Сообщений в теме: 5000

[- 합기 -]

MODERATORIAL

Старая тема - http://vse.kz/topic/...ew__getlastpost

[Dementia]

Марафонцы тебя не испугали?

[Galadriel]

. Вейтлифтерша испугала.

 

Ну этож тяжелая атлетика, там такие, да  Кардио не делают  На дефиците ккал не сидят 

А мне больше понравилась там  фотка двух обнимающихся парней над надписью "натуральный бодибилдинг" 

Сообщение отредактировал Galadriel: 10.12.2013, 15:38:10

[Nasy]

У меня кисти держут, т.к. мой вес от твоего сильно отличается)))

Я думаю связи нет никакой между силой хвата и собственным весом

С силой хвата нет, но с общими возможностями есть связь, я думаю.
Вот думаю, у Алены при снижении веса будут падать силовые показатели или нет?
Очень интересно

[Nasy]

. Вейтлифтерша испугала.

 
Ну этож тяжелая атлетика, там такие, да  Кардио не делают 
А мне больше понравилась там  фотка двух обнимающихся парней над надписью "натуральный бодибилдинг" 

Тяжелоатлеты - это не пауэлифтеры) у них выносливость и растяжка на приличном уровне!!
Без хорошей растяжки ни одно упражнение из ТА не сделать.

Кстати, на становой больше 60 кг беру разнохватом всегда. А то тяжело.

[Galadriel]

Вот думаю, у Алены при снижении веса будут падать силовые показатели или нет? Очень интересно

 

Если в мышечной массе потерь не будет, то силовые падать не должны.

[Nasy]

Вот думаю, у Алены при снижении веса будут падать силовые показатели или нет? Очень интересно

 
Если в мышечной массе потерь не будет, то силовые падать не должны.

По идее да) реально потом выставим девчонку на соревнования

[Galadriel]

Тяжелоатлеты - это не пауэлифтеры) у них выносливость и растяжка на приличном уровне!! Без хорошей растяжки ни одно упражнение из ТА не сделать.

 

Я  немного не то имела в виду, в плане что испугавшая Айнаш атлетка видимо в последней категории, которая   от 75  кг и выше. В этой категории уже вес тела не так важен, вот они и не озабочены количеством жира на теле 

[Lucky In Love]

 

Я думаю связи нет никакой между силой хвата и собственным весом

С силой хвата нет, но с общими возможностями есть связь, я думаю.
Вот думаю, у Алены при снижении веса будут падать силовые показатели или нет?
Очень интересно

Мне тоже интересно, осталось дождаться снижения веса))))

 

 Если в мышечной массе потерь не будет, то силовые падать не должны.

Это же мечта, жир топить, без мясопотери?)

 

 

Если в мышечной массе потерь не будет, то силовые падать не должны.

По идее да) реально потом выставим девчонку на соревнования

 

Иногда мне кажется, что Настя в меня верит больше, чем я. Спасибо

[Haterr]

двух обнимающихся парней над надписью "натуральный бодибилдинг"

 

какие то они "не натуральные")))

 

 

 

вот они и не озабочены количеством жира на теле

 

был такой мужичок в банзае занимался, и приходил и около часа полторы занимался только жимом лежа и все(тягал конечно большие веса, оч большие). но вот он был большоййй. (рост и жир)

Сообщение отредактировал Haterr: 10.12.2013, 15:52:37

[Haterr]

и в итоге говорите что оксиэлит офигенен?? и что с него можно норамльно терять в весе? насколько будет тяжело заниматься силовой треней (без потери в поднимаемых весах) если принимать его? или мне настроиться что с ним я буду тягать меньше и не расстраиваться изза того что не пожму столько сколько жал  до приема препарата?

Сообщение отредактировал Haterr: 10.12.2013, 15:55:12

[Dementia]

Haterr, мужчины вообще зациклины на упрах для рук при этом мало кто делает упры на ноги. У себя в зале наблюдаю единицы, кто делают ноги.

[Haterr]

Haterr, мужчины вообще зациклины на упрах для рук при этом мало кто делает упры на ноги. У себя в зале наблюдаю единицы, кто делают ноги.

