Так что без таблеток никак. А что вы можете посоветовать?
с первым предложением я бы очень сильно не согласилась конечно (правильнее - без силы воли..) если поставить цель то можно и так хорошо скинуть, без таблеток..
но эта тема не про это ..
если принимать решение о том, чтобы пить серьезные препараты - это желательно под наблюдением врача конечно.. это ж надо целый комплекс делать постепенно - начать с очищения и т.д. (сама не врач, просто много читала на эту тему..).
надо выяснить причину лишнего веса и уже исходя из этого думать что принимать.. может проблемы с щитовидкой, а может просто Вы любите поесть на ночь глядя.. если любите поесть - то надо пить таблетки для подавления аппетита (хорошие - эвалар контроль аппетита, я тут уже раньше про них писала)..
ну и естественно что только прием таблеток не поможет - тут нужны и физ.нагрузки, и пересмотр рациона (поменьше мучного, жирного и т.д.).