Войти
Регистрация
Тема закрыта
Добро пожаловать в тему диета Дюкана!
Про диету тут.Подробнее под спойлером:
Скрытый текст
Прикрепленные файлы
-
рецепты Д.doc 100К
Количество загрузок: 2592
Сообщение отредактировал Аксиома: 23.06.2013, 16:19:42
Диета Дюкана
Автор Данчик, 18.09.2012, 10:06
Наверх
#26124053
Отправлено 23.06.2013, 16:20:00
Закреплено
Аксиома
-
- В доску свой
- 19 223 сообщений
[ex]
Закрепленный пост читать ВСЕМ перед тем, как задавать вопросы в стиле "А что такое СОМ? Я думала, рыба".
Посты с вопросами, ответы на которые есть в закрепленном посте, будут рассматриваться как нарушение п. 2.2.7. Правил, авторы будут наказываться.
[/ex]
Закрепленный пост читать ВСЕМ перед тем, как задавать вопросы в стиле "А что такое СОМ? Я думала, рыба".
Посты с вопросами, ответы на которые есть в закрепленном посте, будут рассматриваться как нарушение п. 2.2.7. Правил, авторы будут наказываться.
[/ex]
#241
Отправлено 11.10.2012, 10:16:25
Virchik
-
- Завсегдатай
- 152 сообщений
Тогда называйте вещи своими именами) и называйте вашу диету вашей собственной разработкой, а не диетой, разработанной Дюканом. Так будет правильнее)где вы увидели пропаганду?
Опустим легкую попытку задеть.... Дело не в количестве кг, необходимых скинуть, тем более, люди, страдающие ожирением, легко сбрасывают вес, особенно первые кг, а вот как раз таки с остатком в 6-7 кг надо очень побороться и в этой борьбе какие-то уступки своим вкусовым пристрастиям недопустимы.Я скорее писала для тех кому нужно сбросить 6-7 кг, а не тем кто страдает ожирением - для них да, нужно строгое соблюдение диеты, и то подобранный индивидуально врачом диетологом.
#244
Отправлено 11.10.2012, 10:30:08
Virchik
-
- Завсегдатай
- 152 сообщений
Кто злой?? я злой?? да я сама доброта седня!!!!Девчонки, а почему вы тут все злые такие, кусаетесь... Голодные наверное?
Утром на весах минус 1 кг! ну не повод ли для счастья и радости! сегодня начала программу по сдвигу))) белки+мочегонные, слабительные оставила на выходные, а то как то не айс в офисе...))) тогда и вы подключайтесь, будем вместе сдвигать))Virchik как успехи? Сошли с Плато? Зато теперь я на вашем месте...
#247
Отправлено 11.10.2012, 10:39:34
Vovanchik
-
- В доску свой
- 8 379 сообщений
МурзеГ
Ощущения хорошие, я мясоед по жизни... Потому без труда за 1,5 недель -5 кг... Но это только начало... В общем воть... Попал на первое "Плато" уже 4 день один вес... Злюсь... но держусь... Начинаю понимать, что мясо я уже не очень люблю... 
Никогда не любил сладкое в жизни, но сейчас хочу... не... сладкое не хочу... хочу хлеба кусок... а незя...
Никогда не любил сладкое в жизни, но сейчас хочу... не... сладкое не хочу... хочу хлеба кусок... а незя...
#249
Отправлено 11.10.2012, 10:46:40
Vovanchik
-
- В доску свой
- 8 379 сообщений
МурзеГ
Да кстати... у кого смартфоны на Андроиде рекомендую скачать программу Libra (бесплатная), она строит графики, рассчитывает динамику похудения,и выдает дату достижения цели исходя из прогнозов... График строит как то по своим алгоритмам, а не по моей кривой веса, но видать так и есть... Программа не реагирует на небольшие скачки веса вверх или вниз... А это помогает пережить "тяжелые" времена...
#250
Отправлено 11.10.2012, 10:48:47
Virchik
-
- Завсегдатай
- 152 сообщений
правильно говорят, что мясо это мужская еда и диета наша на мужчин действует вообще замечательно!Потому без труда за 1,5 недель -5 кг...
вот что интересно, читаю отзывы многих людей, кто на этой диете, и мужчин, и женщин... и замечаю, женщины срываются на сладкое и сладкое мучное, мужчины исключительно либо хлеб, либо алкоголь...))Никогда не любил сладкое в жизни, но сейчас хочу... не... сладкое не хочу... хочу хлеба кусок... а незя...
#252
Отправлено 11.10.2012, 11:02:25
Olga250
-
- Свой человек
- 782 сообщений
грудь это орган, который состоит практически из жира..... его нужно заменить мускулами, кстати упражнения для груди очень способствуют стройности шеи.
За 2 дня Атаки минус 2 кг.
Сегодня начинаю чередование. К творогу, йогурту, кефиру, курочке на пару и кусочку ветчины из индейки добавляю Овощи: отварная цветная капуста и брокколи (отмела часть у ребенка) + свежий перец. В обед, если буду выезжать, куплю зелень, что то хочется...
Какая Вы молодец!
У меня за 2 дня атаки - 900 гр. Зато объемы хорошо уходят - 7 см талия и -5 бедра, про грудь умолчу, там печально))
#253
Отправлено 11.10.2012, 11:13:27
Vovanchik
-
- В доску свой
- 8 379 сообщений
МурзеГ
Не могу разделить с Вами печаль по поводу уменьшения груди, за неимением онной (а точнее не озабоченностью за её потерю)...
По поводу Алкоголя... виноват срывался, употреблял Виски (достаточное количество)... но дал себе слово не закусывать запрещенными продуктами, слово данное себе сдержал... На утро на весах было -1,2 кг.
По поводу обмерять себя... чет я не додумался сам... Спасибо...
По поводу Алкоголя... виноват срывался, употреблял Виски (достаточное количество)... но дал себе слово не закусывать запрещенными продуктами, слово данное себе сдержал... На утро на весах было -1,2 кг.
По поводу обмерять себя... чет я не додумался сам... Спасибо...
#255
Отправлено 11.10.2012, 11:21:11
Vovanchik
-
- В доску свой
- 8 379 сообщений
МурзеГ
Это было бы хорошо... но лепешку я утром съел... Случайно на работе возник стихийный междусобойчик. Купил себе в ближайшей колбасной лавке достаточный кусок Буженины и еще чего то из конского мяса без жира, я успешно употребил только эти продукты + 1 помидор чери (маленький), чисто машинально схватил, съел... Потом спохватился... ну что ж делать то... Вот так... Алкоголь не содержит Белков, Жиров и Углеводов, хотя и калорийный... потому если не сожрешь ченить запрещенное не должно привести к фатальным последствиям для диеты...
Сообщение отредактировал Vovanchik: 11.10.2012, 11:21:57
#258
Отправлено 11.10.2012, 11:29:42
Vovanchik
-
- В доску свой
- 8 379 сообщений
МурзеГ
Количество пользователей, читающих эту тему: 2
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 2, скрытых пользователей: 0
