Лиепайская диетаДелимся опытом
#3421
Отправлено 23.08.2012, 19:43:50
я сегодня впервые за месяцы на ЛД попустила время приема...отправила сына в садик-покушала в 9.00 и в 11 легла отдохнуть..что то состояние у меня после поездок не очень....вобщем и уснула до 16.00..((( настроения нет..аппатия какая то...с чем может связано.
#3424
Отправлено 23.08.2012, 21:14:32
Иннэсса а задержки нет у вас?Я когда на сынку забеременела,точно такие симптомы были)))приветик всем!
я сегодня впервые за месяцы на ЛД попустила время приема...отправила сына в садик-покушала в 9.00 и в 11 легла отдохнуть..что то состояние у меня после поездок не очень....вобщем и уснула до 16.00..((( настроения нет..аппатия какая то...с чем может связано.
#3425
Отправлено 23.08.2012, 21:15:16
Неее,не боюсь!Я знаю одну чудодейственную диету,в быстрые сроки можно скинуть лишние кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ого! поздравляю а с бросанием курить не боитесь набрать лишние кило? обычно все поправляются
а теперь я бросила курить.Так и планировала,сначала постройнею,потом брошу курить-в итоге буду здоровая и красивая!Сегодня у меня первый день!
#3426
Отправлено 23.08.2012, 21:58:50
ах..нет..я только гостей проводила)))Иннэсса а задержки нет у вас?Я когда на сынку забеременела,точно такие симптомы были)))
приветик всем!
я сегодня впервые за месяцы на ЛД попустила время приема...отправила сына в садик-покушала в 9.00 и в 11 легла отдохнуть..что то состояние у меня после поездок не очень....вобщем и уснула до 16.00..((( настроения нет..аппатия какая то...с чем может связано.
#3427
Отправлено 23.08.2012, 22:10:19
#3428
Отправлено 23.08.2012, 22:34:32
Доброе утро всем!
У меня сегодня праздник - ровно месяц, как я с вами - и ровно 10 кг. я потеряла. - да, как по заказу - могла бы и больше, наверное, если бы не нарушала, но и такому результату безумно рада. Я больше 3-х дней на диете никогда не сидела, так что для меня это большое достижение С нетерпением буду ждать результатов 2- го месяца, потому что тут вроде как писали, что объемы будут хорошо уходить.
Вчера вечером муж пригласил в кино, посмотрели Неудержимые - 2 . Мне понравилось, несмотря на то, что было много стрельбы и крови Сильвестр Сталлоне , Арнольд Шварценеггер , Чак Норрис, Жан-Клод Ван Дамм, Брюс Уиллис, Джейсон Стэтем, Джет Ли, Дольф Лундгрен конечно, постарели чуток, но было много приколов. Короче, посмеялись от души, а утром на весах меня ждал приятный сюрприз, чего и вам желаю
'Albanka' Поздравляю Вас! отличный результат!Так держать!
#3429
Отправлено 23.08.2012, 22:42:53
Всем привет!Сегодня 4 день на диете,за 3 дня скинула 1.8!В первые дни тяжко,я очень хочу перекусывать)))прям рука тянется к печеньям,конфетам))Девочки можно задать вопрос?МЯСО можно кушать с любыми добавками?Я например своим сегодня котлеты жарила, в фарш добавляю картофель тертый и лук.Мне такие можно?
да конечно можно.
#3430
Отправлено 23.08.2012, 23:08:33
Мастерица я сначала не поняла прочитав твой пост..думала какую это она диету знает?))))во я тупанулаНеее,не боюсь!Я знаю одну чудодейственную диету,в быстрые сроки можно скинуть лишние кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ого! поздравляю а с бросанием курить не боитесь набрать лишние кило? обычно все поправляются
а теперь я бросила курить.Так и планировала,сначала постройнею,потом брошу курить-в итоге буду здоровая и красивая!Сегодня у меня первый день!
Сообщение отредактировал Иннэсса: 23.08.2012, 23:09:12
#3432
Отправлено 24.08.2012, 00:13:55
мастерица-ца : весила 99кг, скинула 25кг, вешу 74кг.рост 178см фиксация
умница123: весила 75кг, скинула 13,5кг еще 6,5 кг. рост 1.65см с 20.04.2012
zhanym17: весила 111, скинула,7,4 кг еще53,6 рост 168-170см на диете c 16.07.12
iz_devochka: весила 61,7 кг, скинула 3,4 кг, вешу 58,3кг... рост 160 см, на диете с 04.08.2012
danena: весила - 87,1, скинула 11,6 кг рост - 173, осталось 6,5 кг на диете 07.06.12 года
Иннэсса: весила 85кг, скинула 16кг осталось 2кг рост 172/175 на диете с 01.04.12г
Luna Marikasan: весила- 64,3, скинула 6,3, рост-157, осталось- 11кг, на диете с 09.07.2012.г
123456789 весила 58 скинула 6,4 вешу 51,6 еще 2 кг . рост 164 на диете с 10.07.12г
raduus весила 93,7 скинула 11,7 кг вешу 82 рост 173 см на диете с 28.06.12г
kiddy весила 63,2, скинула 8,8 кг вешу 54,4, осталось 4,кг. рост 158 на диете с 23,06,12
Сулу05: весила 75кг, скинула 9кг, вешу 66кг, осталось 6кг, рост 160см, на диете с 10.05.2012
orxideya_20 весила 75 кг, скинула 3 кг, вес 72, еще 14 кг, рост 161, на диете с 13.08.2012
77788 : весила 86,9 скинула 25,7 кг сейчас 61,2 кг рост 161
Albanka весила 101,6 скинула 8,2 , вешу 93,4, еще надо скинуть 23 кг, рост 169, на диете с 23.07.2012г.
