Добро пожаловать в тему диета Дюкана!
Про диету тут.Подробнее под спойлером:
Прикрепленные файлы
Сообщение отредактировал Аксиома: 23.06.2013, 16:19:42
Пон,,ср,пят встаю в 6-45 бегу в тренажерный зал там 1,5-2ч как получиться . Вт,,чт занимаюсь Калланетикой. Итак во первых для всех разные методы похудения и для каждого разные .Кто то всю жизнь может лопать булки и чувствовать себя на все 100% ,а кто то при одном напоминании прибавляет.Во вторых с возрастом худеть намного сложней чем в молодости, и наконец в третьих не у всех есть возможность бегать по спорт залам .Милые Дамы хочу в свою очередь сказать что нужно заниматься аэробикой чтобы реально постройнеть,и придерживаться пословицы завтрак съешь сам, обедом поделись с другом,а ужин отдай врагу ...и все будет ок
Сообщение отредактировал Aneta80: 30.12.2012, 08:47:14
Это же прекрасно!!!! Поздравляю еще раз. Вот интересно, почему все заходят в эту тему и начинают " советовать"? Я просто согласна на все 100 с вами. Не хотела комментить, но видимо придется. И не собираюсь тут перед кем то отчитываться за свои физ нагрузки. Но уж мне- человеку с 6 летним фитнес стажем, короче Окси вам действительно правильно сказали что эта тема не о тренировках, а конкретно о диете Дюкана. Вопрос закрыт.По идее уже должда была бы 16декабря , но сама себе продлила 2этап ,так что завтра и начну закреплятьсяАнета! Поздравляю!! Когда на закреп уходите?
СпасибоДа купила, но все эти рецепты легко в интернете найти. Куча инфо.
Всем привет! Девочки видела продается книга с рецептами Дюкана, то ли 350, то 500 рецептов.....из головы уже вылетело. Кто нибудь покупал?
Это все можно купить с доставкой на дом! )) Если интересно пишите в личку! Дам телефон!Да если будет время пробежаться по нескольким магазинам чтоб себя снабдить необходимым. Я не нашла какао нужное и обезжиренное сухое молоко. Остальное вроде есть.
Перед самым НГ сорвалась (( Подошла к холодильнику .. открыла пакет с мандаринами и ... очнулась через час ))) с кучей шкурок от мандаринов и пустым пакетом в руках )))) Ну да и ладно! Не воспринимаю это как трагедию! Уверена в своих силах и иду дальше! )))
И мне поподробней можно!Это все можно купить с доставкой на дом! )) Если интересно пишите в личку! Дам телефон!Да если будет время пробежаться по нескольким магазинам чтоб себя снабдить необходимым. Я не нашла какао нужное и обезжиренное сухое молоко. Остальное вроде есть.
Сообщение отредактировал Vovanchik: 05.01.2013, 12:55:32
Ну и что девчонки молчим? Как провели праздники? У кого сколько килограмм потеряно?
Я вот на 300 грамм похудел за праздники... Хотя оторвался по полной...
ЗЫ: у меня сегодня замечательный юбилей... ровно половина диеты - 20 кг... с 1 октября...
Поздравляю !!Отличный результатНу и что девчонки молчим? Как провели праздники? У кого сколько килограмм потеряно?
Я вот на 300 грамм похудел за праздники... Хотя оторвался по полной... ЗЫ: у меня сегодня замечательный юбилей... ровно половина диеты - 20 кг... с 1 октября...
Сообщение отредактировал Aneta80: 05.01.2013, 14:22:51
Сообщение отредактировал Даная: 06.01.2013, 18:59:25
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 1, скрытых пользователей: 0
Размещение рекламы на сайте Предложения о сотрудничестве Служба поддержки пользователей
© 2011-2022 vse.kz. При любом использовании материалов Форума ссылка на vse.kz обязательна.