Сообщений в теме: 4105

[ПуФыстик]

надо попробовать

когда я в ванну ложу пачку концентрата + соль мертвого моря, то после ванны еще пол-ночи потею ужасно, столько жидкости выходит
пробовала без соли мертвого моря делать - эффект не тот

Я тоже пробовала использовать соль! Действительно - потом хорошо так потеется, как после сауны ..а так как сауна доступна редко - то неплохой заменитель

[Сулу05]

kiddy (29.07.2012, 10:45) писал:
пробовала без соли мертвого моря делать - эффект не тот

Ответ от доктора Хазана:
16. 2 раза в неделю для подтяжки кожи принимать горячую (40-45 градусов) ванну с солями Мертвого моря и хвойным экстрактом (можно использовать и обычную натуральную морскую соль). Длительность – до 30 минут. Не забудьте посоветоваться с врачом, горячие ванны не всем рекомендованы.

Сообщение отредактировал Сулу05: 29.07.2012, 20:38:31

[Калерия]

Кидди, всё верно! ;-)

Сулу, я попросила модератора закрепить ваш пост сверху. Чтобы не приходилось каждый раз писать новичкам одно и то же ;-) просто это делается через кнопку Жалоба

[danena]

Кидди, всё верно! ;-)

Сулу, я попросила модератора закрепить ваш пост сверху. Чтобы не приходилось каждый раз писать новичкам одно и то же ;-) просто это делается через кнопку Жалоба

понятно, а то уже плохое подумали...

[danena]

kiddy (29.07.2012, 10:45) писал:
пробовала без соли мертвого моря делать - эффект не тот

Ответ от доктора Хазана:
16. 2 раза в неделю для подтяжки кожи принимать горячую (40-45 градусов) ванну с солями Мертвого моря и хвойным экстрактом (можно использовать и обычную натуральную морскую соль). Длительность – до 30 минут. Не забудьте посоветоваться с врачом, горячие ванны не всем рекомендованы.

мне горячие ванны нельзя, поэтому посоветовшись с Л.Я., он сказал температура приятная телу.

[kiddy]

а во время КД можно делать самомассаж?
блин, так отекаю в эти дни и сладкого хочется. Но нет, выдержу!

[danena]

а во время КД можно делать самомассаж?
блин, так отекаю в эти дни и сладкого хочется. Но нет, выдержу!

я делала, все нормально было

[Сулу05]

это делается через кнопку Жалоба

Аааааа - понятно! Знание - сила, незнание - тьма. Век живи- век учись. На сегодня - не зря прожит день, т.к. узнала новое на форуме!

так отекаю в эти дни и сладкого хочется. Но нет, выдержу!

Правильно! Мотивация должна быть сильнее желания съесть сладкое!

Сообщение отредактировал Сулу05: 29.07.2012, 22:27:40

[Сулу05]

Девчонки! Поругайте меня, не выдержала выпила пивка - первый раз за весь отпуск!!!!!! Очень хотелось, тем более с шашлыком. Ведь держалась - и по одежде чувствую, с меня все падает.
Инэсса - наши юбки из Глобуса, и Вам и мне уже огромные, а покупали то недавно, на постройневшее тело!!!!
В этой системе питания, поняла одну замечательную особенность (к своим 48 годам!) - главное соблюдать порции! Кушать можно (по крайней мере, во время отпуска, в поездках, т.е. когда не дома) что предлагают в пансионатах и санаториях или в отелях. Сегодня, с утра ела по таблице, а к вечеру - пошли в кафе и сорвалась ( да простит меня доктор Хазан!). Но, завтра, ни-ни, все по таблице, постараюсь! Все равно взвешиваться пока нет возможности.

[ПуФыстик]

Вот только не надо ругать себя Иногда надо отвлечься от диеты и позволить себе что-то приятное Завтра продолжите по-прежнему и все будет нормально!

[Сулу05]

Вот только не надо ругать себя Иногда надо отвлечься от диеты и позволить себе что-то приятное Завтра продолжите по-прежнему и все будет нормально!

Спасибо! Также говорю себе: надо получать удовольствие!

Сообщение отредактировал Сулу05: 29.07.2012, 23:02:57

[ПуФыстик]

Вот только не надо ругать себя Иногда надо отвлечься от диеты и позволить себе что-то приятное Завтра продолжите по-прежнему и все будет нормально!

Спасибо! Также говорю себе: надо получать удовольствие!

Конечно! потому что от общего настроя тоже зависит результат диеты! Если настроение такое -Ой..мне это низя, и от этого я откажусь, хотя мне очень хочется ... то все жто приводит в результате к депрессии - и как следствие - мы либо бросаем все ... либо заедаем депрессняк ... ни у кого что ли так не было? Ну по своему опыту скажу, что лучше денек оторваться , и потом наверстать - чем разочароваться и совсем забросить все

[kiddy]

Также говорю себе: надо получать удовольствие!

знаете иногда лучше нарушить и съесть немного того, что прям оооочень хочется и далше спокойно держать диету, чем долго-долго себе откаывать и не сдержавшись, кааак оторваться по полной и наестся всего что хочется и чего нет

Пуфыстик дело говорит!

Сообщение отредактировал kiddy: 29.07.2012, 23:27:25

[Сулу05]

ПуФыстик (прикольное имя ) и kiddy,
Спасибо за поддержку!

[Luna Marikasan]

Вот только не надо ругать себя Иногда надо отвлечься от диеты и позволить себе что-то приятное Завтра продолжите по-прежнему и все будет нормально!

А я по себе знаю, что если сегодня съем что-то внесистемное, то завтра меня фиг кто остановит - буду все сметать Поэтому для себя твердо решила- не отступать и не нарушать Уговорила себя, что не буду даже пробовать что не положено, пока не увижу на весах заветную цифру- 47

[Luna Marikasan]

Отчет на сегодня - минус 400 гр. за разгрузочный день. Итого 60,4 Осталось совсем чуть-чуть и увижу 59 с копейками, а там уже легче -рукой подать до 47

[danena]

Отчет на сегодня - минус 400 гр. за разгрузочный день. Итого 60,4 Осталось совсем чуть-чуть и увижу 59 с копейками, а там уже легче -рукой подать до 47

Поздравляю, молодец!!!

[danena]

Отчет на весах сегодня 77,0 кг. минус 100 гр, за вчерашний день. Девчата какие мы все таки молодцы!!! Суперского всем заряда на всю рабочую неделю!!!

Сообщение отредактировал danena: 30.07.2012, 08:40:42

[Сулу05]

Доброе утро, всем

для себя твердо решила- не отступать и не нарушать Уговорила себя, что не буду даже пробовать что не положено, пока не увижу на весах заветную цифру- 47

Какая молодец! Твердый характер, так держать!

[Сулу05]

Отчет на весах сегодня 77,0 кг. минус 100 гр, за вчерашний день. Девчата какие мы все таки молодцы!!! Суперского всем заряда на всю рабочую неделю!!!

Поздравляю! И спасибо за пожелание!
Мне очень нравится, как мы тут поддерживаем друг-друга. В такой компании стыдно нарушать, и веселее достичь заветной цели!