Добро пожаловать в тему диета Дюкана!
Про диету тут.Подробнее под спойлером:
Прикрепленные файлы
Сообщение отредактировал Аксиома: 23.06.2013, 16:19:42
Спасибо, что подбодрили
ДВ! Я в отпуск Устраивала себе круиз, чтобы перед тем, как надеть купальник, еще чуть-чуть скинуть. Месила себя болючей антицеллюлитной банкой. Дотерла до синяков... Эх, хоть бы не добраться до еды как "Мартын до мыла"... Буду ходить, постараюсь устроить белковый четверг, если получится. Потом расскажу, набрала или нет.
Удачи Даже если доберетесь, как показывает опыт, ничего страшного Я съездила на неделю, всю неделю ела все подряд, в том числе и блины на завтрак. Но даже по объемам видела, что никак не сказывается, но я очень много двигалась, практически весь день где-то бродила ). По приезду - плюс 1,5 кг, которые я думаю, были отеками от перелетов, так как ушли за 2 дня. Сейчас вес тот же, что и до отлета. Это так, чтобы сильно не боялись )).
У меня круиз должен был закончиься давным давно. Вес не торопится уходить, а я не тороплюсь выходить с круиза :-) главное к июню бы закончить, дыни люблю и вишни и все такое :-) но как вес уходит, такими темпами боюсь придется сидеть до ишачей пасхи. Ну я уже втянулась, посидимДоброго всем
У меня круиз уже 6го мая заканчивается. Меньше месяца осталось, а результата желаемого нет... Можно продлить круиз?
Я на его сайте официальном считала... выдал мне табличку с расчетами.Лека, да Дюкан так и говорит Вам)): "Продолжительность фазы круиз займет ровно столько времени, сколько понадобится для достижения вашего нормального веса".
Не нарушать тяжелооооо. А так маленькие нарушения скрашивают будни :-) пв достигла, но это явно не мой вес. Я прям чувствую, и это явно не психологический сдвиг. Излишек собрался на животе, давит и тяжесть. И потом, не факт, что смогу позже удержать желаемый вес, так что это будет типа зазор@Azia_01, имхо если бы вы не нарушали давно перешли на закреп, и по-моему вы уже достигли пв и хотите похудеть ниже его, что тоже является отягчающим обстоятельством.
Сообщение отредактировал Azia_01: 15.04.2013, 17:21:50
У всех же типы фигуры разные. Я например, прямоугольник. Чтобы не делала, талия быстро скаплиает жир и неохотно отдает. Нужно постоянно пасти ее. Вы значит либо груша либо часы. Все аккумулируется на попе и бедрах. Читала, с этим легче расставаться. Бег. Ходьба, обертывания. Кстат, от обертываний у меня бедра быстро худелиМой излишек в области бедер прочно засел. Сейчас, столько кг ушло, а все равно бедра больше 1 метра в объеме.
Излишек собрался на животе, давит и тяжесть.
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 1, скрытых пользователей: 0
Размещение рекламы на сайте Предложения о сотрудничестве Служба поддержки пользователей
© 2011-2022 vse.kz. При любом использовании материалов Форума ссылка на vse.kz обязательна.