Пока правильно в лотос не сядете, лучше серьезно пранаямой не увлекаться. Ибо нефиг!
хотите сказать что когда тело будет способно сидеть в позе лотоса, только тогда можно начитнать учиться пранаяме?
Совсем я это не хочу сказать.
Можете начинать учиться, хоть лежа в кресле перед телевизором, авось получится.
Шивананда на стуле с прямой спиной разрешал учиться.
А вот Дхиренда Брахмачари как Вы и выразились запрещал изучение пранаямы, пока нет лотоса.
Моя фраза про практику, а не про учёбу.
Правильно сделать замки (корневой и верхний ) можно только в лотосе с двумя коленками на полу.
Без этого либо себе навредите (что скорее всего), либо просто бЭзтолку.
Но опять же это я
про полноценную практику пранаямы, а не про 2-3 цикла уджайи и 108 капалабхати.
Вобщем сами читайте и принимайте решение самостоятельно:
Читать про пранаяму:
Андре Ван Лисбет -http://lib.ru/URIKOVA/SANTEM/PRANAYAMA/prana.txt
Шивананда -
http://lib.rus.ec/b/131725/readВыжимка на Дао Радости -
http://www.daowellne...pranayama3.htmlСмотреть про пранаяму:
ЗДЕСЬ