Сообщений в теме: 5006

[Dementia]

Добро пожаловать в тему диета Дюкана!

Про диету тут.
Подробнее под спойлером:

Скрытый текст

Этапы диеты тут.
Группа в контакте тут.
Список продуктов для диеты тут.
Книгу Дюкана "Я не умею худеть" онлайн можно прочитать здесь.
Рассчитать свой ПВ и срок этапов диеты на сайтеДюкана.

В сборнике рецепты для диеты Дюкан, собранные форумчанами.

Прикрепленные файлы

•  рецепты Д.doc   100К   Количество загрузок: 2593

Сообщение отредактировал Аксиома: 23.06.2013, 16:19:42

[Аксиома]

[ex]
Закрепленный пост читать ВСЕМ перед тем, как задавать вопросы в стиле "А что такое СОМ? Я думала, рыба".
Посты с вопросами, ответы на которые есть в закрепленном посте, будут рассматриваться как нарушение п. 2.2.7. Правил, авторы будут наказываться.
[/ex]

[ДюМИ]

Натуральный йогурт без наполнителей, сахара и ароматизаторов можно и на атаке...

Virchik спасибо за ответ.

Вчера у меня был первый день атаки, все что можно ела, вроде наелась, но так хотелось почему то сладкой булочки с повидлом Подходила к холодильнику, открывала закрывала, в итоге выпила пол стакана колы лайт, и так мне хорошо стало
Утром взвесилась -1 кг

[Virchik]

Натуральный йогурт без наполнителей, сахара и ароматизаторов можно и на атаке...

Virchik спасибо за ответ.

Вчера у меня был первый день атаки, все что можно ела, вроде наелась, но так хотелось почему то сладкой булочки с повидлом Подходила к холодильнику, открывала закрывала, в итоге выпила пол стакана колы лайт, и так мне хорошо стало
Утром взвесилась -1 кг

Всегда пожалуйста)) я вот тоже пару дней назад устроила себе пир (я на закрепе), купила плитку шоколада, думала щас удовольствие незабываемое получу... в итоге от плитки пару откусов, кайфа ожидаемого не получено, открыла холодильник, достала отварную грудку, схомячила ее и реально получила душевное и физическое удовлетворение))) так что вкусы и пристрастия меняются... а я в это не верила)) поначалу...

[хромосома]

Девчата! кому нужна книга? мне больше не нужна. 500 тенге.

[Azia_01]

Делала вчера блинчик. 1,5 ложки отрубей, 1,5 ложка творога 0 %, 1 яйцо. Вкусно! Завернула туда курицу, получилось типо шаурмы С утра делала кашу из отрубей. Ну им гадость получилась, горло дерет прям. Что я делаю не так? 1,5 ложки отрубей залила полстакана молока и в микру на минуту.

Блины у меня никак не получаются, пилипают безбожно. В духовке хорошие получаются. Кашу пробовала. Отстой

А что у вас за отруби, если каша невкусная получается? Я почти каждое утро кашу делаю... вкуснее получается чем из геркулеса даже

Называются овсяная диета. Но там не чисто овсНые, а СОДЕРЖИТ овсяные. Я поэтому не добавляю пшеничные, тк уже в составе. Процетаж неизвестен

[ДюМИ]

Вы из Астаны? Здесь можно купить хорошие отруби в Фитобаре, Мира-Московская.

M*O*P, а Вы какие отруби там брали?
В обед съездила в эту аптеку, у них только один вид отрубей, цена 380 тенге. Я точно такие же купила в Гиппократе по 240 тенге. Описание отрубей ниже

...Еще расстроилась по поводу овсяных отрубей. Купила их, а оказывается они не подходят, у меня такие ...

Тут на форуме нашла тему ,тоже продают отруби. Кто нибудь у них брал? Вот ссылка

[Virchik]

Называются овсяная диета. Но там не чисто овсНые, а СОДЕРЖИТ овсяные. Я поэтому не добавляю пшеничные, тк уже в составе. Процетаж неизвестен

ну однозначно конечно сказать не могу, но учтите, что пшеничные отруби практически не содержат клейковины, в отличие от овсяных... Допустим, когда я варю кашу, то она получается такая вязкая, клейкая, со вкусом овсянки... а вот когда делаю выпечку, добавляю пшеничные, и бисквит становится похожим на бисквит, сухой и пышненький... может у вас там соотношение гораздо больше в сторону пшеничных отрубей? соответственно кашу из них не сделаешь, и сытости за счет порции углеводов они не дают....

