Сообщений в теме: 4105

[Сулу05]

Поздравляю с отвесиками! У меня опять стояк, без изменений, радует то, что нет привесов. Всем отличного дня и бодрого настроения!

Сообщение отредактировал Сулу05: 28.08.2012, 08:53:22

[dankatkul]

незнаю наверное вы позитивно относититесь.вот я держу вашу диету пять дней и ни грамма не скинула только нервничала.нет она мне не подходит (у меня 80 кг)

[Иннэсса]

Девочки привет!

ну вот не знаю..до какого веса худеть то теперь?1го сентября уже 5 мес....почти -17кг! а хочется еще 2кг убрать...до 66 иду....
соблазны кругом и всюду(((( вчера в Беккер зашла...аромат манил меня в булочный отдел (((купила слойки в начинкой из капусты тушеной...вчера с кефиром на ужин и приговорила 3 шт...

[Иннэсса]

незнаю наверное вы позитивно относититесь.вот я держу вашу диету пять дней и ни грамма не скинула только нервничала.нет она мне не подходит (у меня 80 кг)

значит ВЫ нарушали и обманываете саму себя..не может такого быть., чтобы не ушло за неделю ничего.. Вы опишите свое меню и часы приема...рост Ваш..

[iz_devochka]

незнаю наверное вы позитивно относититесь.вот я держу вашу диету пять дней и ни грамма не скинула только нервничала.нет она мне не подходит (у меня 80 кг)

а Вы меню свое детально распишите? наверняка, есть погрешности, можно вместе посмотреть внимательно
если, конечно, хотите именно разобраться

Девочки привет!

ну вот не знаю..до какого веса худеть то теперь?1го сентября уже 5 мес....почти -17кг! а хочется еще 2кг убрать...до 66 иду....
соблазны кругом и всюду(((( вчера в Беккер зашла...аромат манил меня в булочный отдел (((купила слойки в начинкой из капусты тушеной...вчера с кефиром на ужин и приговорила 3 шт...

оооо, вкуснятина
наградили себя за 5 месяцев)), и дальше вперед - добить эти 2 кг

я себе пообещала вкусностей немного на НГ

у меня традиционный уже привес по вторничным утрам: +200
я себе в андроид сохранила программку - туда забиваю свои параметры, он мне график рисует...циклично идет - сброс в конце недели, через день после творожного дня часть воды запасается - набор веса, потом 2-3 дня стоит, потом опять сброс...все примерно в одном ритме...но, ттттттт, медленно и верно тает лишнее

[хикари]

всем привет!
ура! у меня после творожного дня минус кг!

Прикреплённые изображения:

• 

[умница123]

мастерица-ца : весила 99кг, скинула 25кг, вешу 74кг.рост 178см фиксация

умница123: весила 75кг, скинула 14кг . рост 1.65см с 20.04.2012

zhanym17: весила 111, скинула,7,4 кг еще53,6 рост 168-170см на диете c 16.07.12

iz_devochka: весила 61,7 кг, скинула 4 кг, вешу 57,7кг... рост 160 см, на диете с 04.08.2012г

danena: весила - 87,1, скинула 11,6 кг рост - 173, осталось 6,5 кг на диете 07.06.12 года

Иннэсса: весила 85кг, скинула 16кг осталось 2кг рост 172/175 на диете с 01.04.12г

Luna Marikasan: весила- 64,3, скинула 7кг, рост-157, осталось- 10кг, на диете с 09.07.2012 г

123456789 весила 58 скинула 6,4 вешу 51,6 еще 2 кг . рост 164 на диете с 10.07.12г

raduus весила 93,7 скинула 11,7 13,1 кг рост 173 см на диете с 28.06.12г

kiddy весила 63,2, скинула 8,8 кг вешу 54,4, осталось 4,кг. рост 158 на диете с 23,06,12

Сулу05: весила 75кг, скинула 9кг, вешу 66кг, осталось 6кг, рост 160см, на диете с 10.05.2012

orxideya_20 весила 75 кг, скинула 4 кг, вес 71, еще 13 кг, рост 161, на диете с 13.08.2012

77788 : весила 86,9 скинула 25,7 кг сейчас 61,2 кг рост 161

Albanka весила 101,6 скинула 8,2 , вешу 93,4, еще надо скинуть 23 кг, рост 169, на диете с 23.07.2012г.

Marni: весила 82 кг, скинула 7 кг, вес 75, рост 169, на диете с 23.07.2012

ЛенусЯ : весила 62 скинула 2,2кг рост155 на диете 20.08.2012г, супруг 120кг скинул 4кг рост 181

Калерия: весила73 скинула 5,5 кг рост 174см на диете с 17.07.2012г.

хикари: весила100.4кг скинула 5.5 кг сейчас 94,9кг рост 164см на диете с 13.08.2012г.

anuta_abisheva : весила 83,3 скинет 6,7 кг рост 165 , на диете с 20.08.2012г

джугари: весила 62,2кг скинула2 кг сейчас 60,6 кг рост 164,на диете с 20.08.2012г

dinara_kz весила 66, в процессе рост 167 с 21.08. 2012 г

Kind Knight весила65,7 скинула 2 кг сейчас 63.3кг рост 165см , на диете с 16.08.2012 г

makusia85: весила 108,2 скинула 6,2кг сейчас 102кг рост 165см на диете с 16.08.2012г

Сообщение отредактировал умница123: 28.08.2012, 12:20:58

[хикари]

