Сообщений в теме: 1148

[saifa]

У нас поменялось время на йогу для беременных.
теперь занятия проводятся вт, чт - 17.00, сб: 11.00
В эту субботу занятия будут 16.00
Пробные занятия у нас конечно же бесплатные, так что можете сделать себе и своему будущему ребеночку подарок к 8му марту. Конечно пользы много от одного занятия не будет, но все же. Одно лучше, чем ничего)
Попробуете, посмотрите, насколько Вам вообще такое подходит.

saifa, а я как раз к вам в субботу на пробное собираюсь ) скорее всего буду ходить постоянно, но ближе к концу марта, у меня как раз декрет с 23 начинается так значитв 16.00? И платить за первое пробное не надо?

отлично, будем Вас ждать! в эту субботу в 16.00. за первое пробное занятие ничего не платите!

[saifa]

уже кстати несколько мам будущих таких
которые пока работают, будут ходить хотя бы по субботам пока, а когда выдуд в декрет на полую программу.
стоимость сейчас такая:
3 р. в неделю (вт, чт, сб) - 7500
2р.в неделю - 6500
1 р. в неделю (только по сб) 3500

не дозвонилась до вашей студии!
в субботу приду точно! в 16:00....

только хотела спросить что одевать, что иметь при себе..
коврики у вас есть? душ? полотенца? ну и все в таком духе....

сорри, с телефоном были проблемки.
одевать - удобную одежду (чтобы можно было легко тянуться). конечно Вас во все стороны тянуть не будут))) но джинсы не пойдут. вобщем либо ласины, либо трикотаж какой-либо. кофточку тоже возьмите, в конце занятия релакс, там надо укрываться теплой курткой или кофтой можно.
обувь - носочки
коврики - есть.
полотенца - берете Вы.
душ есть, но он Вам не понадобиться
постарайтесь за 1 час не кушать, и не напиваться воды. чтобы организм был немного свободен.

[cat-woman]

saifa, мерсиба за инфу!
тогда ждите в субботу!

[Me_Myself_and_I]

Кэти, так мы с вам там столкнемся, получится?

ну я тебя наверно узнаю ! (ничо же что на ты..? )
на фотке ж видела
а я буду такая.. не пузатая, но и не худышка

Конечно ниче! Я даже специально 2 косички сделаю вот чтобы сапсем не с кем меня не спутать И потом, мне сказали что там только одна девушка пока занимается. Если это правда, то нас в субботу будет трое: она и мы с вами
saifa, вот здорово! Классно что вы устраиваете такие пробные уроки! И кстати, меня тоже инетерсует что нужно одеть и т.д. Никогда не ходила на йогу

[Me_Myself_and_I]

saifa, все, сорри! Вопрос отменяется видимо мы одновременно печатали

[Leso4ka]

Девочки, а кто занет, где именно проходит йога для беременных на Фурманова-Аль Фараби? Где-то писали об этом, а я найти не могу. Очень надо)

[SvSmith]

или в Фиделити или в Адем ай кажется, за название не ручаюсь, в здании бывшего Нурсата

[saifa]

девочки, кто-нибудь планирует в эту субботу прийти на йогу для беременных? в 11.00

[Me_Myself_and_I]

Я планирую!! Мне понравилось! Я буду уже во второй раз, так что мне надо на счет платы уточнить. И еще: я смогу ЧЕРЕЕЗ НЕДЕЛЮ наверное ходить по ВТ, ЧТ, СБ. Так как ребенка оставить не кому. Т.е одну неделю могу, а след. не могу, потом могу, потом опять нет. Мне было бы удобно купить абонемент на определенное кол-во посещений без ограничения времени. Например абонемент на 12 посещений йоги, которые я могу потратить за месяц, или за 2 или за 3...главное чтобы в сумме было 12. Ну что-нибудь так. Можно, нет?

[cat-woman]

я тож приду!
буду ходить раз в месяц.. по субботам пока..

