Сообщений в теме: 1148

[Dolhe]

Девочки, хотела бы еще поболтать на эту тему...
Хожу на аэробику, все нравится, планирую беременность. Моя тренер сказала, что на ранних сроках прыгать на степе нельзя.
Кто-нибудь сталкивался?
Не хочу бросать, хочу в будущем, если все случится, ходить до последнего. Йога меня как-то не влечет, люблю активные занятия, а плавание честно боюсь, только всякие инфекции поустраняла... Одну из которых подцепила в бассейне... Хотя знаю, что аквааэробика само то... Но надо видимо иметь свой бассейн
А в районе детского мира никто не занимается фитнесом или шейпингом?

[BO.]

Девочки, хотела бы еще поболтать на эту тему...
Хожу на аэробику, все нравится, планирую беременность. Моя тренер сказала, что на ранних сроках прыгать на степе нельзя.
Кто-нибудь сталкивался?
Не хочу бросать, хочу в будущем, если все случится, ходить до последнего. Йога меня как-то не влечет, люблю активные занятия, а плавание честно боюсь, только всякие инфекции поустраняла... Одну из которых подцепила в бассейне... Хотя знаю, что аквааэробика само то... Но надо видимо иметь свой бассейн
А в районе детского мира никто не занимается фитнесом или шейпингом?

я вот вспомнила свои занятия на степах, там же нагрузка сумасшедшая, думаю вам лучше на это время со степами повременить, а вот если хотите ходить на аквааэробику, но боитесь что-нить подцепить, то ходите в детский центр "Рыбки", там есть авкааэробика для беременных, и все кто посещают этот бассейн - это детки и их мамы...
хотя я хожу в Рахат-фитнес, ничего не подцепила

[Dolhe]

[/quote]
в детский центр "Рыбки", там есть авкааэробика для беременных, и все кто посещают этот бассейн - это детки и их мамы...
[/quote]

Спасибо за ответ.
Согласна, что только мамы и детки, просто бассейн же у них не отдельный....
Короче, в раздумьях....

[uta]

мне кажется что это плохо, что бассейн один, у нас беременных своя флора, выделения и пр, если уж честно говорить, и в этот же бассеин грудничков водят, а они только начинают вырабатывать иммунитет. Хотя это офф, в тему об аквааэробике.
у меня вторая беременность, первую я прыгала (условно) и быстро передвигалась, родила быстро и без послествий, наверное, благодаря хорошей физической форме. Но на степпере не прыгала Хотя есть видео курсы для беременных, там супер активная беременная ведет, так она реально прыгает, но это скорее ее индивидуальная особенность.
Просто, когда вы будете беременной, к вам прийдет это желание плавных движений, потяжек, так как спинку ломит и прочее. И что-то вроде йоги будет в радость.

[Dolhe]

Спасибо...

[Yaska]

позвонила в аист, там девушка, после долгих перешептываний с кем-то сказала что через 2 недели будет йога, но я хочу на какие-нибудь танцы походить, теперь ищу срочно пока желание есть

[ДОБРАЯ]

Я бы тоже хотела пойти на аэробику или гимнастику для беременных. Но,так понимаю,все в утреннее или дневное время? Может кто знает в районе мустафина-аль-фараби(я там работаю) или возле ЦУМа (я там живу) что-нибудь подходящее?

[uta]

позвонила в аист, там девушка, после долгих перешептываний с кем-то сказала что через 2 недели будет йога, но я хочу на какие-нибудь танцы походить, теперь ищу срочно пока желание есть

аист это не серьезно, пусть меня закидают гнилыми помидорами. Ишите что-нибудь получше.

[Queen Sabine]

в общем понятно что ничего не понятно вечером получается принципиально нет занятий для беременных... типа мы не работаем? самое позднее это 17:00 печально... так хочется... но в бассейн я все таки побаиваюсь... если не рекомендуют даже в собственной ванной лежать... (по крайней мере мне так говорили)

[BO.]

если не рекомендуют даже в собственной ванной лежать... (по крайней мере мне так говорили)

эммм.... помоему ванну принимать не рекомендуют не потому что там через воду что-то можно подцепить, а потому что нельзя искусственно повышать температуру тела (сауны, горячие ванны)
мне АГ разрешает принимать ванну с температурой воды не больше 37 градусов...



