Сообщений в теме: 5006

[Dementia]

Добро пожаловать в тему диета Дюкана!

Про диету тут.
Подробнее под спойлером:

Скрытый текст

Этапы диеты тут.
Группа в контакте тут.
Список продуктов для диеты тут.
Книгу Дюкана "Я не умею худеть" онлайн можно прочитать здесь.
Рассчитать свой ПВ и срок этапов диеты на сайтеДюкана.

В сборнике рецепты для диеты Дюкан, собранные форумчанами.

Прикрепленные файлы

•  рецепты Д.doc   100К   Количество загрузок: 2592

Сообщение отредактировал Аксиома: 23.06.2013, 16:19:42

[Аксиома]

[ex]
Закрепленный пост читать ВСЕМ перед тем, как задавать вопросы в стиле "А что такое СОМ? Я думала, рыба".
Посты с вопросами, ответы на которые есть в закрепленном посте, будут рассматриваться как нарушение п. 2.2.7. Правил, авторы будут наказываться.
[/ex]

[Laliq]

Девочки,а кто знает можно ли изредка употреблять леденцы Orbit??? они не содержат сахар.

Я в первый раз когда Дюканила трескалась мороженное баскин робюинс и всякие леденев доя диабетиков и удивлялась ПОЧЕМУ у меня плато уже месяц??)))) так что в это раз я не буду даже на них смотреть. Я нормы не знаю.

[Laliq]

Была сегодня в магазине и на базаре, сколько же там всего)) так хочу печенье песочное и торты((( и фрукты,НО я буду держаться! Последний раз не нашла в рамсторе крахмал. Может кто еще видел где его можно найти.

[LadyLove]

Знатоки, подскажите где купить сухое обезжиренное молоко?

[LadyLove]

Dinucci, ну попробуйте же наконец)) целый день караулю ваш отзыв)) хочуууу сыыыр!!

Да, да, очень хотелось бы узнать как там хлеб и сыр на вкус. Аж слюни текут

[Damo4ka]

Самый простой вариант, времени не много занимает. Выпекаю в сил.форме. Творог пачка, яйцо, стевия, отруби иногда какао чередую с ложкой пудинга сухого, две ложки сух.молока. Все. Выпек до румяной корочки.

Вкусняшка, наверное)))) А Вы в духовке выпекаете? на каком уровне, скок минут и градусов?

Последний раз не нашла в рамсторе крахмал. Может кто еще видел где его можно найти.

Я тоже в Рамсторе брала, в АДК точно нет.

Сообщение отредактировал Damo4ka: 01.02.2013, 19:36:10

[Dinucci]

Dinucci, ну попробуйте же наконец)) целый день караулю ваш отзыв)) хочуууу сыыыр!!

Да, да, очень хотелось бы узнать как там хлеб и сыр на вкус. Аж слюни текут

Я же уже полный отчет дала! ;-)

[Damo4ka]

Сегодня лопала мороженное без сахара в Баскин Роббинс. Вкууусно! Интересно, а сколько там жиров?
Хотела в Рамсторе найти БР без сахара, а нету. Может кто знает, где его купить для дома?!

П.с. в Меге в Рамсторе кукурузного крахмала нет!

[crazyscraper]

Я мороженое дома сама делаю....у меня мороженица есть... легко и вкусно...там сахар должен быть но наверное можно сазамом заменить....и молоко и яйца

[Dinucci]

Сегодня лопала мороженное без сахара в Баскин Роббинс. Вкууусно! Интересно, а сколько там жиров?
Хотела в Рамсторе найти БР без сахара, а нету. Может кто знает, где его купить для дома?!

П.с. в Меге в Рамсторе кукурузного крахмала нет!

В есентай гурмэ...

[Dinucci]

Кстати это мороженое можно с 3го этапа только.

[Damo4ka]

Кстати это мороженое можно с 3го этапа только.

Блин, а я в контакте начиталась, что мороженное можно. в рецептах и слопала аж 2 кружка
А что там запретного?

[Dinucci]

Кстати это мороженое можно с 3го этапа только.

Блин, а я в контакте начиталась, что мороженное можно. в рецептах и слопала аж 2 кружка
А что там запретного?

Не знаю, что там запретного. Но на офиц группе мне ответили что только с 3 го этапа. Я тоже купила банку ананасового, теперь лежит..

Фак, сегодня привес 1,5 кг- ох, уж эти дни... ;-(

[Фейерверк]

Фак, сегодня привес 1,5 кг- ох, уж эти дни... ;-(

ну ничего, это временно - скоро вниз пойдет, особенно после этих дней))). У меня вот стоял-стоял вес почти неделю, ,даже прирост был. Я и не отписывалась здесь даже... А сегодня радуюсь, как ребенок - ухнул вес утром сразу на 2 кг. Так что 60-килограммовую отметку перешла. Урра!!!
58,500. Урря!

Девочки нашла на соседней веточке формулу привлекательности, думаю нам тоже для стимула пригодится
http://www.krukozyak...es=60&n_tali=82

По моим данным получается, если добьюсь нужного веса, каким он был лет 5 назад, то буду как Мерлин наша Монро

Всем терпения и отвесов!

[Фейерверк]

Еще может для кого-то пригодится инфа - в Есентае Гурмэ есть шикарный творог 0% от фирмы "Тевье молочник". Мягкой консистенции, не такой зернистый, как 0% Президент. Просто супер! Больше не встречала нигде. Если кто еще где видел - отпишитесь, пожалуйста.

[Laliq]

Нам можно балык и семгу копчен.?

[Dinucci]

Нам можно балык и семгу копчен.?

Можно но без фанатизма, т к соли много.

[cusya]

Еще может для кого-то пригодится инфа - в Есентае Гурмэ есть шикарный творог 0% от фирмы "Тевье молочник". Мягкой консистенции, не такой зернистый, как 0% Президент. Просто супер! Больше не встречала нигде. Если кто еще где видел - отпишитесь, пожалуйста.

Сейчас была в Гурмэ. Творога такого не обнаружила. Когда спросила у менеджера - сказали, что была пробная партия. Разошлась. Сделали еще заказ - будет через недельку-другую.

Поела стейк гурмэшный - вкуснотища нереальная, но я срубала целиком)) А вот моя сноха, которая не на Дюкане поотрезала жир с него, так что я малость нарушила....

[crazyscraper]

А можно тыкву в духовке запеченную, на втором этапе???

[Annetta]

А можно тыкву в духовке запеченную, на втором этапе???

раз тыквенный суп в овощной день можно, то наверное и запеченную можно.

[cusya]

А можно тыкву в духовке запеченную, на втором этапе???

раз тыквенный суп в овощной день можно, то наверное и запеченную можно.

Я так думаю, что без проблем - нет добавления сахара и жиров. Все в своем соку. Так почему бы и нет?