Добро пожаловать в тему диета Дюкана!
Про диету тут.Подробнее под спойлером:
Прикрепленные файлы
Сообщение отредактировал Аксиома: 23.06.2013, 16:19:42
А где я написала про жидкий ? Хотя и он официально разрешен доктором Дюкан (как и сукразит, кстати) У меня есть таблет. Милфорд. Тут признаю, забыла что он не на сукралозе. Читаю состав: Состав: лактоза, гидрокарбонат натрия, регулятор кислотности цитрат натрия Фитпарад бывает в аптеках, просто покупают его быстро. № 1 и № 7 с сукралозой Кстати, леденцы Sula ведь тоже на фруктозе, хотя разрешены
Жидкий или в таблетках не критично, просто какое описание попалось, а состав обычно одинаковый. Милфорд я видела только на сахарине и цикламате.
Лактоза еще хлеще будет, это практически сахар, только молочный, обычный простой углевод, у некоторых при отсутствии фермента лактаза - не перваривается (для них как раз молочка без лактозы).
Sulа кстати не на фруктозе, а на сорбите, еще добавляют сок фруктовый
Леденцы "Зула" Апельсин (Пакет) "Sula" состав -
подсластитель- сорбит, загуститель- гуммиарабик, подкислители: молочная кислота, лимонная кислота, аскорбиновая кислота (витамин С), концентрат апельсинового сока, натуральный ароматизатор-апельсин, краситель бета-каратин
А фит-парад вы в каких аптеках видели, я не встречала ни разу, только кисели. У них хорошие составы есть.
Сообщение отредактировал Galadriel: 27.09.2013, 14:30:41
Лактоза еще хлеще будет, это практически сахар, только молочный, обычный простой углевод, у некоторых при отсутствии фермента лактаза - не перваривается (для них как раз молочка без лактозы).
А фит-парад вы в каких аптеках видели, я не встречала ни разу, только кисели. У них хорошие составы есть.
И чем Сладис Элит с сукразолой то лучше?
Фит Парад покупала в ца аптеке ниже выставки которая, бывает еще в 84 тастаке, вот в ней покупала летом уже и заменитель и отруби.
я уже забила на йогурты, нету их
еще запеканки не моё - выбросила
*раньше часто баловала домашних выпечкой полноценной. после этого всё не вкусно
девочки. на круизе можно макароны безбелковые которые Макмастер?
еще можно лапшу Ширитаки, не ограничено, даже во время атаки.
И чем Сладис Элит с сукразолой то лучше?
Ничем Про сладис ничего сказать не могу, как то видела один раз но не взяла именно из за лактозы.
А сукралоза, блин, в Штатах бесплатно на заправках к чаю выдается... У них она Spenda.
Может возьмем мешок 200 кг и по килограмму разделим?
Сообщение отредактировал Galadriel: 27.09.2013, 14:50:18
Изомальт- тоже калорийный и углеводный Ну может не сильно калорийный, но все же углевод. И медленно повышает уровень сахара в крови, так это опять же для диабетиков только и хорошо.
1 г изомальта - 2,4 ккал = 10 кДж
1 г сахара - 3,87 ккал = 16,19 кДж
Сообщение отредактировал Galadriel: 27.09.2013, 16:56:10
делюсь что нашла:
стевия как с айхерба http://organic.satu....teviya-340.html.
Купила сегодня, но только порошок в пакетиках, 100 пакетиков по 1 гр, стоит 2100 тг.
Сукралоза http://prostosad.kz/...shki-76271.html, на след неделе закажу потом отпишусь.
Оба магазина находятся в Люмире.
Сижу ем творог с какао и стевией. Вкуснятина....
Сообщение отредактировал ice cream: 27.09.2013, 21:32:44
Да она же невозможно сладкая. У меня коробочка, со спичечный коробок, там очень много малюсеньких таблеток. Одна такая таблеточка заменяет, наверное, три чайных ложек сахара. Такой коробок я еле кончила за три месяца. Покупала за 1,5 тыс.у нас 17 тыс / кг стоитМожет возьмем мешок 200 кг и по килограмму разделим?
проще 1 кг поделить с такой ценой
Ищите среди кефиров, фудмастер йогурт в "кефирной" упаковке.что-то не встречала такие йогурты. А где именно они продаются?Йогурты есть легкий от фм, есть 0.1% от фруттини.
Макмастер можно, смотрите по нормам допов. Из выпечки вкусное знаменитый рулет, брауни.
девочки спасибо всем за наводки. ссылки и советы)))
нашла йогурт)) ток хз что с ним делать...целый литр
блин вот вы паритесь с этими сукралозами изомальтами)) мне легче ниче не печь))
свою стевию с трудом использую. в чай полпакетика
ширатаку или как там ее, в астане нигде нет
кукурузный крахмал наконец нашла, в ажаре в рамсторе, стоит не по теме в углу, над тортиками
Сообщение отредактировал тямпэш: 27.09.2013, 20:22:40
оооо, список-то внушительный! я чет ваще невнимательная какая-то...рецепты все отсюда беру. а допы даж не видела)))
выделенное как увидела - обрааадовалась. дочитала - расстроилась))
- 0% йогурт с фруктами (1 шт. - стаканчик 125 гр)
- соевый натуральный йогурт (1 шт.)
- кукурузный крахмал (1 ст. л. или 20 г)
- соевая мука / кукурузный крахмал (1 ст. л. или 20 г)
- Extra light Philadelphia (30 г)
- сыр до 7% жира (30г)
- французский плавленый сыр Канкойот (Cancoillotte) до 7% жира (40г)
- сметана (Crème fraiche) до 3% жира максимум (1 ст. л. или 30 г)
- какао несладкий 11% жира макс. (1 ч. л. или 7 г)
- вино (добавлять при приготовлении пищи) (3 ст. л. или 30 г)
- обезжиренное кокосовое молоко (не более 100 мл в неделю)
- колбаса из птицы 10% (100 г)
- соевое молоко (1 ст. или 150 мл)
- ревень (100 г в дни ЧБ, и без ограничений в БО дни)
- натуральный Actimel 0% (1 шт)
- Гаспачо (магазинный) (1 чашка или 150 мл)
- сладкий соевый соус (1 ч. л. или 5 г)
- cироп 0% (20 мл)
- щавель – 100 г
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 0, скрытых пользователей: 0
Размещение рекламы на сайте Предложения о сотрудничестве Служба поддержки пользователей
© 2011-2022 vse.kz. При любом использовании материалов Форума ссылка на vse.kz обязательна.