Сообщений в теме: 4105

[Иннэсса]

приветик всем!
я сегодня впервые за месяцы на ЛД попустила время приема...отправила сына в садик-покушала в 9.00 и в 11 легла отдохнуть..что то состояние у меня после поездок не очень....вобщем и уснула до 16.00..((( настроения нет..аппатия какая то...с чем может связано.

[Иннэсса]

я бы тоже присоеденилась бы, если недалеко от абая розыбакиева будет

хикари а вы в обед куда ходите кушать?

[Айфончик]

Девочки, какие Вы молодцы!!! Уважаю Вас! Своих сестер обязательно отправлю на этот форум, они у меня тоже после родов все скинуть никак не могут! Всем Удачи!

[Джугари]

приветик всем!
я сегодня впервые за месяцы на ЛД попустила время приема...отправила сына в садик-покушала в 9.00 и в 11 легла отдохнуть..что то состояние у меня после поездок не очень....вобщем и уснула до 16.00..((( настроения нет..аппатия какая то...с чем может связано.

Иннэсса а задержки нет у вас?Я когда на сынку забеременела,точно такие симптомы были)))

[мастерица-ца]

а теперь я бросила курить.Так и планировала,сначала постройнею,потом брошу курить-в итоге буду здоровая и красивая!Сегодня у меня первый день!

ого! поздравляю а с бросанием курить не боитесь набрать лишние кило? обычно все поправляются

Неее,не боюсь!Я знаю одну чудодейственную диету,в быстрые сроки можно скинуть лишние кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Иннэсса]

приветик всем!
я сегодня впервые за месяцы на ЛД попустила время приема...отправила сына в садик-покушала в 9.00 и в 11 легла отдохнуть..что то состояние у меня после поездок не очень....вобщем и уснула до 16.00..((( настроения нет..аппатия какая то...с чем может связано.

Иннэсса а задержки нет у вас?Я когда на сынку забеременела,точно такие симптомы были)))

ах..нет..я только гостей проводила)))

[iz_devochka]

наткнулась случайно
http://www.kupikupon...amay_0108_41837

[innchik86]

Доброе утро всем!

У меня сегодня праздник - ровно месяц, как я с вами - и ровно 10 кг. я потеряла. - да, как по заказу - могла бы и больше, наверное, если бы не нарушала, но и такому результату безумно рада. Я больше 3-х дней на диете никогда не сидела, так что для меня это большое достижение С нетерпением буду ждать результатов 2- го месяца, потому что тут вроде как писали, что объемы будут хорошо уходить.

Вчера вечером муж пригласил в кино, посмотрели Неудержимые - 2 . Мне понравилось, несмотря на то, что было много стрельбы и крови Сильвестр Сталлоне , Арнольд Шварценеггер , Чак Норрис, Жан-Клод Ван Дамм, Брюс Уиллис, Джейсон Стэтем, Джет Ли, Дольф Лундгрен конечно, постарели чуток, но было много приколов. Короче, посмеялись от души, а утром на весах меня ждал приятный сюрприз, чего и вам желаю

'Albanka' Поздравляю Вас! отличный результат!Так держать!

[innchik86]

Всем привет!Сегодня 4 день на диете,за 3 дня скинула 1.8!В первые дни тяжко,я очень хочу перекусывать)))прям рука тянется к печеньям,конфетам))Девочки можно задать вопрос?МЯСО можно кушать с любыми добавками?Я например своим сегодня котлеты жарила, в фарш добавляю картофель тертый и лук.Мне такие можно?

да конечно можно.

[Иннэсса]

а теперь я бросила курить.Так и планировала,сначала постройнею,потом брошу курить-в итоге буду здоровая и красивая!Сегодня у меня первый день!

ого! поздравляю а с бросанием курить не боитесь набрать лишние кило? обычно все поправляются

Неее,не боюсь!Я знаю одну чудодейственную диету,в быстрые сроки можно скинуть лишние кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Мастерица я сначала не поняла прочитав твой пост..думала какую это она диету знает?))))во я тупанула

Сообщение отредактировал Иннэсса: 23.08.2012, 23:09:12

[умница123]

всем доброго дня и хороших отвесиков! У меня 75 кг - прошу внести в табличку. Итого за 4 недели минус 7 кг. И Всем по плюсику

поздравляю с отвесиком!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Сообщение отредактировал умница123: 24.08.2012, 00:17:50

[умница123]

мастерица-ца : весила 99кг, скинула 25кг, вешу 74кг.рост 178см фиксация

умница123: весила 75кг, скинула 13,5кг еще 6,5 кг. рост 1.65см с 20.04.2012

zhanym17: весила 111, скинула,7,4 кг еще53,6 рост 168-170см на диете c 16.07.12

iz_devochka: весила 61,7 кг, скинула 3,4 кг, вешу 58,3кг... рост 160 см, на диете с 04.08.2012

danena: весила - 87,1, скинула 11,6 кг рост - 173, осталось 6,5 кг на диете 07.06.12 года

Иннэсса: весила 85кг, скинула 16кг осталось 2кг рост 172/175 на диете с 01.04.12г

Luna Marikasan: весила- 64,3, скинула 6,3, рост-157, осталось- 11кг, на диете с 09.07.2012.г

123456789 весила 58 скинула 6,4 вешу 51,6 еще 2 кг . рост 164 на диете с 10.07.12г

raduus весила 93,7 скинула 11,7 кг вешу 82 рост 173 см на диете с 28.06.12г

kiddy весила 63,2, скинула 8,8 кг вешу 54,4, осталось 4,кг. рост 158 на диете с 23,06,12

Сулу05: весила 75кг, скинула 9кг, вешу 66кг, осталось 6кг, рост 160см, на диете с 10.05.2012

orxideya_20 весила 75 кг, скинула 3 кг, вес 72, еще 14 кг, рост 161, на диете с 13.08.2012

77788 : весила 86,9 скинула 25,7 кг сейчас 61,2 кг рост 161

Albanka весила 101,6 скинула 8,2 , вешу 93,4, еще надо скинуть 23 кг, рост 169, на диете с 23.07.2012г.

