Полистала тему (порадовалась чужим успехам )....Вроде бы ничего нового, все это знаю, НО как справиться с гложущим тебя аппетитом,особенно на первом этапе похудстройнения? и особенно, если ты домохозяйка проводящая половину жизни на кухне в процессе приготовления еды семье? (давно перестала выготавливать "кусняшки",готовлю самое простое) Советы посадить всю семью с собой на диету тоже не подходят : у сына рвотный рефлекс на все сырые овощи,кроме огурца (дае с ремнем пробовали), маленькой дочке диета не нужна(я не кормящая), а муж как-то неожиданно похудел после годового использования "камнелома", видимо побочный эффект...Одна я осталась "неприбранная". Прежде мои старания были видны хоть, а после рождения дочери - ни с места. Медикаментозные потуги возвращаются назад. Физические нагрузки тоже проблематичны - протрузия дисков позвоночника...Замкнутый круг какой-то...может есть у кго-то соображения, а еще лучше личный опыт в похожей ситуации? ("проблемы в голове", "полюби себя" и т.п. тоже не работают - себя люблю, муж меня тоже)) Телосложения не хрупкого, потерять килограммов 15, и хватило бы. Похудеть хочу, чтобы одеваться в привычном для себя стиле, ну и ,конечно, облегчить нагрузку для организма, оздоровиться, так сказать