Сообщений в теме: 5000

[- 합기 -]

MODERATORIAL

Старая тема - http://vse.kz/topic/...ew__getlastpost

[Sve.]

.Ы. Если будешь тянуть носочек еще сильнее-будет намного эффектнее, говорю как гимнаст..

узрела таки ты исчо про колени скажи,да...там не до носочков уже было...
@ArtArt,@Иоганн Вольфганг фон Гёте, спасибо за поздравления
и вам всех благ!

Сообщение отредактировал Sve.: 29.12.2012, 12:57:12

[Sve.]

с наступающим!
хороших результатов.рельефа,объемов!

Прикреплённые изображения:

• 

[djF]

С наступающим девушки!
Отдельно Октя (потому что я ее вживую один раз видел )

[Tommy Versetty]

Дорогие дамы, с наступающим вас! Худейте, поправляйтесь - кому как надо в общем, выглядите так, как сами хотите!

[Катара]

[VolnaAli]

Всех с наступившем Новым Годом!
Чтоб здоровье крепким было
И красивая фигура.
Вам поможет спорта сила,
Или проще - физкультура.

Занимайтесь ею чаще,
Не ленитесь рано встать
И по парку или чаще
Легким бегом пробежать.

Поздравления принимайте
Все, кто физкультуре рад.
Будьте бодрыми и знайте -
Жить вам лет сто пятьдесят!

Настроение такое хорошее, и с удовольствием позанималась бы в тренажерном, только в нашем каникулы до второго

[Катара]

И в нашем тоже с 29 по 2 выходные(( хочу в зал! Доктор, что со мной не так?

[Nasy]

Всех с Новым годом!
Такое сонное состояние, еле доползла сегодня в зал, занималась мало и плохо, но все равно хвалю себя)

Давно на Афоне валялось приложение fatsecret, вот начала его осваивать.
Первый шок - при подсчете моего калоража программка смело посоветовала мне точить 2100 калорий в сутки, для поддержания веса. Вчера я смогла наесть эту кучу, сегодня все как-то с трудом соотношение у меня 170/53, астеник
Мужу для медленного похудения нужно наедать 3000 калорий. У него дело идет получше, но он тоже удивлен, что можно столько есть) у него соотношение 183/88 нормостеник вроде

Эксперимент продолжаем, все взвешиваем.
У меня метаболизм как у ребенка, я в общем-то не переживаю особо, главное бжу бдить.
Но вообще как думаете, нормальный калораж?

[_dragonflaya_]

Народ, всем привет.
как у кого дела, есть наборы за праздники? у меня есть немного, но чувствуется канкретна!
по питанию только только начинаю входить в норму

[_dragonflaya_]

Давно на Афоне валялось приложение fatsecret, вот начала его осваивать.

тебе не лень это приложение заполнять ? мне чета като лень,хотя там прикольно, мое приложение даже шаги считает...

[Nasy]

тебе не лень это приложение заполнять ? мне чета като лень,хотя там прикольно, мое приложение даже шаги считает...

всегда лень, а пока в качестве эксперимента - то даже интересно
в него можно и нагрузку вбить, даже такого плана как "стоять", "сидеть", "водить машину"

в общем уже 5 дней, полет прекрасный, кушаю хорошо, сил много. Вес стоит плотно. В общем, вроде не too much

[fortuneteller]

Драгонфлая, встала седня на весы - отвес 500 граммов, а живот чуть ли не на коленях висит, думаю мышцы за праздники спали, а вода и жирок появился..
На новый год обжиралась белкАми и овощами в основном, зато порции бесконтрольно, прям сутками могла ченить точить. А самые большие нарушения были фруктами, лопала прям килограммами эти маленькие и сладенькие мандаринки мммм. Вот завтра начинаю контролировать порции и исключать фрукты, а то растянула желудок, что он аж в меня не помещается. Ну вот как-то так

[Aritmos]

Мне мой муж вчера пытался сделать комплимент - Дорогая, у тебя стала появляться талия как жив остался, не знаю

[Sve.]

@Aritmos,а чем тебе талия не угодила?

[fortuneteller]

Да я тоже за талию

[Aritmos]

@Aritmos,а чем тебе талия не угодила?

талия-то угодила,просто муж этим комплиментом дал понять,что до этого момента талии у меня и в помине не было

[Sve.]

@Aritmos,а чем тебе талия не угодила?

талия-то угодила,просто муж этим комплиментом дал понять,что до этого момента талии у меня и в помине не было

как мне мой говорит:"ура! ты поправилась!" а Света в кои веки жЁппу накачала

[_dragonflaya_]

девы, а правда что мыщцы тяжелее согнать чем жир?

[Sve.]

девы, а правда что мыщцы тяжелее согнать чем жир?

правда
а зачем тебе мышыцы сгонять?

[_dragonflaya_]

а зачем тебе мышыцы сгонять?

это мысли вслух
слушай, а ты на балет ходила да? я хочу попробовать походить сейчас..