Marni: весила 82 кг, скинула 7 кг, вес 75, рост 169, на диете с 23.07.2012

ЛенусЯ : весила 62 в процессе рост155 на диете 16.08.2012г, супруг 120кг рост 181

Калерия: весила73 скинула 5,5 кг рост 174см на диете с 17.07.2012г.

хикари: весила100.4 скинула 4 кг сейчас 96.4кг рост 164см на диете с 13.08.2012г.

anuta_abisheva : весила 83,3 скинет 6,7 кг рост 165 , на диете с 20.08.2012г

джугари: весила 62,2кг скинет 7 кг рост 164,на диете с 20.08.2012г

dinara_kz весила 66, в процессе рост 167 с 21.08. 2012 г

Kind Knight весила65,7 скинула 2 кг сейчас 63.3кг рост 165см , на диете с 16.08.2012 г

Сообщение отредактировал умница123: 24.08.2012, 00:18:12

[умница123]

всем приветики !!!!!!!!!!!!!!!!!!
вот и добралась до инета
день так быстро пролетел, не смотря на духоту. сегодня всё по табличке,день прошел хорошо, с дочкой пол дня учились читать,т.есть она читает но не скорочтение,нашла любимую ее детскую книгу и пошло дело...а то занимались чтением по книжке фединых , а там все через тире типа ма-ша пош-ла гу-ля-ть. А тире пора уже убирать нам.
сейчас смотрела фильм называется :"3 МЕТРА НАД УРОВНЕМ НЕБА-1 часть" и посмеялась и поплакала- про любовь..люблю я эти мелодрамы рекомендую очень.

всех с отвесиками плюсанула ...мастерица-ца просто супер что вы решили бросить курить,если не получится то табекс вам в помощь. я не курила ни когда(как то пронесло меня от этой привычки ),но подруга в том году бросила курить с помощью табекса,вот вдруг пригодится.
всем приятных снов..

Сообщение отредактировал умница123: 24.08.2012, 00:43:27

[123456789]

доброе утро всем, я 51,300 с утра,
всех с отвесами

[Luna Marikasan]

Всем Мой вес 58,3- минус 200 от вчерашнего

[Luna Marikasan]

Сейчас у меня новая тема.Раньше я боролась с желанием не во время покушать,а теперь я бросила курить.Так и планировала,сначала постройнею,потом брошу курить-в итоге буду здоровая и красивая!Сегодня у меня первый день!

Удачи в начинаниях и добиться такого же успеха как и в ЛИЕПАЙКЕ

[Luna Marikasan]

привет, девочки-красавицы!
Я в свое любимое белое платье теперь не расстегивая молнии влетаю и вылетаю. И радостно и немного жаль. Пришлось сегодня аж поясок завязать, чтоб не болталось

Ловите плюсик Главное чтоб теперь не пришлось этот поясок к кому то привязывать, а то ЛИЕПАЙКА- ОКРЫЛЯЯЯЕТ

[Albanka]

Доброе утро!
Девочки, я что-то запуталась - сладкие ужины можно на 2-м месяце ?
Также предстоит заменить 2 своих ужина на творожные.
Такой ужин будет состоять из:
80 гр. сладкого творога
3 чайные ложки изюма
6-7 сухих несладких крекеров
220-230 мл. натурального сока ИЛИ молока ИЛИ кефира

Т.е. на 2-ом месяце добавляются фрукт и творожок? или я ошибаюсь?

[77788]

Доброе утро!
Девочки, я что-то запуталась - сладкие ужины можно на 2-м месяце ?
Также предстоит заменить 2 своих ужина на творожные.
Такой ужин будет состоять из:
80 гр. сладкого творога
3 чайные ложки изюма
6-7 сухих несладких крекеров
220-230 мл. натурального сока ИЛИ молока ИЛИ кефира

Т.е. на 2-ом месяце добавляются фрукт и творожок? или я ошибаюсь?

Всем привет,
Я вчера питалась по системе, практически без отклонений. Вес 61,5, сошлюсь на КД, хотя у меня в последние месяцы при КД нет увеличения веса.

На втором месяце добавляется фрукт во время обеда вместо полстакана сока.
Сладкий ужин по моему добавляется на 3-м месяце, но честно говоря все это индивидуально. Насколько помню Мастерица-ца на 3-м месяце стала есть сладкий творожок, сама я его добавила тоже на 3-м месяце. И мой сладкий ужин состоял из 60 гр. Сладкого творожка без глазури, 2 ч.л. изюма, 4-5 печенюшек типа яблочко и стакан кефира, хотя здесь многие на ужин пьют просто чай вместо кефира. Сок девочки писали, что нельзя на ужин.

[anuta_abisheva]

Всем доброе утро!!!
И всех отвесиками.
У меня седня отвес 500 гр. Итого сейчас я вешу 80,9 кг.