Сообщений в теме: 2340

[Premio]

Да ладно, Вы что? Шутите ..... Сегодня утром , пробежал 2 км с санками за спиной, с любимым чадом-), до школы, 1 кл.
Ууууу !!! у моего чада эмоций , ух , хоть отбавляй......санки управляемые с рулем....барьеры, препоны, горки и т.д.
У меня тоже....-)))) Погода супер,кожу приятно щипает, честно, хотел на машине, решил пробежкой .....
присоеденяйтесь, ...... везде.

[нео]

Да ладно, Вы что? Шутите ..... Сегодня утром , пробежал 2 км с санками за спиной, с любимым чадом-), до школы, 1 кл.
Ууууу !!! у моего чада эмоций , ух , хоть отбавляй......санки управляемые с рулем....барьеры, препоны, горки и т.д.
У меня тоже....-)))) Погода супер,кожу приятно щипает, честно, хотел на машине, решил пробежкой .....
присоеденяйтесь, ...... везде.

А на машине не поехал, решил не рисковать, вдруг не заведётся? На моём градуснике показало: -23... А вчера было нааамного теплее.

Сообщение отредактировал нео: 27.12.2007, 15:17:47

[Alchenok]

не можно, а НУЖНО!!! простуда к Новому году еще никого не красила

[нео]

не можно, а НУЖНО!!! простуда к Новому году еще никого не красила

Ещё, случайно, можно ухи потерять или нос на пловину ободрать... Всё это я проходил...

[Alchenok]

ой! кшмар какой! значит все-таки бегали раньше по такому холоду?

[нео]

ой! кшмар какой! значит все-таки бегали раньше по такому холоду?

Конечно! Просто я занимался спортом. А тренер не спрашивал, хочу я бежать или нет! Надо было выполнять план тренировок. Уши, однажды почернели, особенно мочки, нос просто облез, как после загара... Оттирали спиртом, обошлось!

[Alchenok]

бррр....
что ж тренера так? наших спортсменов беречь надо, а не по холоду гонять...

[нео]

бррр....
что ж тренера так? наших спортсменов беречь надо, а не по холоду гонять...

Не секрет,что спорт- совсем не удовольствие... Скорее- не удовольствие... Это- тяжёлый труд! Спорт не даёт здоровье, спорт его отбирает... Особенно спорт профессиональный. Человек который провёл несколько лет в любой сборной- уже с посаженной печенью, больными почками, с проблемами сердца. От титанического труда... Мне повезло, я был в только в юношеской сборной, но "кухню" знаю не понаслышке.

[Alchenok]

а я не выдержала эмоциональной нагрузки...да еще и травму получила- после этого предки запретили даже думать о танцах...в общем, спортсменки из меня не получилось
а жаль - всю жизнь мечтала, и до сих пор мечтаю об этом... просто есть люди, у кого несмотря ни на что, есть тяга к спорту
а почему только в юношеской?

вопрос относительно бега - есть такая вероятность, что если бегать (не быстро) каждый день, то можно перекачать икры?

[нео]

Когда я вернулся, в 1987 году, из армии,служил я в ЦСКА, ввели "Олимпийский возраст"... То есть, в идеале, на ближайшие Олимпийские игры могли попасть только люди определённого возраста, по году рождения я не попадал в эти рамки. Соответственно тренера сразу переквалифицировались на более молодых. Нет, я и не мог попасть на такие большие соревнования, просто попал под разделку, для моего возраста больше не проводились соревнования, сборы итд... В Советском Союзе так было... Через некоторое время эту ерунду отменили, но для меня всё уже кончилось, возвращаться в спорт я не захотел, влюбился, потом женился... Но работал тренером по лёгкой атлетике, в школе преподавал физкультуру.

По поводу перекачки мышц ног, я считаю это всё ерундой. Для того, что бы мышцы увеличились в размерах нужно качать их не один год. Давай, просто вспомним Брюса Ли, он тренировался до полусмерти и умер от чрезмерной усталости, но при этом был тонким как лань, сильным как тигр, выносливым как лошадь... Если не применять специальные химические препараты, просто бегать в своё удовольствие, мышцы будут сильными, но не будут большими!

Сообщение отредактировал нео: 29.12.2007, 17:33:54

[нео]

Хочу поздравить своих ДРУЗЕЙ с НОВЫМ ГОДОМ!!!


С открытым сердцем и любовью
Желаю счастья и здоровья!
Пусть Новый год, со счастьем новым,
В ВАШ дом хозяином войдет.
И вместе с запахом еловым,
УСПЕХ и РАДОСТЬ принесет!

Счастья! Здоровья! Многих лет жизни! Пусть в этом НОВОМ ГОДУ сбудется, по крайней мере, ещё одна заветная мечта!!!

[нео]

Ура, товарищи! С Новым годом!!! Желаю счастья, любви и везения!!!

[Alchenok]

С новым годом!!! наконец-то он пришел!

[нео]

Холод никак не отпускает... Предсталяю, как тяжело настроиться на утреннюю пробежку... Надеюсь, что прогноз на ближайшее время, обнадёживающий, немного потеплеет! Но, всё же, кто нибудь продолжает бегать?

[McDuck]

Я бегаю.

[Manucho]

Тоже бегом заняться хочу.

кто подскажет какая обувка должна быть для бега по пересеченной местности? заранее рахмет!!!

[нео]

Я бегаю.

Здорово! Молоток!!! Нужна не слабая воля!

[нео]

Тоже бегом заняться хочу.

кто подскажет какая обувка должна быть для бега по пересеченной местности? заранее рахмет!!!

Сейчас холодно, просто кроссовки точно не подойдут.Но можно побегать в зимних кроссовках с мехом или в коротких туристических ботинках. Протяжелее конечно, чем летом, но зато надёжно. Все болезни идут к нам от земли. Подошва должна быть потолще! Ещё хочу заострить внимание на дыхании. Воздух холодный, лучше вдыхать через нос, выдыхать через рот. При невысокой скорости бега это возможно! Удачи!

[Trabla]

способна ли беговая дорожка заменить бег на улице?
поможет ли бег поддерживать себя в хоршей форме?

[Manucho]

Тоже бегом заняться хочу.

кто подскажет какая обувка должна быть для бега по пересеченной местности? заранее рахмет!!!

Сейчас холодно, просто кроссовки точно не подойдут.Но можно побегать в зимних кроссовках с мехом или в коротких туристических ботинках. Протяжелее конечно, чем летом, но зато надёжно. Все болезни идут к нам от земли. Подошва должна быть потолще! Ещё хочу заострить внимание на дыхании. Воздух холодный, лучше вдыхать через нос, выдыхать через рот. При невысокой скорости бега это возможно! Удачи!

Нео, премного благодарен за ответ. кстати, я всегда стараюсь при занятии спортом именно так дышать. стараюсь прислушиваться к своему дыханию. заметил, что если неправильно дышу, то моментально загибась вообщем ухожу в поисках утепленной обуви.