Сообщений в теме: 5788

[JayKay]

MODERATORIAL

Необходимая информация со списком заведений, где проводятся занятия по йоге,часть1
Необходимая информация со списком заведений, где проводятся занятия по йоге,часть2
Информация по клубам в Астане
Есть изменения в списке или открылось новое?напишите управляющим, для корректировки списка.
Цигун здесь не обсуждаем, есть отдельная тема.
АДРЕСА ЗДЕСЬ НЕ СПРАШИВАЕМ,вся доступная информация есть в закрепленном посте. за нежелание пользоваться списком буду плюсовать по 2.2.7

Сообщение отредактировал JayKay: 13.03.2011, 10:13:01

[Selective]

а, забыла! живот стал плоским и вырисовалась талия))))

[Serfer]

Всем добрый день.
Подскажите пожалуйста где есть занятия в 7 или 7-30 утра не менее 90 минут?
Желателен район: Сейфуллина-Сатпаева-Гоголя-Восточная объездная дорога.

[alexgrum]

А почему йогой не заниматься просто дома....включить онлайн видео занятия и повторять, я лично так делаю...и все это бессплатно)

[Selective]

А почему йогой не заниматься просто дома....включить онлайн видео занятия и повторять, я лично так делаю...и все это бессплатно)

вы молодец! мне пока еще самой заниматься страшно)))
кажется, что растеряюсь, забуду последовательность. а с инструктором в этом плане легче, он направляет. да и дома не всегда тишина.

многие в группе говорят, что дома сами не смогут сделать, потому что лень. а после того как заплатишь деньги, надо ходить и делать

но у меня в планах начать утренние занятия на берегу моря рано утром, когда никого нет. надеюсь, что смогу)

[Serfer]

А почему йогой не заниматься просто дома....включить онлайн видео занятия и повторять, я лично так делаю...и все это бессплатно)

Онлайн? А как это вы делаете?

По видео можно заниматься, но хотя бы пару дней в неделю надо работать с тренером, чтобы получить корректировки и ценные советы по технике исполнения.

[Юль_Ка]

А почему йогой не заниматься просто дома....включить онлайн видео занятия и повторять, я лично так делаю...и все это бессплатно)

Все очень просто - даже зеркало не позволит вам правильно выполнить упражнение. Например, я на занятиях выполняю асану, мне кажется все правильно, но подходит тренер, поправляет, и начинают работать совсем другие мыщцы. А вот когда вы уже точно знаете, как правильно выполнять упражнение, тогда можно и дома самой заниматься.

[Stefaniya]

Дорогие йогини и йогины! Рады сообщить Вам, что с 3 сентября в ЙогаДОМе будут проходить занятия аштанга-виньяса йогой с Сергеем Вертковым. По субботам в 13:00 – первая серия, йога-чикитса. Продолжительность класса 2 - 2,5 часа.

Режим практики достаточно интенсивный, но вполне подходит людям, ведущим активный образ жизни и не имеющим серьезных заболеваний опорно-двигательного аппарата и нервной системы. Первое занятие состоится 3 сентября, в 13:00.

[White_Wind]

Дорогие йогини и йогины! Рады сообщить Вам, что с 3 сентября в ЙогаДОМе будут проходить занятия аштанга-виньяса йогой с Сергеем Вертковым. По субботам в 13:00 – первая серия, йога-чикитса. Продолжительность класса 2 - 2,5 часа.

Режим практики достаточно интенсивный, но вполне подходит людям, ведущим активный образ жизни и не имеющим серьезных заболеваний опорно-двигательного аппарата и нервной системы. Первое занятие состоится 3 сентября, в 13:00.

Какая замечательная новость =) Сережа - один из самых преданных аштангистов Алматы.

А как прошел ваш флеш моб на Дне Спорта?

[Stefaniya]

Дорогие йогини и йогины! Рады сообщить Вам, что с 3 сентября в ЙогаДОМе будут проходить занятия аштанга-виньяса йогой с Сергеем Вертковым. По субботам в 13:00 – первая серия, йога-чикитса. Продолжительность класса 2 - 2,5 часа.