 

Раньше тоже не любил упры на ноги. но с недавних пор, ноги делаю с особым рвением и любовью) люблю разгибание, присед, жим, и икры)) не люблю выпады, очень тяжело их делать после приседа когда квадры забиты((

[Nasy]

и в итоге говорите что оксиэлит офигенен?? и что с него можно норамльно терять в весе? насколько будет тяжело заниматься силовой треней (без потери в поднимаемых весах) если принимать его? или мне настроиться что с ним я буду тягать меньше и не расстраиваться изза того что не пожму столько сколько жал  до приема препарата?

 

Ну вот мужчинам еще этим морочится) занимайтесь и узбагойтесь  через полгода будете фитнес-звездой)

[Nasy]

 

Тяжелоатлеты - это не пауэлифтеры) у них выносливость и растяжка на приличном уровне!! Без хорошей растяжки ни одно упражнение из ТА не сделать.

 

Я  немного не то имела в виду, в плане что испугавшая Айнаш атлетка видимо в последней категории, которая   от 75  кг и выше. В этой категории уже вес тела не так важен, вот они и не озабочены количеством жира на теле 

 

 

ну дык) вес дает мощность)) 

[Nasy]

сегодня одела джинсы, которые уже год, как не одевала, потому что ноги выглядели толстыми. Еще и цвет - светло-серый.

сегодня достала, думаю - дома буду носить.

Померила - ух ты ж, мамадарагая  какие ножжжки) нет, дома не буду.

А тоже иногда кажется что прогресса нет 

[Lucky In Love]

девочки, а у вас бывает такое, что руки опускаются?

у меня или пмс или просто от усталости, наступил период, когда хочется всё бросить, пожалеть себя охото, поплакать полежать, погрустить о тяжёлой жизни с ожирением, забить и покупать одежду в магазине для толстых. примерно 1-2 раза в день накатывает. но понимаю, что не могу бросить. наткнулась на свою фотку, которую тут весной показывала, и даже стыдно стало, перед собой, ведь я же не хочу снова стать той жуткой тёткой 58 размера... и нынешний 52 хочу сменить на 48... а может быть и на 46...

 

 

[Lucky In Love]

сегодня одела джинсы, которые уже год, как не одевала, потому что ноги выглядели толстыми. Еще и цвет - светло-серый.

сегодня достала, думаю - дома буду носить.

Померила - ух ты ж, мамадарагая  какие ножжжки) нет, дома не буду.

А тоже иногда кажется что прогресса нет 

у тебя толстыми выглядели ноги?)))) ты наверное в кривое зеркало смотрелась)))

прогресс он такой, каждый день его не видно, а вот через промежутки времени очень даже. меня всегда вдохновляют фото людей, который делают одинаковые фото в процессе трансформации тела.

[_dragonflaya_]

испугавшая Айнаш атлетка видимо в последней категории, которая   от 75  кг и выше. В этой категории уже вес тела не так важен, вот они и не озабочены количеством жира на теле 

я не понимаю как они так живут. Ок парням. но женщины. с таким весом. капец. 

[_dragonflaya_]

девочки, а у вас бывает такое, что руки опускаются? у меня или пмс или просто от усталости, наступил период, когда хочется всё бросить, пожалеть себя охото, поплакать полежать, погрустить о тяжёлой жизни с ожирением, забить и покупать одежду в магазине для толстых. примерно 1-2 раза в день накатывает. но понимаю, что не могу бросить. наткнулась на свою фотку, которую тут весной показывала, и даже стыдно стало, перед собой, ведь я же не хочу снова стать той жуткой тёткой 58 размера... и нынешний 52 хочу сменить на 48... а может быть и на 46...

Ален, они постоянно опускаются. честно.

особенно когда не знающие начинают трындеть-хватит худеть.

знающие начинают втирать свои теории.

и все считают что они правы.

Раз сбросила 7 кило, потом набрала гораздо больше.(это было еще в 11 классе)

я раз сбросила 35. набрала постепенно опять.

теперь опять сбросила 10 кило.

расслабляюсь и срываюсь как и все. 

это нормально. погрусти, скушай сладенькое и потом опять пахать.

[Malvinetti]

@Lucky In Love, Алена, у всех такое бывает. У тебя уже хороший результат. Просто при ПП +спорт это действительно долгий и трудный процесс, нежели чем при голодовке. Главное-не сдаваться! Мы с тобой!