Сообщений в теме: 1148

[Genutsa]

на днях купила шэйп мама...
насмотрелась там всяких упражнений и с гантелями и по всякому..
вот как только врач подтвердит, что заниматься можно, возьму инструктора и буду индивидуально заниматься.. (ну занятий 5 хотя бы), а потом уже сама

я на днях ездила на разведку в ВЕК ОЛИМП - не понравилось. ну суть не в этом. там тренер, узнав, что я уже два раза в неделю аквой занимаюсь, спросила меня чуть хамовато - "зачем вам олимпийские рекорды во время беременности?" и я задумалась, видно со стороны я выгляжу чуть невменяемой, если хочу заниматься почти каждый день? но сомневалась я в себе недолго. уверена, что это только вопрос здравого смысла и прислушивания к себе (как всё в жизни!). если чувствуешь себя нормально, конролируешь процесс и нет врачебных противопоказаний, то кто остановит? Вы не пропадайте, расскажите, как ваши занятия?

[Yaska]

Есть Йога для беременных в АНАНДА, около Рамстора на Фурманова

а кроме йоги ченибудь есть у них
и если знаете дайте телефон. спс

[cat-woman]

я на днях ездила на разведку в ВЕК ОЛИМП - не понравилось. ну суть не в этом. там тренер, узнав, что я уже два раза в неделю аквой занимаюсь, спросила меня чуть хамовато - "зачем вам олимпийские рекорды во время беременности?" и я задумалась, видно со стороны я выгляжу чуть невменяемой, если хочу заниматься почти каждый день? но сомневалась я в себе недолго. уверена, что это только вопрос здравого смысла и прислушивания к себе (как всё в жизни!). если чувствуешь себя нормально, конролируешь процесс и нет врачебных противопоказаний, то кто остановит? Вы не пропадайте, расскажите, как ваши занятия?

я просто сама хочу заниматься, я знаю, что быстро теряю форму, а если я 9 месяцев и потом после рождения ляльки не буду заниматься, то я превращусь непонятно в кого
да и физ нагрузки нужны! для родов!
но мне щас не до занятий!! я плавала, мне врач сказал, что пока этого достаточно...
но щас у меня толи токсикоз, толи простуда... ничего не могу делать!! стоять долго не могу, голова кружится.. так что придется пока ограничиться прогулками вокруг дома
(и то не каждый день )

[shanti85]

Не знаю кого вы обзванивали, но я хожу на аква маму в Рахат Фитнесс с июля и стоимость там 15 000 за 12 занятий, не вводите девочек в заблуждение.

Здравствуйте, я сейчас только в Рахат звонила сказали что 11 300 стоит программа аква-мама на эту сумму входит 12 заняти и так же можно пройти 6 занятий по йоге и 6 в бассейне.
я звонила по телефону 2555 888

[Девочка РоМашка]

В РАХАТЕ 11 300 Круто!!! Хочу!!!!
Но на сколько я помню, там только утренние группы?
Кстати не холодно зимой ходить?

Сообщение отредактировал Девочка РоМашка: 07.01.2009, 10:35:54

[Casidy]

Не знаю кого вы обзванивали, но я хожу на аква маму в Рахат Фитнесс с июля и стоимость там 15 000 за 12 занятий, не вводите девочек в заблуждение.

Здравствуйте, я сейчас только в Рахат звонила сказали что 11 300 стоит программа аква-мама на эту сумму входит 12 заняти и так же можно пройти 6 занятий по йоге и 6 в бассейне.
я звонила по телефону 2555 888

11 300 стоит 8 занятий, неправильно объяснили, я только вчера продлила абонимент, 15 000 мынов хоть тресни
зимой нормально, главное сушиться хорошо после этого

Сообщение отредактировал Casidy: 07.01.2009, 12:34:35

[Девочка РоМашка]

[quote name='Casidy' date='07.01.2009, 12:34' post='7333589']
[/quote]

11 300 стоит 8 занятий, неправильно объяснили, я только вчера продлила абонимент, 15 000 мынов хоть тресни
зимой нормально, главное сушиться хорошо после этого
[/quote]
Ну вот блин жаба душит. А там нет такого, что надоклубную карту брать или что-то такое?
ЗЫ: Вы давно ходите? Как вообще ощущения? есть прогресс?