Режим практики достаточно интенсивный, но вполне подходит людям, ведущим активный образ жизни и не имеющим серьезных заболеваний опорно-двигательного аппарата и нервной системы. Первое занятие состоится 3 сентября, в 13:00.

Какая замечательная новость =) Сережа - один из самых преданных аштангистов Алматы.

А как прошел ваш флеш моб на Дне Спорта?

Прекрасно! Пошел ливень, но мы йоги - гибкие, и будем практиковать в любых условиях) Все йожики вышли на сцену и под какую-то современную музыку позанимались под проливным дождем)

[AishaTir]

кто нибудь знает есть ли что нибудь в районе Калкаман, по Ауэзова?
хочу попробовать, сходить

[Tuk-tuk]

А почему йогой не заниматься просто дома....включить онлайн видео занятия и повторять, я лично так делаю...и все это бессплатно)

Все очень просто - даже зеркало не позволит вам правильно выполнить упражнение. Например, я на занятиях выполняю асану, мне кажется все правильно, но подходит тренер, поправляет, и начинают работать совсем другие мыщцы. А вот когда вы уже точно знаете, как правильно выполнять упражнение, тогда можно и дома самой заниматься.

Это похоже на замечание представителя популярной школы йоги, где до бесконечности можно выстраивать позу. Я не критикую, просто там очень много времени посвящается всяким нюансам, в результате человек может не успеть войти в состояние йоги на занятии.

Важно просто знать принципы построения асан, если речь идёт об этом. При этом важно помнить, что даже обычное телосложение может влиять на то, какой получится асана в итоге. Кроме того, основных (классических) асан немного. Остальное - их вариации. Да инструктор и его правки нужны. Но самое главное - понимать принцип - что ты делаешь и для чего.

[Юль_Ка]

Это похоже на замечание представителя популярной школы йоги, где до бесконечности можно выстраивать позу.

может и похоже, но это не так, я в Афродиту хожу

Да инструктор и его правки нужны. Но самое главное - понимать принцип - что ты делаешь и для чего.

ну вот и я говорю, что пусть на начальных порах, но инструктор все равно нужен.

[Nedelya]

Всем привет! Может кто- нибудь знает можно ли заниматься йогой при артрите? Мне нельзя бегать и заниматься спортом, но после родов хочется прийти в форму и отдыхать от дома, быта и т. д.)

[missmer]

Теперь в клубе Банзай, 8 (727) 395 46 36 ул. Толе-би уг ул Жарокова. Йога, Группы на 7.00, 18.00, 20.00 (Елена) и группы на 9.00 и 12.00 (Анна)

Сообщение отредактировал missmer: 07.09.2011, 16:05:54

[Donny Wulf]

Всем, доброго времени суток!
Сможет ли мне кто-нибудь подсказать по поводу Детской йоги в Алматы?
Опыт. Рекомендации. Советы. Места.
Нас направили на плавание, но что-то здоровье подвело. Доче семь лет и я решил, что йога будет наилучшим вариантом, т.к. тяжёлые и резкие виды спорта нам нельзя.
Заранее благодарю за информацию!

[Tuk-tuk]

Всем привет! Может кто- нибудь знает можно ли заниматься йогой при артрите? Мне нельзя бегать и заниматься спортом, но после родов хочется прийти в форму и отдыхать от дома, быта и т. д.)

Нe можно, a нужно! Рeкомeндую почитaть Дхирeндрa Брaхмaчaри 'Йогa Виджнянa' и Викторa Бойко 'Йогa искусство коммуникaции'-чтобы понять в чём суть йогaтeрaпии. Книги eсть в свободном доступe в сeти. Есть тaкжe сaйт Бойко
зы То, что дaют дeтям - нe йогa, a коммeрчeский продукт. Этa гимнaстикa нe имeeт конeчной цeли для рeбёнкa, поэтому быстро стaновится нeинтeрeсной. Нeчто схожee и интeрeсноe-aйкидо, ушу. Йогa нaвeрноe большe для ищущих зрeлых людeй.

