Сообщений в теме: 2413

[- 합기 -]

MODERATORIAL

Все длинные темы закрываются из-за глюков форума. Новая тема здесь - http://vse.kz/topic/...ie-iskusstva-2/

Сообщение отредактировал - 합기 -: 10.09.2012, 20:49:55

[- 합기 -]

Самое мое нелюбимое когда напарник с макиварой в его рост выталкивает меня за татами

А-а-а, хе-хе, есть такое, да. Дыхалка аж горит.
Насчет тэккёна ответит Упертый, у него 1 дан по нему. Он сейчас в Сеуле хосинсулем и тэккёном занимается, иногда заглядывает сюда на цт.

[rsx]

Кто знает, в Алмате есть секции Боевого Самбо для простых смертных(не спецназовев)?
Сам хожу на кик, но хочу борцовские навыки приобрести.

[Ktyby]

А в кекусе качаетесь со своим весом или весом напарника? Какие упражнения на выносливость и взрывную динамику?

Данов не заходил.
В принципе, как сказал Азазель в Киокушине упражнения на выносливость чередуют с железом и весом соперника, но у нас в Астане в период соревнований стараются парней к железу не пускать (мышцы забиваются и во время динамичного боя руки от этого опускаются), основная работа с железом март-июнь, когда соревнования уменьшаются, плюс август, перед основным тренировочным годом.
в течении года применяют боксерские упражнения с гантелями, грузилами (на ноги), лыжными экпандерами (резинками) для руг и ног...
С весом соперника упражнения стандартные - приседания с соперником твоего веса, плюс жим (ложишься на пол, соперник сверху становится берет тя за руки, делаешь жим руками (как со штангой) соперник оказывает сопротивление твоим усилиям. Но последнее упражнение когда железа на всех не хватает.

Для выносливости работаем раундами на макиварах либо на боксерских лапах, 3-4 раунда подряд с финалами между раундами 30-40 секунд отдыха. Плюс бег на ускорения в конце каждой тренировки 4-5 раз с замером времени, тренер требует каждый раз улучшения результата, но только не ухудшения....

[Ktyby]

А в кекусе качаетесь со своим весом или весом напарника? Какие упражнения на выносливость и взрывную динамику?

Данов не заходил.
В принципе, как сказал Азазель в Киокушине упражнения на выносливость чередуют с железом и весом соперника, но у нас в Астане в период соревнований стараются парней к железу не пускать (мышцы забиваются и во время динамичного боя руки от этого опускаются), основная работа с железом март-июнь, когда соревнования уменьшаются, плюс август, перед основным тренировочным годом.
в течении года применяют боксерские упражнения с гантелями, грузилами (на ноги), лыжными экпандерами (резинками) для руг и ног...
С весом соперника упражнения стандартные - приседания с соперником твоего веса, плюс жим (ложишься на пол, соперник сверху становится берет тя за руки, делаешь жим руками (как со штангой) соперник оказывает сопротивление твоим усилиям. Но последнее упражнение когда железа на всех не хватает.

Для выносливости работаем раундами на макиварах либо на боксерских лапах, 3-4 раунда подряд с финалами между раундами 30-40 секунд отдыха. Плюс бег на ускорения в конце каждой тренировки 4-5 раз с замером времени, тренер требует каждый раз улучшения результата, но только не ухудшения....

[Рейдер]

гыс пробежки с партнером на спине не юзаете ? эх нам бы в группу кого моего веса не то все больше средний тяж и легкий тяж.... бегаю без особого напряга

[stop-manager]

Всем привет, немного рекламы!
Народ, всем кому интересно приглашаю на занятия по Цигуну.
Школа Сюи Минтана
официальный сайт www.qigong.ru
Занятия проводит инструктор Вялков Юрий Николаевич, легендарная личность в мире боевых искусств.
+77773550203
+77772708888
Занятия будут проходить с 20 по 24 сентября в районе улиц Муратбаева-Виноградова

[Рейдер]

время и адрес поточнее

[stop-manager]

время и адрес поточнее

занятия будут с 19 до 22 часов. Адрес напишу позже или лучше узнайте по телефону.

[Ktyby]

гыс пробежки с партнером на спине не юзаете ? эх нам бы в группу кого моего веса не то все больше средний тяж и легкий тяж.... бегаю без особого напряга

да юзаем, пробежки, но не постоянно а время от времени....