мастерица-ца : весила 99кг, скинула 25кг, вешу 74кг.рост 178см фиксация

умница123: весила 75кг, скинула 14кг . рост 1.65см с 20.04.2012

zhanym17: весила 111, скинула,7,4 кг еще53,6 рост 168-170см на диете c 16.07.12

iz_devochka: весила 61,7 кг, скинула 4 кг, вешу 57,7кг... рост 160 см, на диете с 04.08.2012г

danena: весила - 87,1, скинула 11,6 кг рост - 173, осталось 6,5 кг на диете 07.06.12 года

Иннэсса: весила 85кг, скинула 16кг осталось 2кг рост 172/175 на диете с 01.04.12г

Luna Marikasan: весила- 64,3, скинула 6,3, рост-157, осталось- 11кг, на диете с 09.07.2012.г

123456789 весила 58 скинула 6,4 вешу 51,6 еще 2 кг . рост 164 на диете с 10.07.12г

raduus весила 93,7 скинула 11,7 13,1 кг рост 173 см на диете с 28.06.12г

kiddy весила 63,2, скинула 8,8 кг вешу 54,4, осталось 4,кг. рост 158 на диете с 23,06,12

Сулу05: весила 75кг, скинула 9кг, вешу 66кг, осталось 6кг, рост 160см, на диете с 10.05.2012

orxideya_20 весила 75 кг, скинула 4 кг, вес 71, еще 13 кг, рост 161, на диете с 13.08.2012

77788 : весила 86,9 скинула 25,7 кг сейчас 61,2 кг рост 161

Albanka весила 101,6 скинула 8,2 , вешу 93,4, еще надо скинуть 23 кг, рост 169, на диете с 23.07.2012г.

Marni: весила 82 кг, скинула 7 кг, вес 75, рост 169, на диете с 23.07.2012

ЛенусЯ : весила 62 скинула 2,2кг рост155 на диете 20.08.2012г, супруг 120кг скинул 4кг рост 181

Калерия: весила73 скинула 5,5 кг рост 174см на диете с 17.07.2012г.

хикари: весила100.4кг скинула 4,9 кг сейчас 95,5кг рост 164см на диете с 13.08.2012г.

anuta_abisheva : весила 83,3 скинет 6,7 кг рост 165 , на диете с 20.08.2012г

джугари: весила 62,2кг скинула2 кг сейчас 60,6 кг рост 164,на диете с 20.08.2012г

dinara_kz весила 66, в процессе рост 167 с 21.08. 2012 г

Kind Knight весила65,7 скинула 2 кг сейчас 63.3кг рост 165см , на диете с 16.08.2012 г

makusia85: весила 108,2 скинула 6,2кг сейчас 102кг на диете с 16.08.2012г

хикари: весила100.4кг скинула 5.5 кг сейчас 94,9кг рост 164см на диете с 13.08.2012г.

[умница123]

модераторам спасибочки, закрепили табличку

Сообщение отредактировал умница123: 28.08.2012, 10:04:41

[хикари]

пасиб, умница, плюсик от меня ловите

[kiddy]

привет всем!
мы ж вроде решили только в понедельник табличку обновлять, давайте так и будем делать, а то такая простынь на каждой странице

[iz_devochka]

Хикари, с хорошим отвесиком вас!

Умница, спасибо, надеюсь это поможет вновь вливающимся в ряды здоровых стройных красавиц

[iz_devochka]

девочки, кто как рыбу готовит?
у меня три варианта: на пару, запеченная с сыром и шампиньонами, обжаренная на сухой сковороде...думаю, котлетки что-ли еще придумать себе
разнообразия душа просит

[умница123]

привет всем!
мы ж вроде решили только в понедельник табличку обновлять, давайте так и будем делать, а то такая простынь на каждой странице

согласна

[хикари]

Хикари, с хорошим отвесиком вас!

Умница, спасибо, надеюсь это поможет вновь вливающимся в ряды здоровых стройных красавиц

пасиб!
давно у меня по кг не уходило

[хикари]

девочки, кто как рыбу готовит?
у меня три варианта: на пару, запеченная с сыром и шампиньонами, обжаренная на сухой сковороде...думаю, котлетки что-ли еще придумать себе
разнообразия душа просит

а я прям на оливковом масле жарю
а жарить нельзя чтоли????

[kiddy]

а я прям на оливковом масле жарю
а жарить нельзя чтоли????

можно.
рыбу можно готовить на любом масле

[iz_devochka]

а я прям на оливковом масле жарю
а жарить нельзя чтоли????

конечно, можно
это я как вариант для себя, мне так вкуснее

есть еще же бургеры рыбные, или как-то подобно звучит - нечто рыбное в панировке - замороженное
кто-нибудь кушал такое? там рыба есть?))

[хикари]

а я прям на оливковом масле жарю
а жарить нельзя чтоли????

конечно, можно
это я как вариант для себя, мне так вкуснее

есть еще же бургеры рыбные, или как-то подобно звучит - нечто рыбное в панировке - замороженное
кто-нибудь кушал такое? там рыба есть?))

я на баумана сатпаева в рыбном набрала себе разной рыбки. особенно понравились медальоны из семги и мойва. готовится быстро и вкусно очень. мойва и при жарке хороша и при приготовлении в духовке. мой секрет вкусной рыбы - оливковое масло с арматом тимьяна. и котлеты в запекаю предварительно опрыскав этим маслом

[хикари]

а еще моя сестренка готовит обалденную скумбрию. но до скумбрии у меня руки не доходят.
она берет свежую скмбрию, режет ее пополам, как на коктал. солит, перчит, добавляет лимонный сок и запекает, получается просто обалдеть!