Сообщений в теме: 2340

[batruim]

Всем привет !!! кто бегает по утрам вокруг центарльного стадиона .... предлагаю создать тиим .... давайте бегать вместе ... кто заинтересовался пишите надо только по времени обговорить ...

Сообщение отредактировал batruim: 28.03.2012, 17:18:26

[Пять копеек]

на великах я видел и говорят хорошо толпой ездить, а бегать уже вдвоем напряжно ))

[Di_Alex]

Пробежался от Жарокова-аль-Фараби до Алматинки, потом вверх до плотины, и вниз по вашей речки, ушел направо аккурат перед UIB университетом до Розыбакиева. Плохо у вас бегать. Снег не сошел, кое-где ремонт, грязь, вода...Сюрпризов не видел. Встретил только одно озабоченно-злобное лицо идущее вверх, быстро пробежал мимо )) Не наш знакомец с ветки про бег случаем? И один единственный бегун, женщина, тихонечко вверх чапала.

И вовсе не я. Я бегаю по утрам, в 8 уже заканчиваю, и пешком со злобной рожей не хожу. Бегу, со всеми здороваюсь, благо большинство встречных уже как родные - завсегдатаи. И бегать у нас хорошо - от Фрунзе до плотины, уже сухо. И воздух по утрам чистый, в отличии от города.
Но я привык бегать от Аль-Фараби до плотины. Туда, обратно - 2,1км - один круг. Плюс от дома и обратно - 0,9км. Итого, 4 круга - 9,3км.

я 3-ю неделю живу на фрунзе мустафина, всю орбиту три раза обшарила вдоль поперек, не пойму где побегать можно, казгаса мне запретили на их стадиончике бегать, есть какое то слепое поле нижу казгаса..там вообще страшно бегать, людей подозрительных куча, да и вообще Орбита сам по себе подозрительный чес сказать(естественно в вечернее время), вчера, среди белого дня рядом с куатовским домом , т.е. там, где я живу, два парня с оружием нелегальным ходили, попробуй выйди после 19 00, страшно за жизнь, а вы говорите бегать на речке-это рядом с Мега центром? там как с подозрительными людьми? не опасно? предложите варианты или объясните свой маршрут подробнее, спасибо заранее

Сообщение отредактировал Di_Alex: 29.03.2012, 11:11:14

[vc_1]

немного офф, ну может кому то пригодится


Продам часы Polar RS300X G1 Heart Rate Monitor Watch with G1 GPS Sensor (Black)
Состояние новое.
Покупал с доставкой за 30 000, продаю за 20 000.

[Сюрприз!]

я 3-ю неделю живу на фрунзе мустафина, всю орбиту три раза обшарила вдоль поперек, не пойму где побегать можно, казгаса мне запретили на их стадиончике бегать, есть какое то слепое поле нижу казгаса..там вообще страшно бегать, людей подозрительных куча, да и вообще Орбита сам по себе подозрительный чес сказать(естественно в вечернее время), вчера, среди белого дня рядом с куатовским домом , т.е. там, где я живу, два парня с оружием нелегальным ходили, попробуй выйди после 19 00, страшно за жизнь, а вы говорите бегать на речке-это рядом с Мега центром? там как с подозрительными людьми? не опасно? предложите варианты или объясните свой маршрут подробнее, спасибо заранее

я тоже живу на мустафина фрунзе. И ничего бегаю. Бегайте по речке вверх алматинки. А еще возле мечети есть стадион, там бегайте. Я обычно когда не работаю, то есть когда нахожусь в алматы, то бегаю именно на этом стадионе. Чем Вас парк президента не устроил?))

п.с. Орбита - отличный район!

Сообщение отредактировал Сюрприз!: 29.03.2012, 19:27:17

[Пять копеек]

а вы говорите бегать на речке-это рядом с Мега центром? там как с подозрительными людьми? не опасно?

для барышен все и всё подозрительно...я просто перестал обращать особое внимание, ... просто прибавляю ходу. Иногда бегут за мной, орут, матерятся , но это редко. А у вас в Орбите действительно как на вокзале, толпы неизвестного народу, как будто только что из ЮКО и прочих далей приехали ))

предложите варианты или объясните свой маршрут подробнее, спасибо заранее

бегайте по аль-Фараби, если вас так народ пугает, я проезжал сегодня у вас там есть где развернуться и до кольца на Навои и вверх по Алматинке, так же какая то улица вверх с тротуаром уходит...

[Сюрприз!]

А у вас в Орбите действительно как на вокзале, толпы неизвестного народу, как будто только что из ЮКО и прочих далей приехали ))

Вы значит на первой алмате не были)) отличный у нас народ. Быдло разного рода НЕ наблюдаю.