[Manzzana]

Мне один мужик сказал, что детям, вернее, девочкам до 14ти лет, айкидо противопоказано, сухожилия слабые, вылетят при резком движении или кривые руки-ноги будут. Так ли это?

[Рейдер]

вообще желательно перед айкидо надо поставить ударную технику или бросковую по моему так а не жаловать ручки ножки
вот так будешь сидеть лет 10 там не так то не так

[stop-manager]

Всем привет, еще раз немного рекламы!
Народ, всем кому интересно приглашаю на занятия по Цигуну.
Школа ЧЖУН ЮАНЬ ЦИГУН
официальный сайт www.qigong.ru
Занятия проводит инструктор Вялков Юрий Николаевич, легендарная личность в мире боевых искусств.
Занятия будут проходить с 9 по 13 октября в районе улиц Муратбаева-Виноградова (Карасай батыра 108 кв 2)
Контактные телефоны:
+77773550203
+77772708888

[Сталевар]

Здорово, народ!
Тему пока не читал, времени в обрез...Хочу поинтересоваться.

Хочу научиться грамотной самозащите (для начала); не поздно ли начинать в 27 лет, при весе в 65 кг.? Имеется большое желание. Когда был шеглом, хорошо махал ногами, немного занимался кигбогсингом, но много времени с тех пор прошло. Периодически тягаю дома штангу, для поддержания хоть какой-нибудь формы.

Посоветуйте что-нибудь.
Спасибо.

[Азазель]

Муай-тай, кудо и будет Вам счастье.

[Сталевар]

Муи-тай - красиво в кино выглядит, а насколько правильбно будет начать заниматься им в 27 лет?
А кудо - что такое?

[Азазель]

Муай тай не только выглядит красиво, но и достаточно эффективный вид единоборств. Выгодно отличается от кикбоксинга наличием более широко технико-тактического арсенала. Не думаю, что возраст помеха для занятий каким-либо видом единоборств. Это не художественная гимнастика.
Кудо-одно из ответвлений кекушина. По сути тот же муай тай, только разрешена борцовская техника, вплоть до удушений, соответственно в тактическом плане сильно отличается от муай тай и киокушина. Недостаток кудо - шлем с выпуклым стеклянным забралом, что изменило технику нанесения боковых ударов в кудо до размашистых "деревенских" ударов, а также вызвало появление пренебрежения к защите головы, типа "скафандр меня выручит". Хотя скафандр не всегда выручает, в кудо очень много нокаутов после удара по голове.
Если изучить данную ветку, то можно надыбать и другую инфу. И кудо, и муай тай уже здесь обсуждали.

[Сталевар]

Спасибо за развёрнутое описание!
Интересно, сколько стоит такое обучение? и где такие секции находятся.
(надо будет вечерком дома поизучать эту ветку).

[Азазель]

Занятия могут стоить по-разному, но не факт, что чем дороже, тем лучше. Как правило в гламурных клубах занятия дороже, а занимаешься по сути фитнессом.
Клубов муай тай не очень много. Я знаю только один, на Ташкентской-Крючкова, недалеко от пожарки.
Кудо есть в задней части здания кинотеатра "Байконур".
К слову говоря, всегда считал, что лучшая самозащита это твои дух, воля и физическая готовность. Стиль и вид единоборств не имеют определяющего значения.

[Сталевар]

Ну да, легко об этом говорить, когда сам в теме.

Не-еее, гламурные заведения никак не интересуют. Главное - чтобы был толк! А мы уж приложим к этому усилия.

[Азазель]

На самом деле все так и есть. Наверное, многие из здешних бывалых обитателей согласятся, что в экстремальной ситуации тебя выручает только умение не обращать внимание на боль, физическая сила и стойкость. В драках в толпе вся многолетняя техника куда-то пропадает, перед глазами пелена, тебя бьют, ты бьешь, тебя свалят на землю, ты обратно встаешь. Потом крик: "Менты!!!", и ты валишь, что есть сил с места событий, утирая бегущую из носа кровь .

Можете пойти к Хапки. Он практикует хапкидо. Не очень осведомлен об этом стиле, но знаю, что лучше тренироваться там где к тебе есть внимание. Думаю, что Хапки не обделит вниманием обитателя ЦТ.