[saifa]

Я планирую!! Мне понравилось! Я буду уже во второй раз, так что мне надо на счет платы уточнить. И еще: я смогу ЧЕРЕЕЗ НЕДЕЛЮ наверное ходить по ВТ, ЧТ, СБ. Так как ребенка оставить не кому. Т.е одну неделю могу, а след. не могу, потом могу, потом опять нет. Мне было бы удобно купить абонемент на определенное кол-во посещений без ограничения времени. Например абонемент на 12 посещений йоги, которые я могу потратить за месяц, или за 2 или за 3...главное чтобы в сумме было 12. Ну что-нибудь так. Можно, нет?

ну не совсем так, но в принципе можно расчитать ваши занятия.
Вы в субботу приходите, там уже конкретно обговорим как и что

я тож приду!
буду ходить раз в месяц.. по субботам пока..

ок. будем ждатьс))

[Конфетожорка]

Всем здрасте! Девочки, кто ходит на гимнастику или на йогу для беременных, скажите на каком сроке нужно начинать заниматься? Сколько раз в неделю и сколько это стоит? Спасибо!

[Девочка РоМашка]

Всем здрасте! Девочки, кто ходит на гимнастику или на йогу для беременных, скажите на каком сроке нужно начинать заниматься? Сколько раз в неделю и сколько это стоит? Спасибо!

Я ходила на гимнастику в карапуз.кз 2 раза в неделю - 8000 в месяц. Мне было удобно время - с 19.00 до 20.00 я начала с 18й недели, но можно хоть с 1й... если нет противопоказаний Но лучше конечно же проконсультироваться с АГ... Главное, чтобы врач подтвердил. что плод нормально закреплен и нет угрозы...

[cat-woman]

Всем здрасте! Девочки, кто ходит на гимнастику или на йогу для беременных, скажите на каком сроке нужно начинать заниматься? Сколько раз в неделю и сколько это стоит? Спасибо!

по поводу где, когда и скока стоит мона чуть выше почитать.. может на предыдущей странице
все еще зависит от того занимались ли до Б

[BO.]

Всем здрасте! Девочки, кто ходит на гимнастику или на йогу для беременных, скажите на каком сроке нужно начинать заниматься? Сколько раз в неделю и сколько это стоит? Спасибо!

я когда ходила на йогу для беременных, к нам пришла девочка со сроком 7 недель... тренерша ей сказала ходить к ней на обычную йогу, а потом на 12-й неделе переходить на йогу для беременных..
сколько раз в неделю и цена это зависит от того какой фитнес-клуб вы выберете

[lulu_razzi]

Девочки, а кто занет, где именно проходит йога для беременных на Фурманова-Аль Фараби? Где-то писали об этом, а я найти не могу. Очень надо)

Лесочка, не уверена насчет йоги, но на фурманова-альфараби есть Айдай-Алем
http://www.all-psy.c...etail.php?id=14 вот эти.

если там вдруг обнаружите йогу - буду рада информации, т.к. нахожусь в нурлы-тау, а на йогу бы походила!

[Yana~DY.Art]

я сегодня первый раз была в рахате на занятиях аквы - ооочень понравилось, такие упражнения хорошие, раньше ходила на простую акву - не спавнить, может просто сейчас на много приятнее в воде бультыхаться
кто еще ходит в рахат признавайтесь...?

[Девочка РоМашка]

я сегодня первый раз была в рахате на занятиях аквы - ооочень понравилось, такие упражнения хорошие, раньше ходила на простую акву - не спавнить, может просто сейчас на много приятнее в воде бультыхаться
кто еще ходит в рахат признавайтесь...?

Яна, я хочу с апреля пойти, если всё ок будет! Так что может там и познакомимся!

[Casidy]

я сегодня первый раз была в рахате на занятиях аквы - ооочень понравилось, такие упражнения хорошие, раньше ходила на простую акву - не спавнить, может просто сейчас на много приятнее в воде бультыхаться
кто еще ходит в рахат признавайтесь...?

я ходила до последнего, тренеру привет
буду ходить опять с мая

[daha.kz]

подскажите контакты рахата