Сообщений в теме: 5788

[JayKay]

MODERATORIAL

Необходимая информация со списком заведений, где проводятся занятия по йоге,часть1
Необходимая информация со списком заведений, где проводятся занятия по йоге,часть2
Информация по клубам в Астане
Есть изменения в списке или открылось новое?напишите управляющим, для корректировки списка.
Цигун здесь не обсуждаем, есть отдельная тема.
АДРЕСА ЗДЕСЬ НЕ СПРАШИВАЕМ,вся доступная информация есть в закрепленном посте. за нежелание пользоваться списком буду плюсовать по 2.2.7

Сообщение отредактировал JayKay: 13.03.2011, 10:13:01

[MarinaT]

Решила в первые попробовать заняться йогой, выбрала клуб Sunrise, ближе к дому, теперь не знаю с чего начать как выбрать тренера. Скорее всего по расписанию. Никогда даже не пробовала, ну пару раз сходила, когда хоидла в Фиделити самал, но стало скучно и ушла. Сейчас катаюсь на лыжах и чувствую, что мышцы как будто атрофированные стали. Два года без никакой физической нагрузки живу, задыхаюсь идя вверх по лестнице или горе. И мне кажется что йога самый мягкий способ начать приводить себя и тело в порядок. Какие можете советы дать новичку, чтобы опять не сбежать с йоги )) как то меня потянулись в Фиделити больно, аж расхотелось ((

если вы начинающий советую вам школу Марины Аблеевой там самое то а потом по наростанию пойти к её ученицы Таня, я вам в личку их номера скину если есть у них места попробуйте для начинающих самое то, просто в йоге если вдруг что то не так то можете своему здоровью навредить по себе знаю!) они переоткрылись в районе кирова 8 марта!

[Асенат]

хожу на йогу около месяца - должна признаться, стала тянуться намного больше, да и самоуверенности прибавилось))

[happy_life]

а йога помогает похудеть?

[Юль_Ка]

а йога помогает похудеть?

Если только будете совмещать с правильным питанием. А так просто занимаясь, особо не похудеете.

[татата]

Знатоки подскажите .. в какой клуб можно записать маму на йогу, маме 65 лет, никогда йогой не занималась, по месторасположению желателен Бостандыкский р-он, Коктем... спасибо

[Мэрри]

Знатоки подскажите .. в какой клуб можно записать маму на йогу, маме 65 лет, никогда йогой не занималась, по месторасположению желателен Бостандыкский р-он, Коктем... спасибо

Коктем 2. фитнес- йога. Не смогла написать вам сообщ. Не прошло. Пишите мне.

[Агута]

Всем здравствуйте! Может кого-то заинтетесует подборка Yoga journal за 2006-2009 годы?Всего 30 журналов с интересной информацией о йоге.пишите в лс.

[MarinaT]

а йога помогает похудеть?

если специальная усиленная программа то конечно помогает я на себе это испытала!!!!!!!!!!

[MarinaT]

Знатоки подскажите .. в какой клуб можно записать маму на йогу, маме 65 лет, никогда йогой не занималась, по месторасположению желателен Бостандыкский р-он, Коктем... спасибо

в школе у Марины Аблеевой ходят и женщины такого возраста в оздоровительном центре на кирова 8 марта там йога с раннего утра до позднего вечера, их номер админа 87015778388, Вы умничка что о Маме заботитесь, сейчас мало такого увидишь....

[Kristina0507]

Здравствуйте! Очень хочу записаться на хатка йогу. Можно не много рассказать о графике, ценах и где вы на данный момент находитесь. И если у меня был выбит позвонок, это не затруднит занятия?

[Zhuldyzka]

мне очень нравиться йога центр Даулета Н. всем советую ...)))

[Олеся Поченикина]

Лично мне по душе йогадом, я за месяц по одному абонементу у разных преподавателей побывала, У всех супер, так что буду по времени ориентироваться . кстати, у них есть свой сайт http://yogadom.kz/dom/raspisanie, там все расписано, я так и вышла на них. Клевое место, рекомендую.

[Олеся Поченикина]

кстати, вот как раз выложили уже фотки! я была на первом занятии по акройоге. это нечто! http://yogadom.kz/do...aya-ioga-almaty

Сообщение отредактировал Олеся Поченикина: 20.02.2012, 11:57:19

[MarinaT]

Здравствуйте! Очень хочу записаться на хатка йогу. Можно не много рассказать о графике, ценах и где вы на данный момент находитесь. И если у меня был выбит позвонок, это не затруднит занятия?

Я Вам в личку написала!!)) надеюсь я Вам помогла!!))

[Love GaGa]

Кто ходил на йогу при позвоночной грыже дисков?
Какие ощущения? Нужны отзывы!)

[Мэрри]

Кто ходил на йогу при позвоночной грыже дисков?
Какие ощущения? Нужны отзывы!)

Вам некоторые упражнения запрещены. Например-боковые скручивания. С наклонами тоже осторожней.
И вообще,если возникает хоть малейшая боль в асане-нужно с нее выходить. Никаких болей .

Сообщение отредактировал Мэрри: 20.02.2012, 13:24:57

[*Bulik*]

Здравствуйте! Очень хочу записаться на хатка йогу. Можно не много рассказать о графике, ценах и где вы на данный момент находитесь. И если у меня был выбит позвонок, это не затруднит занятия?

Добрый день!
Моя мама ведет Хатха-йогу. Вот ссылка на ее тему http://vse.kz/topic/436506-hatha-ioga/ или на сайте Йога-Клуб http://yogaclub.kz/

В свое время ей очень сильно помогла Йога. Увлечение переросло в стимул для жизни. Мы как дети очень рады этому. Мама дипломированный выпускник Федерации Йоги России http://www.russianyogafederation.com/.

Процитирую ее слова о Йоге:

Где-то после сорока я осознала – мое тело сдает, список болезней растет, жизнь не радует. Побежала по фитнес клубам. Перепробовала многое. Удовлетворения не было. На мое счастье попала на занятия йогой. Мало-помалу забылись болезни, восстановилась память, куда-то делся комплекс неполноценности, у жизни появился давно забытый вкус да и внешние проблемы как-то рассосались. В общем качество жизни повысилось многократно. Я изменилась внешне и внутренне. Спасибо йоге. Приходите все в йога-клуб Алматы.
У нас нет выбора. Кто не тратит время и деньги на йогу, тот тратит их на больницы и лекарства. Практикуя йогу успеваешь сделать больше дел и гораздо лучше, поскольку все видишь яснее.

Всем здоровья и внутреннего равновесия!

Сообщение отредактировал *Bulik*: 20.02.2012, 14:51:35

[Acadia]

а йога помогает похудеть?

нет, как нам говорит наш учитель йога - это не спорт, а образ жизни, до занятия за 6 часов надо поесть иначе трудно заниматься, а после тоже не есть если хотите похудеть , вот и вывод , а может и поможет таким образом))) а так советую очень увлекательно мне очень нравиться

Сообщение отредактировал Acadia: 20.02.2012, 22:19:07

[makesa]

посоветуйте йогу в районе Фестивальной Дежнева, по вечерам. Может кто ходил(ит)?

[Love GaGa]

посоветуйте йогу в районе Фестивальной Дежнева, по вечерам. Может кто ходил(ит)?

Есть хорошая йога программа на Сайна- Рыскулбекова, называется Каргалы фитнес.
От вас не далеко!)