Срочно нужен тонкий коврик для занятий йогой, именно тонкий. Коврик нужен с чехлом. Подскажите где.
м-фитнесс в мерее, телефон уже в ветке выкладывался..
хуггер-муггер 1,5 мм и чехлы тож там есть
а какую заразу можно подцепить?
а где купить коврик?
я тоже хочу начать заниматься йогой
зараза разная, люди занимаются с босыми ногами - всякие грибки, потеют и иногда капли пота градом льются на те самые коврики, опять же головой непокрытой ложатся на коврик - а в стране может быть эпидемия педикулеза.. ой, чего-то я даже сама напугалась.. в общем смысл в том, что вы соприкасаетесь открытыми участками тела с ковриком, и тут все таки лучше иметь свой собственный, никем больше не используемый..
тема ковриков активно обсуждалась, воспользуйтесь поиском..
начинайте
- похудеть
- заиметь плоский живот и подтянутые ягодицы.- уж очень после родов все дряблое
- когда лучше заниматься утром или вечером?
- сколько раз в неделю ?
- возможно ли избавиться от целлюлита?
- положила "глаз" на школу Даулета Назарова - можно в личку отзывы, если здесь нельзя.
- с чего начинать вообще новичкам?
- можно, только занятия должны быть системными и постоянными;
- из моих знакомых пока такой целью никто не задавался, но все ж про попу наверно все таки какая-нибудь латина лучше подойдет));
- когда вам удобно, когда вы себя лучше чувствуете, критерий сова-жаворонок тоже учитывайте;
- оптимально 2-3 раза в неделю, но начинать можно и с одного раза;
- в федерации и у даулета лично занималась оч. давно и не долго, может быть у них там все поменялось;
- определите какую школу хотите, отзывы о преподавателях послушайте-почитайте, а потом на занятия - нра или не нра..
Сообщение отредактировал soleil: 13.09.2010, 17:21:52