Сообщений в теме: 13955

[!niki_bali!]

тоже думал про него, заеду вечером, гляну сколько людёв. аха решили, уже как лет 10 решили)) да и спорт пит простаивает, нужно всё съесть))

под твои запросы лучших вариантов нет... там народу только много вечером

[kyr4avi]

не понравится, в Банзай пойду)

[IvanIV]

чёт меня сегодня плющит после треньки...

[kyr4avi]

чёт меня сегодня плющит после треньки...

магнитные бури наверное

[mc_hryuka]

Вообще с залами вам хорошо, а у нас тут раньше рядом только на Меркуре/ВАЗе был зал, в аэропорту вроде тоже было что то, на Алматы 1 самое ближайшее - вобщем за это же время на тачке в центр доехать успеваешь, короче на дорогу Аэропорт-Фитнес и обратно времени уходит больше чем на саму тренировку. Почему то у нас тут не хотят ничего строить, хотя вроде и место есть, и цены невысокие, и люди все состоятельные вокруг. А так бы прикольно было - когда можно жить в тихом-спокойном зеленом районе, и чтобы все было рядом, а не выползать в грязный-шумный центр с кучей тачек и людей...

чёт меня сегодня плющит после треньки...

Да у вас там давление дурное - в Астане и Уральске-Аксае тоже самое. Я туда всегда когда приезжал - у меня носовые кровотечения начинались и башка тяжелая, с сосудами-поясницей порядок навел - вроде получше стало. В Алма-Ате надо тренироваться, только сначала отсюда всех пришлых выгнать, и снести все хрень что понастроили, а старое все восстановить...

Сообщение отредактировал DaReelBlakMan: 16.03.2012, 16:30:18

[djF]

да чо ему то легко, генетика чемпионская, растет как на дрожжах, видать протеин какой-то хитрый пьет.

ну какая генетика, какой протЕин еще? не ем я ети протЕины, от них говорят потом не стоит.. 1.5 л. пива в день + вобла.. вот и весь секрет.. ))

ты чо на сушке неправильно жрешь ....
какая нафиг вобля, вобля тока на массе канает, на сушке пиво тока чистоганом - нижние кубы сразу вылезут.

[kyr4avi]

Шашлыки идем кушать на праздники, дефачки уже во всю обсуждают, с датой, местом еще не определились, но удочку уже закинули ???!!!

[Erka]

ДД, такой вопрос.
На соревнованиях по жиму лежа, разрешено ли ставить ступни на носки или обязательно должно быть полное соприкосновение пяток и носков.
И при весе 97 кг, я в категории до 100 кг?

Сообщение отредактировал Erka: 16.03.2012, 22:58:43

[Manzzana]

Извините, за офф-топ, отчаялась искать среди ребят с киноопытом.

СРОЧНО!!!
в АЛМАТЫ для съемок в комедийном сериале, режиссер Аскар Узабаев, снявший 'Коктейль для звезды-1' требуется

Здоровый спортивный накаченный парень, казах или метис,рост не менее 185 см, игровой возраст 22-26, главная роль, грозный, пугающий одним только видом;
Фото с ТЕЛЕФОНАМИ и анкетой на almatykasting@mail.ru или по телефону 8-701-76-555-47
Владение РУССКИМ языком обязательно, казахским желательно, чувство юмора - необходимо!

[$erega]

ДД, такой вопрос.
На соревнованиях по жиму лежа, разрешено ли ставить ступни на носки или обязательно должно быть полное соприкосновение пяток и носков.
И при весе 97 кг, я в категории до 100 кг?

разрешено!
с 90,100кг уже в 100.

[Нурсултан Нурик]

подскажите, посоветуйте новичку. С чего начинать? чем питаться? какие упражнения делать? можно ли заниматься в домашних условиях?

[mc_hryuka]

Извините, за офф-топ, отчаялась искать среди ребят с киноопытом.

СРОЧНО!!!
в АЛМАТЫ для съемок в комедийном сериале, режиссер Аскар Узабаев, снявший 'Коктейль для звезды-1' требуется

Здоровый спортивный накаченный парень, казах или метис,рост не менее 185 см, игровой возраст 22-26, главная роль, грозный, пугающий одним только видом;
Фото с ТЕЛЕФОНАМИ и анкетой на almatykasting@mail.ru или по телефону 8-701-76-555-47
Владение РУССКИМ языком обязательно, казахским желательно, чувство юмора - необходимо!

Ужас какой... Я вот думаю у Бекмамбетова свой фильм снять: "Страсти Фитнеса", а тут всякую фигню предлагают...

[Сириус]

подскажите, посоветуйте новичку. С чего начинать?

Начинайте с первой стр. этой темы. Как дочитаете до конца сами сможете советы давать. )) Я два раза перечитывал.

[Кос3]

Виноградова/Ауэзова гостиница Алия 6000 тнг (12 тренировок) разовый 800. С 5 до 7 вечера народу иногда бывает там вроде много. Все решили стать качками к лету)). А так нормальный зал после ремонта. Днем хорошо почти никого нет.

тоже думал про него, заеду вечером, гляну сколько людёв. аха решили, уже как лет 10 решили)) да и спорт пит простаивает, нужно всё съесть))

ну как, посмотрел? Пришел увидел и или все же ?главное чтобы не ... Я вчера вечером там был, народу вообще не было, только две мои симпатичные, так сказать знакомые девчонки .

Сообщение отредактировал Кос3: 18.03.2012, 21:11:33

[mc_hryuka]

Ну вообще вчера суббота была. В воскресенье народ обычно после субботы в обед в бассейне-сауне откисает - сегодня часов в 5 вечера только подтягиваться начали, видать крепко отдохнули - все кабаки битком были вчера...

[$erega]

Долгожданные фото с коммерческого турнира WPC)

на фото Игорь Шинкарёв, вес атлета 66кг, на штанге 160кг.


Ерлан Алкеев, вес 82, на штанге 230кг!


Вадим Давыдов, вес 75, на штанге 180кг




Рубцов Сергей, вес в районе 170кг, на штанге 240кг, выступал с травмированной ногой, в нормальной форме встанет под 300.

[$erega]

Рамиз Мирзаев, вес 107кг, на штанге 290кг!!!




Алексей Писаревский, вес 137кг, на штанге 270кг

Сообщение отредактировал $erega: 19.03.2012, 12:21:12

[Tommy Versetty]

Рамиз Мирзаев, вес 107кг, на штанге 290кг!!!

Ну у Рамиза и ноги!!!

[$erega]

Геннадий Хван, вес 88кг, на штанге 195кг! Возраст 54 года. На этих соревнованиях он пожал 202,5кг!

[$erega]

А. Писаревский, на шатнге 240кг!!!