[Azia_01]

Называются овсяная диета. Но там не чисто овсНые, а СОДЕРЖИТ овсяные. Я поэтому не добавляю пшеничные, тк уже в составе. Процетаж неизвестен

ну однозначно конечно сказать не могу, но учтите, что пшеничные отруби практически не содержат клейковины, в отличие от овсяных... Допустим, когда я варю кашу, то она получается такая вязкая, клейкая, со вкусом овсянки... а вот когда делаю выпечку, добавляю пшеничные, и бисквит становится похожим на бисквит, сухой и пышненький... может у вас там соотношение гораздо больше в сторону пшеничных отрубей? соответственно кашу из них не сделаешь, и сытости за счет порции углеводов они не дают....

Да, там уклон в сторону пшеничных. Раз они идут первыми в списке. Понятно тогда. Как гоовриться будем искать

[Луч солнца золотого]

Девушки, а кто-нибудь сам сыр делал?

[Dementia]

ДюМи там директор не адекватный. Мне не понравился его подход к клиенту. Я обиделась и решила все на хербе заказать)

[M*O*P]

Вы из Астаны? Здесь можно купить хорошие отруби в Фитобаре, Мира-Московская.

M*O*P, а Вы какие отруби там брали?
В обед съездила в эту аптеку, у них только один вид отрубей, цена 380 тенге. Я точно такие же купила в Гиппократе по 240 тенге. Описание отрубей ниже

...Еще расстроилась по поводу овсяных отрубей. Купила их, а оказывается они не подходят, у меня такие ...

Тут на форуме нашла тему ,тоже продают отруби. Кто нибудь у них брал? Вот ссылка

У тех что на форуме я пыталась купить, но у них с графиком работы сложно их часто нет на месте вечером, может они уже исправились в Авто Гранде я их так и не поймала.
Я в фитобаре разу 4 пачки взяла, по этому больше не искала, спасибо за информацию, загляну в Гиппократ.

[M*O*P]

Девушки, а кто-нибудь сам сыр делал?

Я делаю из творога и молока по этому рецепту http://dukandiet.ru/syr-domashnij/ получается неплохо, из половины порции получается 400 гр. лепешка. Не могу подобрать идеального творога то крупинками получается, то слишком мягкий. Мне этот рецепт понравился тем, что в нем мало яиц.

[Данчик]

Девушки, а кто-нибудь сам сыр делал?

Я делаю из творога и молока по этому рецепту http://dukandiet.ru/syr-domashnij/ получается неплохо, из половины порции получается 400 гр. лепешка. Не могу подобрать идеального творога то крупинками получается, то слишком мягкий. Мне этот рецепт понравился тем, что в нем мало яиц.

тоже хочу попробывать приготовить
получается вы брали 0,5 литра молока, 0,5 кг творога и 1,5 яица? и получилось 400 гр сыра да? а можно узнать из того что вы использовали какой творого подошел лучше всего? а сколько там получается жирности?
просто думаю что лучше - купить 250 гр за 350 тг 7%сыра, или лучше сделать самой?

Сообщение отредактировал Данчик: 12.02.2013, 16:50:50

[Dementia]

Они переехали в алем и так и не исправились. 20 минут прождала. Позвонила директору, он мне сказал не хотите ждать не покупайте((( если найдете идеальный творог скажите нам тоже)

[M*O*P]

Девушки, а кто-нибудь сам сыр делал?

Я делаю из творога и молока по этому рецепту http://dukandiet.ru/syr-domashnij/ получается неплохо, из половины порции получается 400 гр. лепешка. Не могу подобрать идеального творога то крупинками получается, то слишком мягкий. Мне этот рецепт понравился тем, что в нем мало яиц.

