Сообщений в теме: 1148

[Bunny]

группа работает... Приходите... пробное занятие бесплатно.. попробуйте разок доехать, может все получится!!!

спасибо, солнце я же уже ходила

у меня правда никак не вытанцовывается в 6.30 попадать, сейчас, например, на работе сижу

видимо, придётся подождать отпуска и декрета, потом попу тянуть )

[Жизнь Хорошааааа]

 

группа работает... Приходите... пробное занятие бесплатно.. попробуйте разок доехать, может все получится!!!

спасибо, солнце я же уже ходила

у меня правда никак не вытанцовывается в 6.30 попадать, сейчас, например, на работе сижу

видимо, придётся подождать отпуска и декрета, потом попу тянуть )

 

 

Катюх это ты?? Тогда мы ждем декрета!!!  

[Bunny]

 

 

группа работает... Приходите... пробное занятие бесплатно.. попробуйте разок доехать, может все получится!!!

спасибо, солнце я же уже ходила

у меня правда никак не вытанцовывается в 6.30 попадать, сейчас, например, на работе сижу

видимо, придётся подождать отпуска и декрета, потом попу тянуть )

 

 

Катюх это ты?? Тогда мы ждем декрета!!!  

 

Я, кто ж ещё

Ну я правда ваааще никак не попадаю - либо работа, либо фитнес ( Виноградова раскопали, доехать вовремя нереально, пробка на Джамбула до Ауэзова начинается еще от Чапаева ( трубы они там перекладывают с места на место

Просто переживала, что группа не набралась и ее закрыли

Сообщение отредактировал Bunny: 27.05.2015, 19:21:59

[Жизнь Хорошааааа]

 

 

 

 

 

группа работает... Приходите... пробное занятие бесплатно.. попробуйте разок доехать, может все получится!!!

спасибо, солнце я же уже ходила

у меня правда никак не вытанцовывается в 6.30 попадать, сейчас, например, на работе сижу

видимо, придётся подождать отпуска и декрета, потом попу тянуть )

 

 

Катюх это ты?? Тогда мы ждем декрета!!!  

 

Я, кто ж ещё

Ну я правда ваааще никак не попадаю - либо работа, либо фитнес ( Виноградова раскопали, доехать вовремя нереально, пробка на Джамбула до Ауэзова начинается еще от Чапаева ( трубы они там перекладывают с места на место

 

     

[Меруерт Кенж]

Добрый вечер! Хочу оставить положительный отзыв о центре подготовки к родам Мама +! 09 мая прошла полный основной курс в данном центре у Айбека Кереевича! Мне очень понравился как он ведет занятия, понятно, внятно и доступным языком! Предоставлял материалы по комплексным гимнастикам, список сумка в роддом, основные виды дыхательных гимнастик, как готовить гигиену на роды, какие бывают показания кесарева сечение ну и т.д. Занималась 2 недели, а они так быстро пролетели что теперь надо тренироваться по дыханию! Оочень помогает психологически настроиться на ЕР. Пдр 11 июня буду ждать мое чудо! Кстати также мне выдали сертификат что я прошла курсы, препод предложил приложить в обменку сертификат, дабы акушерки или мед.персонал РД знал что роженица начитанная и кое что знает о процессе родов! Ну вот и все! Спасибо Айбеку Кереевичу! Приятный, вежливый, профессионал врач акушер-гинеколог! Как рожу напишу помогли ли мне данные курсы в родах или нет! Но страха такого нет как в начале до курсов! Рекомендую будущим мамочкам пройти курсы в центре Мама плюс!

[LATIKA_79]

Девочки,есть ли гимнастика или фитнес для беременных,кроме йоги,мне никак не подходит,кто может порекомендовать салоны\клубы,кругом йога одна..

Я первую и вторую беременность занималась дома по диску Джейн Остин  "Фитнес для беременных". Очень удобно, никуда ехать не надо, занимаешься когда тебе удобно. Там на диске 2 программы. Первая кардионагрузка 15  минут, и вторая часть тоже 15 минут там упражнения на живот, руки, бедра, ягодицы.  

[NeRvA]

Девочки,есть ли гимнастика или фитнес для беременных,кроме йоги,мне никак не подходит,кто может порекомендовать салоны\клубы,кругом йога одна..

Я первую и вторую беременность занималась дома по диску Джейн Остин  "Фитнес для беременных". Очень удобно, никуда ехать не надо, занимаешься когда тебе удобно. Там на диске 2 программы. Первая кардионагрузка 15  минут, и вторая часть тоже 15 минут там упражнения на живот, руки, бедра, ягодицы.

Спасибо, возможно то ,что мне и нужно , посмотрю в ютубе!!!

[bez_bileta]

Девушки, может кто-то знает клуб в районе Гагарина-джандосова? Не могу что-то ничего найти

[rita_a]

Тема актуальна? Нуже фитнес для БРМН либо в р-не саяхата, либо ауэзова-калинина после 7-8 вечера.
P.s. и кто придумал дневные занятия для беременных......Неужто кто-то может позволить себе ничегонеделание... аж завидно)))))

Сообщение отредактировал rita_a: 07.03.2017, 07:32:18