нееее у меня все-таки немного есть... но если б вообще ничего не делала, думаю, было бы хужекруто у меня сейчас маленький срок, начну ходить тоже скоро. вот только прочитаю все посты, чтоб выбрать подходящий))
а вообще мы молодцы девочки.
зато наверно целлюлита нет благодаря плаванию? поделитесь
Гимнастика для беременныхПомогите найти спортивный клуб!!!
#781
Отправлено 25.05.2011, 20:15:20
#782
Отправлено 26.05.2011, 00:02:12
при гинекологии при определ болезнях рекомендуют, но берем нет. там точно радон- я знаю это от их руководства.просто она не сильно но слабо-все таки-радоновая..в другом источнике написано что при гинекологии наоборот рекомендуется. если честно я сомневаюсь что там такая вода...потому что этот бассейн был бы золотой тогда, при еженедельной смене воды...радоновой еще к тому же
#784
Отправлено 26.05.2011, 13:56:04
да, он есть и не у беременных)) зато после родов восстановить кожу будет легче навернонееее у меня все-таки немного есть... но если б вообще ничего не делала, думаю, было бы хуже
круто у меня сейчас маленький срок, начну ходить тоже скоро. вот только прочитаю все посты, чтоб выбрать подходящий))
а вообще мы молодцы девочки.
зато наверно целлюлита нет благодаря плаванию? поделитесь
#788
Отправлено 27.05.2011, 10:48:20
Еще рассматривала варианты Центральный, Фиделити, но в центральном время для меня не удобное- 12.00, а так также- 8 занятий 15тыс, 12 - 20 тыс.
Фиделити- стоимость не устраивает - 75 000 тг за 3 месяца. Раз в неделю аквааэробика, 1 раз пилатес и 1 раз йога- если не ошибаюсь- втор, чет- по вечерам, суббота- в 12.00
#789
Отправлено 27.05.2011, 12:48:20
Собираюсь пойти на Аквамаму в Ренессанс через неделю: 2 раза в неделю - вторник, четверг, 15000, занятия с 18.45. Сходила туда, все чистенько,бассейн отдельный, небольшой, водичка 30 градусов. Обязательна справка от гинеколога и дерматолога.
Ой как раз недалеко от моей работы, в обед схожу на разведку. Может присоединюсь к вам.
#792
Отправлено 27.05.2011, 14:55:12
Я спрашивала про воду- сказали меняют раз в неделю. Раз в 4 месяца- конечно не приемлемо
да,я именно туда ходила, еще уточнила нормально ли это что вода меняется раз в 4 месяца, на что мне ответили, что везде так, типа это очень дорого менять воду каждую неделю, мне отвечала девушка с ресепшн, может не совсем в курсе.
Но вода выглядит чистой и не пахнет хлоркой.
Сейчас еще позвонили в школу Хелибери на Альфараби -есентай, там просто посещение бассейна стоит 12 000 - 8 посещений по часу, в будни с 7 до 8 и с 8 до 9, в выходные с 11:00 до 15:00.
Там мне понравилось как очень подробно рассказали про очистку воду, там целый этаж у них под это предназначен.
Вот думаю может в интернете посмотреть какие надо делать упражнения да самой в обычном бассейне.
Обязательна справка терапевта, дерматолога, гинеколога, микрореакция.
#793
Отправлено 27.05.2011, 16:09:55
я наверно с вами!))) ближе к дому. живу в казахфильме. может есть еще ближе, кто знает? в будни вы указали утреннее время?Zhanmm, вы про Ренессанс на Хаджимукана?
Я спрашивала про воду- сказали меняют раз в неделю. Раз в 4 месяца- конечно не приемлемо
да,я именно туда ходила, еще уточнила нормально ли это что вода меняется раз в 4 месяца, на что мне ответили, что везде так, типа это очень дорого менять воду каждую неделю, мне отвечала девушка с ресепшн, может не совсем в курсе.
Но вода выглядит чистой и не пахнет хлоркой.
Сейчас еще позвонили в школу Хелибери на Альфараби -есентай, там просто посещение бассейна стоит 12 000 - 8 посещений по часу, в будни с 7 до 8 и с 8 до 9, в выходные с 11:00 до 15:00.
Там мне понравилось как очень подробно рассказали про очистку воду, там целый этаж у них под это предназначен.
Вот думаю может в интернете посмотреть какие надо делать упражнения да самой в обычном бассейне.
Обязательна справка терапевта, дерматолога, гинеколога, микрореакция.
дайте плиз их контакты
#800
Отправлено 01.06.2011, 20:57:36
Оксана135, ДД!могу конечно! телефон 264 69 70. Находится на Достык 308. Если ехать вверх по Достык, то проезжаете погранучилище (справа) и еще чуток вверх едете там будет пешеходный переход и остановка и слева будет он - санаторий "Казахстан" - проходите мимо машин, минуете шлагбаум, затем идете вдоль длинной клумбы с цветами, заходите в здание. Справа ресепшен, там покупаете абонемент (разовый, месячный).Из ресепшена прямо на улицу, прямо и налево, там еще указатель "Бассейн". Туда нужна справка для женщин - гинеколог, дерматолог. для мужчин - уролог, дерматолог. Справка действительна 6 мес. П. С. я хожу по понедельникам!
Вы в какое время ходите?
У нас 30 неделек, таак поплавать хочется.
Тоже хочу в понедельник сходить, народу не много?
Может вместе соберемся?
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 1, скрытых пользователей: 0