Вот он самый поворотный момент
Вы пробовали хоть раз сидеть в лотосе ну скажем часа 2? Не шевелясь? В Хатха-йога Прадипике (не помню точно цитату) гворится там, чтобы достичь результата, нужно заниматься по 12 часов в день. Вы смодете 12 часов в лотосе просидеть?
Я - нет. И именно поэтому нужно (мне) практиковать асаны, чтобы тело было готово сидеть долго и неподвижно.
С удовольствием прочитал ваш коммент и с удовольствием отвечу.
Сейчас я сижу один час в позе лотоса. И действительно хочу со временем довести до двух! Но это нелегко, ибо ноги затекают и поза требует постепенной и постоянной адаптации к долгому сидению. В этом плане моя практика похожа на хатха-йогу, ибо требует физических усилий.
Что касаемо Хатха-йога Прадипики, то 12 часов в день это перебор и никто этого не делает и не делал.
![:laugh:](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smoke.gif)
К вашему сведению, исследователи датируют этот текст Сватмарамы 14 веком н.э., то есть в тот же период, когда в Англии существовал парламент. То бишь недавно сравнительно. Самые ранние тексты хатхи датируются средними веками, после 10 века. А Патанджали писал 10 веками
раньше и следовательно не мог и подумать,что асаны разовьются в такую систему. Конечно же, под асаной он имел в виду позу сидения и не более того.
Насчет вашей практики асан. Ничего против не имею, делайте, если нравится. Однако, если вы захотите перейти к медитации, тогда вам нужно будет
начинать все с нуля. Вы не сможете долго сидеть в позе лотоса! Вам нужно будет ГОДАМИ осваивать практику длительного сидения!
Именно поэтому я говорю о невозможности практиковать асаны и медитацию одновременно и одинаково усердно. У вас не будет времени на это. Поэтому нельзя по Патанджали практиковать хатха-йогу. Это недоразумение, которому пора проявиться наконец.
Вам нужно заниматься асанами не потому, чтобы сидеть долго. Как я писал выше у вас это не получится. Вам нужно искать другую причину. Например, снятие стресса, борьба с блоками и зажимами тела, увеличение энергии и общего здоровья и т.д.
Сообщение отредактировал mrpumpkin: 12.06.2009, 21:50:03