в самом деле, может утром тогда мясо любое? я вот утром бутер с мясом ем. сыр тоже не всегда хочется, тоже заменяю на мясо, белок он и в Африке белок)У меня какая то депрессия уже дня 3(и кд 3дня).в деревне особо ничего не купить..половина просроченной продукции
Колбасу купила поела утром к обеду тошнило...но не рвало...сыра нет.сок нормальный вообще проблема купить.меню такое вообще не по таблице.так на авось....но объем соблюдаю...сейчас поела плов из курицы и салат
Объем в 200мл все сразу.
Вобщем страшно скучаю по алмате.....
в меня уже не лезет никакая колбаса, только мясо отверное/казы
в гостях особо не разгуляешься конечно, но можно наверное и яйца есть утром на завтрак?
а в обед мясо и свежие овощи (или вам рис уже можно?)
вечером тоже наверное можно чуток мяса со свежими овощами?
по крайней мере когда не было возможности приготовить, питалась так, весы показывали хороший минус - конечно, это уже просто белковая диета получится, но лучше чем совсем в разнобой и еще с риском отравиться...
не скучайте, уже наверное скоро вернетесь
![:)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smile.png)
![:idea:](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/idea.gif)
это вы уже на фиксации? и в самом деле странно... не расстраивайтесь!!!девочки а вот смотрю в зеркало и ощещение, что в талии поправилась, измерилась и точно + 4 см.
нафиг-нафиг перехожу на меню 1-го месяца
Сообщение отредактировал Zhanym17: 14.08.2012, 21:22:35