тоже хочу попробывать приготовить
получается вы брали 0,5 литра молока, 0,5 кг творога и 1,5 яица? и получилось 400 гр сыра да? а можно узнать из того что вы использовали какой творого подошел лучше всего?

Я остановилась на твороге Фудмастер "Домашний" я беру пачку творога 450 г., 0,5 л. молока сыр получается крупинками твердый, из творога в бумажных пачках получается однородная масса, он мягкий, как плавленые сырки в фольге. По весу могу ошибатся я его не взвешивала, следующий раз взвешаю.

Сообщение отредактировал M*O*P: 12.02.2013, 16:56:36

[Луч солнца золотого]

Я остановилась на твороге Фудмастер "Домашний" я беру пачку творога 450 г., 0,5 л. молока сыр получается крупинками твердый, из творога в бумажных пачках получается однородная масса, он мягкий, как плавленые сырки в фольге. По весу могу ошибатся я его не взвешивала, следующий раз взвешаю.

M*O*P, спасибо за ответ! А какое молоко вы брали? У меня с "Айналайын" не получился сыр.

[aselya999]

Вы из Астаны? Здесь можно купить хорошие отруби в Фитобаре, Мира-Московская.

M*O*P, а Вы какие отруби там брали?
В обед съездила в эту аптеку, у них только один вид отрубей, цена 380 тенге. Я точно такие же купила в Гиппократе по 240 тенге. Описание отрубей ниже

...Еще расстроилась по поводу овсяных отрубей. Купила их, а оказывается они не подходят, у меня такие ...

Тут на форуме нашла тему ,тоже продают отруби. Кто нибудь у них брал? Вот ссылка

я брала! и муку тоже, мне очень понравилось!

[aselya999]

Подскажите пожалуйста, а слайсы можно? Там состав - пшеница, сахарозаменитель и соль... Я в сомнениях...

и еще по поводу адыгейского сыра хотелось узнать - он получается в запрете навсегда?

[Брюлик*]

...Еще расстроилась по поводу овсяных отрубей. Купила их, а оказывается они не подходят, у меня такие ...

Дюми, а почему они вам не подошли? я тоже купила Dr DiaS овсяные отруби натуральные написано, как проверить подходят они или нет?

[M*O*P]

Я остановилась на твороге Фудмастер "Домашний" я беру пачку творога 450 г., 0,5 л. молока сыр получается крупинками твердый, из творога в бумажных пачках получается однородная масса, он мягкий, как плавленые сырки в фольге. По весу могу ошибатся я его не взвешивала, следующий раз взвешаю.

M*O*P, спасибо за ответ! А какое молоко вы брали? У меня с "Айналайын" не получился сыр.

Я делаю из Айналайна, все получается.
Девушки не ждите от этого сыра вкуса настоящего продукта, он получается пресноватый без выраженного сырного запаха и вкуса. Возможно есть и более удачные варианты но меня в рецептах отпугивают большие количества яиц. Я выбирала что по проще.

Они переехали в алем и так и не исправились. 20 минут прождала. Позвонила директору, он мне сказал не хотите ждать не покупайте((( если найдете идеальный творог скажите нам тоже)

Я сомниваюсь что найду другой творог, у меня с молочными продуктами сложные отношения, люблю продукцию в герметичной упаковке с четко выбитым сроком годности. При всем многообразии выбора, выбирать не из чего.

...Еще расстроилась по поводу овсяных отрубей. Купила их, а оказывается они не подходят, у меня такие ...

Дюми, а почему они вам не подошли? я тоже купила Dr DiaS овсяные отруби натуральные написано, как проверить подходят они или нет?

Состав этих отрубей - отруби пшеничные с добавлением овсяных отрубей, процентного соотношения на упаковке нет, но судя по их виду овсяных там очень мало. Овсяные отруби светлые похожие на овсянку мелкого помола.

[El Mario]

ДюМи там директор не адекватный. Мне не понравился его подход к клиенту. Я обиделась и решила все на хербе заказать)

Хотел было не обращать внимания, но просто стало обидно. К неадекватным людям и отношение неадекватное. Многие адекватные люди с этого же форума вполне довольны качеством продуктов и всем прочим и покупали уже не один раз.