[Di_Alex]

я 3-ю неделю живу на фрунзе мустафина, всю орбиту три раза обшарила вдоль поперек, не пойму где побегать можно, казгаса мне запретили на их стадиончике бегать, есть какое то слепое поле нижу казгаса..там вообще страшно бегать, людей подозрительных куча, да и вообще Орбита сам по себе подозрительный чес сказать(естественно в вечернее время), вчера, среди белого дня рядом с куатовским домом , т.е. там, где я живу, два парня с оружием нелегальным ходили, попробуй выйди после 19 00, страшно за жизнь, а вы говорите бегать на речке-это рядом с Мега центром? там как с подозрительными людьми? не опасно? предложите варианты или объясните свой маршрут подробнее, спасибо заранее

я тоже живу на мустафина фрунзе. И ничего бегаю. Бегайте по речке вверх алматинки. А еще возле мечети есть стадион, там бегайте. Я обычно когда не работаю, то есть когда нахожусь в алматы, то бегаю именно на этом стадионе. Чем Вас парк президента не устроил?))

п.с. Орбита - отличный район!

Спасибо большое, на выходных попробую побегать везде и на стадионе, и в парке, и на речке Орбита - отличный район, воздух не сравнится со старым центром, конечно

Сообщение отредактировал Di_Alex: 30.03.2012, 10:50:58

[zhuk]

я 3-ю неделю живу на фрунзе мустафина, всю орбиту три раза обшарила вдоль поперек, не пойму где побегать можно, казгаса мне запретили на их стадиончике бегать, есть какое то слепое поле нижу казгаса..там вообще страшно бегать, людей подозрительных куча, да и вообще Орбита сам по себе подозрительный чес сказать(естественно в вечернее время), вчера, среди белого дня рядом с куатовским домом , т.е. там, где я живу, два парня с оружием нелегальным ходили, попробуй выйди после 19 00, страшно за жизнь, а вы говорите бегать на речке-это рядом с Мега центром? там как с подозрительными людьми? не опасно? предложите варианты или объясните свой маршрут подробнее, спасибо заранее

Нормальный, обычный народ. По речке около Меги днём и вечером довольно многолюдно от отдыхающих, но самая нижняя терасса с обоих сторон всё равно свободна. Выше Аль-Фараби в тёмное время освещения нет (кроме короткого первого участка). Так что поздно вечером может быть не особо уютно. Утром же даже зимой по темнякам всё ОК. Кроме бегунов, купальщиков и собаководов никого нет. Собаки воспитанные, адекватные - даже на велосипедистов не охотятся.

[Di_Alex]

Нормальный, обычный народ. По речке около Меги днём и вечером довольно многолюдно от отдыхающих, но самая нижняя терасса с обоих сторон всё равно свободна. Выше Аль-Фараби в тёмное время освещения нет (кроме короткого первого участка). Так что поздно вечером может быть не особо уютно. Утром же даже зимой по темнякам всё ОК. Кроме бегунов, купальщиков и собаководов никого нет. Собаки воспитанные, адекватные - даже на велосипедистов не охотятся.
Спасибо большое, придется перестраивать время пробежки, с вечернего на утреннее)

[A.Chingys]

Кто на Сайране бегает?

[Пять копеек]

только что пробежался, в 9 часов вечера 9 км

[Vzhiq]

На выходных начал стометровки бегать, жуть как непривычно.
После седьмой просто встал, ноги не бегут вообще.

[Mesa]

бегаю дней 10. Вечером после работы, на стадионе рядом с домом. Как то быстро втянулась, хотя перерыв был большой.
когда то давно нашла (или здесь подсказали) сайт http://www.djstevebo.../podrunner.html там этот диджей выкладывает треки для бега, можно выбрать длительность трека, режим тренировки и разный ритм (не то, чтобы ритм, а биты в минуту, т.е. если примерно знаете с каким пульсом будете бегать, с таким битом и закачиваете трек). Но в посл время нравится просто бежать и слышать свое дыхание.

[Fierra]

Начинаю бегать на стадионе Нархоза. Люди рядом живущие давайте вместе! Составьте мне компанию

[Cocain]

ДД! у меня вопрос! где приобрести часы с измерителем расстояния? так чтоб не дорого)

Сообщение отредактировал Cocain: 12.04.2012, 06:32:53

[l0k1]

ДД! у меня вопрос! где приобрести часы с измерителем расстояния? так чтоб не дорого)

В этой теме чуть выше))) А вообще почему бы не использовать для этого сотовый телефон c GPS??? Я допустим так и делаю купил удобный чехол на руку и вперед.

[Пять копеек]

Типо новость в тему

[XXN]

У меня вопрос - есть ли специальные наушники для бега, то есть которые не выпадают из ушей? Пробовала наушники от nokia - падают....

[Пять копеек]

такие что ли?
и вот еще там же. Я в таких бегаю. Плеер выпадает из кармана, и на ушах виснет если что