[Lekamka]

А я вот очень худенькая и хочу пойти на йогу,но тут пишут что от занятий худеют и что теперь делать даже незнаю худеть ох как не хочеться

[Багратион]

Планируется Йога тур в «Крипалу Баг Ашрам» на 8дней / 7ночей группа минимум 4 чел.
Даты заездов: 19 октября, 02 ноября, 07 Декабря
Стоимость тура: 765$+500$-а/перелет Алматы-Дели-Алматы (стоимость а/перелета может меняться в зависимости от дат и тарифов)

В СТОИМОСТЬ ВКЛЮЧЕНО:
• Размещение 7 ночей в Йога-центре в двухместных номерах;
• Трансфер Дели-Харидвар-Дели на кондиционированном транспорте;
• Русскоговорящий гид во время всего пребывания;
• Питание, йога терапия, аюрведическое и натуропатическое лечение (76 видов процедур натуропатии + йога и терапия Шаткарма);
• Международный а/перелет Алматы-Дели-Алматы;
• Страховка;
• Виза.

В СТОИМОСТЬ НЕ ВКЛЮЧЕНО:

• Факультативные экскурсии;
• Личные расходы, чаевые, прачечная, звонки по телефону, спиртные напитки, разрешение на фото и видеосъемку в монументах, медицинские расходы и т.п., а также любые другие расходы, не указанные в программе.

Расписание йога-центра «Крипалу Баг Ашрам»

04:30 - 5:00 – Встаем ранним утром с улыбкой на лице и веселым сердцем! Славим Бога! Говорим себе: «Я красив (а), и моя жизнь всегда духовно наполняется. Каждый момент - новый момент. Я нахожусь в состоянии мира, я легко и радостно продвигаюсь вперед. Новые перспективы опыта жизни открываются передо мной!»
Выпеваем 2-3 стакана чистой воды, и ежедневно выходим на утреннюю прогулку, после нее происходит естественное очищение желудка.
05.00- 06.00 Очистительные процедуры, согласно назначению врача.
06:00-07:30 Йога-терапия, молитвы, медитация, размышление.
07.30-08.00 Йога-терапия, консультации у врача и медицинские назначения.
08.00-08.30 Йога-терапия и терапия смеха.
08:30-11:30 Аюрведическая или другая, связанная с болезнью терапия (гидротерапия, терапия грязи, массаж и др.) под наблюдением врача.
15:00-17:00 Аюрведическая или другая терапия (гидротерапия, магнитная терапия, точечный массаж и т.д.) травяной чай.
18:15-19:00 Аюрведическая терапия или занятия в спортзале.
19:00-19:30 Медитация
19:30-20:30 Диетотерапия омолаживание организма по рекомендации врача
20:30-21:30 Молитвы, песни, музыка, медитация
21:30-22:00 Вы удаляетесь в Вашу комнату, и выключаете свет. Просите, сидя на своей кровати с чувством покоя и духовного мира, чтобы жизненная энергия текла в Вас. Имейте четкое убеждение, что Вы абсолютно здоровы умом и телом. Жизнь дорога для Вас и Вы любите события жизни. Вы находитесь в полной безопасности и защищены целой вселенной. Спокойной ночи!

Консультационное Время:
Утро: с10:00 до 13:00.
Вечер: с 16:00 до19:00.

Йога- терапия в Зале йоги:
с 05:15 до 6:00 (группа начинающих)
с 17:30 до 18:15 (группа продолжающих обучение)

Время работы столовой:
Завтрак: 08:30 – 09:00
Обед: 12:30 – 13:00
14:30 – 15:00 лимонная вода с медом и травяная терапия
17:00 - 17:30 соки и фрукты по рекомендации врача
Ужин: 19:30 – 20:30

Тел: +7 (727) 317 85 26; +7 (727) 278 06 16; +7 701 355 94 85; +7 705 80 999 88

[Forever together]

Начиталась отзывов, теперь тоже хочу)))

[Forever together]

Сразу стало интересно, тем кто никогда не занимался, получится?