[Casidy]

я хожу с июля на аквамаму-очень нравится, клубную брать не обязательно, оплачиваете абонимент на месяц и все)))

[Yaska]

нужна ли справка от врача - типа разрешение посещения занятий
и с какого срока можно заниматься в бассейне? а то мне сказали гимнастикой до 3-х месяцев нежелательно заниматься

[Casidy]

нужна ли справка от врача - типа разрешение посещения занятий
и с какого срока можно заниматься в бассейне? а то мне сказали гимнастикой до 3-х месяцев нежелательно заниматься

справка не нужна
я занималась с 3-х недлель, думаю если нет угрозы-то можно без ограничений

[Девочка РоМашка]

Ну как раз думаю к концу месяца разберусь со своей угрозой посоветуюсь с врачом и буду с Вами бултыхаться... уж с февраля точно!!!

[Casidy]

там необязательно приходить точно в начале месяца, абонимент открывают с любого дня

[ho_lera]

девочки не могли бы вы кто в рахат ходит Шадие привет передать?
Скажите что от Леры, которая с подружкой Викой ходила. Мол, родили мы нормально и в один день
Вике помог фитбол и дыхание, я дышала, как на релаксе. Вот

[Yaska]

я тож планирую походить ну к концу января начну наверное... хочу сходить на первое плановое чтоб удостовериться что все в порядке и тогда начну - уже мужу сообщила...
кстати у меня только раздельный купальник... нормально будет? может маечку сверху какую нибудь придумать? а то у меня пуз весь рельефный из-за прошлых растяжек... даж не знаю где беременские купальники продают(хотя представляю цены )

[Casidy]

я тож планирую походить ну к концу января начну наверное... хочу сходить на первое плановое чтоб удостовериться что все в порядке и тогда начну - уже мужу сообщила...
кстати у меня только раздельный купальник... нормально будет? может маечку сверху какую нибудь придумать? а то у меня пуз весь рельефный из-за прошлых растяжек... даж не знаю где беременские купальники продают(хотя представляю цены )

у меня тоже раздельный купальник-вполне ничего)))

[cat-woman]

кстати у меня только раздельный купальник... нормально будет? может маечку сверху какую нибудь придумать? а то у меня пуз весь рельефный из-за прошлых растяжек... даж не знаю где беременские купальники продают(хотя представляю цены )

читала в одном журнале, что беременным как раз таки рекомендуется раздельный купальник очень хороший гидромассаж пузика получаеца!
так что наслаждайтесь водичкой!!!

я тоже хочу!!!!!!!!!!!!!!!!
муж говорит пойдем посидишь в водичке, побултыхаешься, а я боюсь из-за моих головных болей...
уже всех тут достала своим нытьем наверно!

[Девочка РоМашка]

кстати у меня только раздельный купальник... нормально будет? может маечку сверху какую нибудь придумать? а то у меня пуз весь рельефный из-за прошлых растяжек... даж не знаю где беременские купальники продают(хотя представляю цены )

читала в одном журнале, что беременным как раз таки рекомендуется раздельный купальник очень хороший гидромассаж пузика получаеца!
так что наслаждайтесь водичкой!!!

я тоже хочу!!!!!!!!!!!!!!!!
муж говорит пойдем посидишь в водичке, побултыхаешься, а я боюсь из-за моих головных болей...
уже всех тут достала своим нытьем наверно!

Не переживай!! Все мы тут немного нытики, потому как БЕРЕМЕННЫЕ!!! А главное все тебя понимаем!!! У всех, то тошнота, то головокружение... А по поводу занятий - может быть аноброт физ нагрузка поможет отвлечься от недомогания!!! Попробуй, хуже точно не будет!!!
Я вот с угрозой своей разберусь и обязательно пойду!

[cat-woman]

Девочка РоМашка, спасибо за поддержку
схожу в субботу.. поплюхаюсь чуток.. потом на массажик...
на самом деле когда дома такая хандра нападает! и голова болит жутко.. а вот выхожу "в свет" как то получше себя чувствую..

[Casidy]

я тоже хочу!!!!!!!!!!!!!!!!
муж говорит пойдем посидишь в водичке, побултыхаешься, а я боюсь из-за моих головных болей...
уже всех тут достала своим нытьем наверно!

я пошла как раз из-за головных болей-там все прошло

[foyjoe]

я ходила на масссаж в последние месяцы,такой каайф