не сладкий он какой-то, ну и тем более он под запретом.Что делать?

[Dementia]

У меня какой-то Крюгер немецкий. На вкус нормальный. Но все хвалят стевию. Я себе тоже заказала. Посмотрим.
Про готовку это точно. Пока с работы доехала, поставила готовить и только сейчас ужинать буду. Придется в 2 ночи спать лечь)

[Гуми]

В Астане, в Алеме, на 1 этаже есть отдел, где продают отруби овсяные, пшеничные, стевии...ну и много чего.
Сказали в четверг, что будет поступление в субботу.
Собираюсь сегодня вечером наведаться.
Отруби улетают прямо, видимо стоит купить сразу пакетов 10, чтобы не ездить часто

[Dementia]

Гуза у них там и стевия в пудре есть если что.
Вес 3 дня стоял, а сегодня +300 грамм. И это без нарушений и часовой треньки. Моя в печале(((

[Vovanchik]

Я в качестве сахара использую Сукралозу она термостабильна... Я её нашел в Рамсторе Галерея... Единственный недостаток - дорогая... Купил в Индии в порошке, там она дешевая...

[bilbao]

Котлеты еще не приготовилась, а кушать уже было охото. Поджарила на сухой сковороде полосочки тофу с двух сторон и съела палочками с соевым соусом. Не то чтобы очень вкусно, но отвлечь себя можно. Кто нибудь собирается заказы врать с айхерб в ближайшее время? Я присоединюсь.

[Гуми]

Гуза у них там и стевия в пудре есть если что.
Вес 3 дня стоял, а сегодня +300 грамм. И это без нарушений и часовой треньки. Моя в печале(((

а в пудре лучше?
Я видела там есть гранулы, пудра и в пакетиках, думаю брать или нет, или на хербе заказать...

[crazyscraper]

Ура!!! У меня опять отвес со вчерашнего дня - аж 800. И опять незаслуженно...вечером кусочек пиццы слопала. Итого 6 кило за 4 недели.

Сообщение отредактировал crazyscraper: 23.02.2013, 11:26:11

[crazyscraper]

Я с херба сегодня получила стевию...порошок. Вроде ниче так навкус...до этого использовала стевию другого производителя...немного горчила.

[Dementia]

В пудре хорошо в выпечку добавлять. Я с херба заказывала.
Блин, может мне тоже съесть запрещенное чтобы наконец вес вниз пошел)

[Гуми]

А чувство жажды постоянное это нормально при Дюкане?

[Damo4ka]

Котлеты еще не приготовилась, а кушать уже было охото. Поджарила на сухой сковороде полосочки тофу с двух сторон и съела палочками с соевым соусом. Не то чтобы очень вкусно, но отвлечь себя можно. Кто нибудь собирается заказы врать с айхерб в ближайшее время? Я присоединюсь.

Давайте соберем заказ, у меня как раз сухое молоко на исходе, нужно запастись.

[bilbao]

Я бы заказала стевию, сом, лапшу, сироп шоколадный. Что еще Вы брали? Как оплпчивать?

[bilbao]

Да пить хочется все время. У меня даже губы пересыхают иногда.

[Гуми]

Я буду на след.неделе с херба заказывать, я с Астаны, дхл, если что пишите в личку!

[L@l'ka]

Я именно эту Стевию в пакетах использую для выпечки, она в виде порошка, удобно сыпать да и не горчит так, можно и в кофе

А в таблетках совсем не понравилась, пахла не очень и какими то хлопьями распадалась, аж чуствовалась на языке...бяк

[Damo4ka]

Собираю заказ Дю продуктов с айхерба. Отправляю экспрессом во вторник. Алматы.