Сообщений в теме: 13955

[gibson85]

Кто нить делает подъем гантелей лёжа на горизонтальной скамье?начал делать где-то 2 недельки назад,но
вроде не че так упражнение

а что, это упражнение ктото НЕ делает ? Это же база.
или я чегото путаю

Нет конечно, не база!

[gibson85]

"Атлант" -это сухое молоко, в лучшем случае , и у многих вызывает расстройство желудка. Для набора массы лучше взять не протеин, а гейнер какой-нибудь известной фирмы-производителя. Во "Флексе" раньше был "Мускул Джус" - 1 порция содержит 55 гр. протеина и 1200 кКал. Довольно действенная штука!

Мускул Джус во Флексе уже давно разобрали. сказали что новая партия поступит в 15-ых числах

Кто увидит Мускул Джус во Флексе, сообщите пожалуйста, чтобы просто так не ходить туда!

[Сладкий Перец]

[/b]разве подъем гантелей лёжа на скамье ститается базой,я вообще когда начал его выполнять ко мне подошел наш тренер ,МС по пауэрлифтингу,и спросил че за эта х..ня, я ему ответил-Это упражнение такое

хмм, яж грю мож я чето не допонял, вы о каком упражнении говорите, на какую мышцу, на грудь ?

[Olzhik]

Кто увидит Мускул Джус во Флексе, сообщите пожалуйста, чтобы просто так не ходить туда!

Был сегодня. сказали что теперь не раньше середины марта поступит

[gibson85]

Кто увидит Мускул Джус во Флексе, сообщите пожалуйста, чтобы просто так не ходить туда!

Был сегодня. сказали что теперь не раньше середины марта поступит

Его что, разобрали уже? Нужно очередь занимать чтоли?
PS: На сколько дней "маленького" ведра хватает?

[gibson85]

2 All:
Кто знает, когда у нас (в Алматы) будут проходить хоть какие-нибудь соревнования по пауэрлифтингу (троеборье, жим)?

[Olzhik]

Его что, разобрали уже? Нужно очередь занимать чтоли?
PS: На сколько дней "маленького" ведра хватает?

его уже примерно месяц там не наблюдаю.
я о нем от знакомых узнал. думаю другие так же. вот поэтому его и разобрали, потому что многие рекомендуют.
ведра мне хватило на полтора-два месяца. но кому как!
если пить так как надо, ну там три раза в день и все такое, то думаю и месяца не хватит.
но с ввиду ведро очень внушительное! даже подумал по началу эт сколько ж я пить его буду

Сообщение отредактировал Olzhik: 15.02.2007, 10:36:47

[Olzhik]

2 All:
Кто знает, когда у нас (в Алматы) будут проходить хоть какие-нибудь соревнования по пауэрлифтингу (троеборье, жим)?

Мне тоже было бы интересно узнать где в Ате такие соревнования проходят.
Но я думаю они будут в мае как это обычно бывает.
Кстати какие у тебя резалты по жиму, приседу и тяге?

[gibson85]

2 All:
Кто знает, когда у нас (в Алматы) будут проходить хоть какие-нибудь соревнования по пауэрлифтингу (троеборье, жим)?

Мне тоже было бы интересно узнать где в Ате такие соревнования проходят.
Но я думаю они будут в мае как это обычно бывает.
Кстати какие у тебя резалты по жиму, приседу и тяге?

Надеюсь, что кто-нибудь сообщит если узнает точно!
А по результатам, то я только начал (пол года ещё нет), до максимальных мне ещё далеко. Пока рабочие в приседах - полтора своих веса, становая - то же самое, жим - чуть больше своего веса. К маю думаю веса посерьёзней будут

Сообщение отредактировал gibson85: 16.02.2007, 00:33:42

[Olzhik]

Надеюсь, что кто-нибудь сообщит если узнает точно!
А по результатам, то я только начал (пол года ещё нет), до максимальных мне ещё далеко. Пока рабочие в приседах - полтора своих веса, становая - то же самое, жим - чуть больше своего веса. К маю думаю веса посерьёзней будут

Красиво сказал, обойдя цифры
У меня примерно тоже самое. только на присед я не налегаю, поэтому у меня менее чем полутора от собственного веса. становая тоже самое. жим свой вес пожму.
но веса у меня ну очень скромные

[Chemical RUSSS]

А, вы знаете что-нить о продукте под названием - "Формула тренера"? Говорят на массу хорошо идёт. Я даж не знаю как продукт квалифицировать, вроде что-то типо протеина.

Сообщение отредактировал Chemical RUSSS: 27.02.2007, 20:45:43

[Olzhik]

А, вы знаете что-нить о продукте под названием - "Формула тренера"? Говорят на массу хорошо идёт. Я даж не знаю как продукт квалифицировать, вроде что-то типо протеина.

это который в аптеках продается?
по моему лучше такое не брать

Кстати скоро блин опять вынужденные перерывы. 9 и 23 марта залы работать не будут

[Chemical RUSSS]

Как правильно пишется - Мускул Джус? И - вей массив гейнер?

[Olzhik]

whey massive gainer
Muscle juice

[Toha]

2 All:
Кто знает, когда у нас (в Алматы) будут проходить хоть какие-нибудь соревнования по пауэрлифтингу (троеборье, жим)?

Слышал, что 25 марта будут проходить соревнования по жиму в клубе "Спарта".

[gibson85]

2 All:
Кто знает, когда у нас (в Алматы) будут проходить хоть какие-нибудь соревнования по пауэрлифтингу (троеборье, жим)?

Слышал, что 25 марта будут проходить соревнования по жиму в клубе "Спарта".

Угу, я уже в курсе, спасибо. На Doping.kz инфа находится.

[Olzhik]

Прочитал на сайте допинг.кз инфу про соревнования, очень интересно!
Думаю в этот раз сходить просто посмотреть, а на следующий раз, попробовать свои силы. кто знает вдруг повезет

Сообщение отредактировал Olzhik: 02.03.2007, 10:04:37

[gibson85]

Прочитал на сайте допинг.кз инфу про соревнования, очень интересно!
Думаю в этот раз сходить просто посмотреть, а на следующий раз, попробовать свои силы. кто знает вдруг повезет

Я тоже обязательно схожу, а может быть и приму участие, если рабочая смена на воскресенье не выпадет.

[Olzhik]

А во сколько начнутся соревнования?
Спарта - это Розыбакиева-Ташкентская?

[Альфа]

привет народу!

Хотелось бы услышать совет профессионалов - решился заняться качанием. Возраст 30 лет. Стоит? Будут ли результаты?