Сообщений в теме: 5006

[Dementia]

Добро пожаловать в тему диета Дюкана!

Про диету тут.
Подробнее под спойлером:

Скрытый текст

Этапы диеты тут.
Группа в контакте тут.
Список продуктов для диеты тут.
Книгу Дюкана "Я не умею худеть" онлайн можно прочитать здесь.
Рассчитать свой ПВ и срок этапов диеты на сайтеДюкана.

В сборнике рецепты для диеты Дюкан, собранные форумчанами.

Прикрепленные файлы

•  рецепты Д.doc   100К   Количество загрузок: 2563

Сообщение отредактировал Аксиома: 23.06.2013, 16:19:42

[Аксиома]

[ex]
Закрепленный пост читать ВСЕМ перед тем, как задавать вопросы в стиле "А что такое СОМ? Я думала, рыба".
Посты с вопросами, ответы на которые есть в закрепленном посте, будут рассматриваться как нарушение п. 2.2.7. Правил, авторы будут наказываться.
[/ex]

[planeta_baby]

Девочки, помогите! Не знаю, что я делаю не так, но результаты с сайта не приходят! Уже несколько раз заполняла анкету, прождала неделю и ничего!!(((

[berry tart]

Девочки, помогите! Не знаю, что я делаю не так, но результаты с сайта не приходят! Уже несколько раз заполняла анкету, прождала неделю и ничего!!(((

вы имеете в виду линейку? если да, то куда она должна прийти? вы расчитываете её на сайте и там же на месте она выдаёт вам результат

[planeta_baby]

вы имеете в виду линейку?

Да я даже не знаю, что именно должно быть ))) На сайте ничего не вышло... Попробую еще раз

[L"eka]

Да я даже не знаю, что именно должно быть ))) На сайте ничего не вышло... Попробую еще раз

Так должно быть http://floomby.com/s1/tawxrx
Посмотрите, м.б. Вы где то сделали ошибку, т.к. у меня не с первого раза получилось тот тест заполнить.

Сообщение отредактировал L"eka: 30.04.2013, 17:01:08

[planeta_baby]

А регистрироваться на сайте нужно?

[L"eka]

А регистрироваться на сайте нужно?

да

[planeta_baby]

Мда уж... Прошла, сайт выдал " If the information that you have given is correct, your true weight is 55 kg, and you do not need any slimming coaching. Your weight is right for you!"

Значит, мне не надо худеть???

[L"eka]

Мда уж... Прошла, сайт выдал " If the information that you have given is correct, your true weight is 55 kg, and you do not need any slimming coaching. Your weight is right for you!"

Значит, мне не надо худеть???

Получается, что так. Можете по Дюкану делать раз в неделю разгрузку белковую и этого должно хватить, что б поддерживать такой вес постоянно.

Сообщение отредактировал L"eka: 30.04.2013, 17:44:33

[planeta_baby]

Можете по Дюкану делать раз в неделю разгрузку белковую

А где узнать насчет такой разгрузки?))) Вы уж извините, я вас прям закидала вопросами..

[L"eka]

Можете по Дюкану делать раз в неделю разгрузку белковую

А где узнать насчет такой разгрузки?))) Вы уж извините, я вас прям закидала вопросами..

Стадия стабилизация. В сплойере есть в закрепленном в верху сообщении.
В белковый день тольк белковая пища. Составляющие можете посмотреть на стадии атака.

[planeta_baby]

В сплойере есть в закрепленном в верху сообщении

Большое спасибо!))) И прошу прощения за невнимательность.


ВСем удачи в приобретении своего идеала!

[Вдовина]

дв.Как мне рассчитать нужный вес,если я ни слова не понимаю на английском ?Заранее спасибо

[L"eka]

дв.Как мне рассчитать нужный вес,если я ни слова не понимаю на английском ?Заранее спасибо

есть переводчик, то же самый гугл, к примеру.
Туда копируете текст вопроса и "переводчик" Вам все переводит.

[Вдовина]

есть переводчик, то же самый гугл, к примеру. Туда копируете текст вопроса и "переводчик" Вам все переводит.

большое спасибо.

[Azia_01]

Че то я нагло стала нарушать эти два дня, видать организм уже устал или оборзел просто. Даже у мужа глаза на лоб полезли, когда увидел как я вчера ночью точила гроздь печенья. Обычно я после 6.00 не ем и не пью.

[planeta_baby]

дв.Как мне рассчитать нужный вес,если я ни слова не понимаю на английском ?Заранее спасибо

http://dukandiet.ru/...idealnogo-vesa/ Удачи!))))

[Вдовина]

http://dukandiet.ru/...idealnogo-vesa/ Удачи!))))

ДН.огромное Вам спасибо.

[Dementia]

Нашла сыр 25% в грине. На закрепе его больше 40 грамм можно. Сыр это так вкусно оказывается!)

[Гость_я]

Всем привет. я общаюсь на тему Дюкана на другом форуме, но думаю, моя инфа может пригодиться, так как я делюсь тем, что так долго искала!!! Приходилось отруби везти аж из Караганды. Сегодня случайно совершенно купила всё в Алеме. Ряд 5, место 1-2 (это возле эсколатора, напротив молочки. Взяла СОМ 1300 тг/кг, отруби овсяные без добавок 600 тг/400 гр, есть кукурузный крахмал и разные эссенции (но стоят 3000 за литр, быть может, мы бы с кем-то скоопирировались и взяли бы на двоих-троих разные ароматы? их можно в выпечку добавлять, в пуддинги, в напитки, например, в молоко или кефир+сахзам= коктейль или йогурт).
Чуть дальше прошла и наткнулась на Лавку здоровья. Бутик 42. Отруби стоят 500 тенге/600 гр. Есть мука из отрубей - 500 тг (вес меньше кило).
Всем удачного постройнения. С праздниками!!!!

[kapazhanova_assel]

Всем привет. я общаюсь на тему Дюкана на другом форуме, но думаю, моя инфа может пригодиться, так как я делюсь тем, что так долго искала!!! Приходилось отруби везти аж из Караганды. Сегодня случайно совершенно купила всё в Алеме. Ряд 5, место 1-2 (это возле эсколатора, напротив молочки. Взяла СОМ 1300 тг/кг, отруби овсяные без добавок 600 тг/400 гр, есть кукурузный крахмал и разные эссенции (но стоят 3000 за литр, быть может, мы бы с кем-то скоопирировались и взяли бы на двоих-троих разные ароматы? их можно в выпечку добавлять, в пуддинги, в напитки, например, в молоко или кефир+сахзам= коктейль или йогурт). Чуть дальше прошла и наткнулась на Лавку здоровья. Бутик 42. Отруби стоят 500 тенге/600 гр. Есть мука из отрубей - 500 тг (вес меньше кило). Всем удачного постройнения. С праздниками!!!!

спасибо большое за инфу! я овсяные отруби покупала в аптеке БИОСФЕРА на Бараева, фирмы Нордиг, 700 гр. 525 тн