Вчера слышала от золовки о клубе "Ренесанс", находится на Фурманова-Хаджы Мукана
у неё подруга беременная ходит туда на йогу, ей очень нравится

насчет их расписания не знаю

вот нашла в справочной:
Ренессанс, фитнес центр (фитнес центр)
тел: 3279341, 3112528, 3112529, ул. Фурманова, 301 уг. Хаджи Мукана жилой комплекс "Ренессанс"
***Филиалы клуба: "Триумф" микрорайон Самал-2 дом 63 тел. 2641552, "Долина роз" микроарйон "Мирас" жилой комплекс "Долина роз" дом 59 тел. 3114056. Предлагаем: аква аэробика, степ-аэробика, силовая аэробика, фитнес йога, пилатес, функциональная тренировка, танцевальные программы, восточные единоборства (айкидо, тай-чи, карате), тренажерный зал, детский фитнес (плавание, оздоровительная гимнастика, восточные единоборства). Проводим персональные занятия. Программы на суше и на воде для будущих мам.

[foyjoe]

позвонила в аист, там девушка, после долгих перешептываний с кем-то сказала что через 2 недели будет йога, но я хочу на какие-нибудь танцы походить, теперь ищу срочно пока желание есть

аист это не серьезно, пусть меня закидают гнилыми помидорами. Ишите что-нибудь получше.

а почему вам не понравилось?я ходила туда на шейпинг во время бер-ти
там правда зал душноватый и маленький
а йга специально направленна для беременных

[zera_ra]

а кто-нить в Астане на йогу в "Калипсо" на левом берегу ходил? хотелось бы узнать, как там...

[~Vivian~]

Сходила в Аист на пробное занятие по йоге для беременных. Как человек который до беременности долго йогой занимался, скажу что это ничего общего с ней не имеет. Обычная щадящая гимнастика. Понравилось не особо, зал маленький, зато народу никого (что радует!). Но ходить наверное буду, так как ничего другого найти не удалось.

[foyjoe]

ну хоть так
в любом случае двигаться надо,шоб и легче рожать было

а йога для беременных-не понимаю я

[SvSmith]

Сходила в Аист на пробное занятие по йоге для беременных. Как человек который до беременности долго йогой занимался, скажу что это ничего общего с ней не имеет. Обычная щадящая гимнастика.

А вы как хотели, любой комплекс упражнений не имеет ни чего общего с занятиями вне беременности

что касается степа, его бы я вообще не рекомендовала, нагрузка большая, есть специально разработанные упражнения и не зря их разрабатывали, не рискуйте своим здоровьем и здоровьем вашего малыша. Особенно это касается тех, кто не занимался спортом до беременности, начинать конечно никогда не поздно, но лучше не выходить за рамки специальных упражнений

[foyjoe]

согласна со Светой
купилась я однажды на рекламу Биг Бена,мол,йога для беременных,пошла..на 6 месяце,со мной ходили обычные небеременные девушки,меня так растягивали,я поругалась с ними и ушла.
если не занимались то не нужно сейчас начинать йогу
лучше бассейн,хотя уже холодает
в меломане видела диски с упражнениями,оч хорошие

[~Vivian~]

Ох, дома так тяжело себя заставить!

[uta]

Сходила в Аист на пробное занятие по йоге для беременных. Как человек который до беременности долго йогой занимался, скажу что это ничего общего с ней не имеет. Обычная щадящая гимнастика. Понравилось не особо, зал маленький, зато народу никого (что радует!). Но ходить наверное буду, так как ничего другого найти не удалось.

Я тоже увлекаюсь йогой. Правда, сейчас так лень .... Зачем называть занятия йогой для беременных, когда эти позы и близко не относятся к йоге, кроме фраз аля-ля "собачка смотрящая в небо" Может это только со мной и при мне было, но информация в аисте на слегка необременных мыслящей деятельностью женщин. А мы ведь все не такие (хотелось бы так думать)

[foyjoe]

согласна-назвали бы просто гимнастика для бер-х

[Yaska]

на прошлой страничке писала про то что звонила в аист - там мне сказали что у них есть только йога, вчера подруга дала телефон 3281848 оказалось тоже аист , только девушка уже более вежливая объяснила что есть и танцы восточные и шейпинг и йога конечно... вот думаю может все-таки к ним... правда цену забыла спросить