Marni: весила 82 кг, скинула 7 кг, вес 75, рост 169, на диете с 23.07.2012
ЛенусЯ : весила 62 в процессе рост155 на диете 16.08.2012г, супруг 120кг рост 181
Калерия: весила73 скинула 5,5 кг рост 174см на диете с 17.07.2012г.
хикари: весила100.4 скинула 4 кг сейчас 96.4кг рост 164см на диете с 13.08.2012г.
anuta_abisheva : весила 83,3 скинет 6,7 кг рост 165 , на диете с 20.08.2012г
джугари: весила 62,2кг скинет 7 кг рост 164,на диете с 20.08.2012г
dinara_kz весила 66, в процессе рост 167 с 21.08. 2012 г
Kind Knight весила65,7 скинула 2 кг сейчас 63.3кг рост 165см , на диете с 16.08.2012 г
Сообщение отредактировал умница123: 24.08.2012, 00:18:12
#3433
Отправлено 24.08.2012, 00:30:25
вот и добралась до инета
день так быстро пролетел, не смотря на духоту. сегодня всё по табличке,день прошел хорошо, с дочкой пол дня учились читать,т.есть она читает но не скорочтение,нашла любимую ее детскую книгу и пошло дело...а то занимались чтением по книжке фединых , а там все через тире типа ма-ша пош-ла гу-ля-ть. А тире пора уже убирать нам.
сейчас смотрела фильм называется :"3 МЕТРА НАД УРОВНЕМ НЕБА-1 часть" и посмеялась и поплакала- про любовь..люблю я эти мелодрамы рекомендую очень.
всех с отвесиками плюсанула ...мастерица-ца просто супер что вы решили бросить курить,если не получится то табекс вам в помощь. я не курила ни когда(как то пронесло меня от этой привычки ),но подруга в том году бросила курить с помощью табекса,вот вдруг пригодится.
всем приятных снов..
Сообщение отредактировал умница123: 24.08.2012, 00:43:27
#3436
Отправлено 24.08.2012, 08:43:36
Удачи в начинаниях и добиться такого же успеха как и в ЛИЕПАЙКЕСейчас у меня новая тема.Раньше я боролась с желанием не во время покушать,а теперь я бросила курить.Так и планировала,сначала постройнею,потом брошу курить-в итоге буду здоровая и красивая!Сегодня у меня первый день!
#3437
Отправлено 24.08.2012, 08:48:10
Ловите плюсик Главное чтоб теперь не пришлось этот поясок к кому то привязывать, а то ЛИЕПАЙКА- ОКРЫЛЯЯЯЕТпривет, девочки-красавицы!
Я в свое любимое белое платье теперь не расстегивая молнии влетаю и вылетаю. И радостно и немного жаль. Пришлось сегодня аж поясок завязать, чтоб не болталось
#3438
Отправлено 24.08.2012, 08:56:58
Девочки, я что-то запуталась - сладкие ужины можно на 2-м месяце ?
Также предстоит заменить 2 своих ужина на творожные.
Такой ужин будет состоять из:
80 гр. сладкого творога
3 чайные ложки изюма
6-7 сухих несладких крекеров
220-230 мл. натурального сока ИЛИ молока ИЛИ кефира
Т.е. на 2-ом месяце добавляются фрукт и творожок? или я ошибаюсь?
#3439
Отправлено 24.08.2012, 09:19:03
Всем привет,Доброе утро!
Девочки, я что-то запуталась - сладкие ужины можно на 2-м месяце ?
Также предстоит заменить 2 своих ужина на творожные.
Такой ужин будет состоять из:
80 гр. сладкого творога
3 чайные ложки изюма
6-7 сухих несладких крекеров
220-230 мл. натурального сока ИЛИ молока ИЛИ кефира
Т.е. на 2-ом месяце добавляются фрукт и творожок? или я ошибаюсь?
Я вчера питалась по системе, практически без отклонений. Вес 61,5, сошлюсь на КД, хотя у меня в последние месяцы при КД нет увеличения веса.
На втором месяце добавляется фрукт во время обеда вместо полстакана сока.
Сладкий ужин по моему добавляется на 3-м месяце, но честно говоря все это индивидуально. Насколько помню Мастерица-ца на 3-м месяце стала есть сладкий творожок, сама я его добавила тоже на 3-м месяце. И мой сладкий ужин состоял из 60 гр. Сладкого творожка без глазури, 2 ч.л. изюма, 4-5 печенюшек типа яблочко и стакан кефира, хотя здесь многие на ужин пьют просто чай вместо кефира. Сок девочки писали, что нельзя на ужин.
Количество пользователей, читающих эту тему: 6
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 6, скрытых пользователей: 0