Сообщений в теме: 13955

[MAX.X.X]

Меня сейчас обрадовали! Шеф у нас в Бизнес центре открывает тренажерный зал, теперь буду заниматься без отрыва от работы

[!niki_bali!]

Для рыбаков такое упражнение полезно - удочку поднимать.

аха, называется деадлифт чемодан-стайл (амер.)

[Мафиози]

Не знаю скока они в длину.. но вот они на как выглядят

Наши такие же... вроде нормально заниматься...ровно ухватиться только

[Сириус]

Меня сейчас обрадовали! Шеф у нас в Бизнес центре открывает тренажерный зал, теперь буду заниматься без отрыва от работы

Рекомендую проконсультировать его на счёт покупки девайсов. Иначе дилетанты покупают всякую муру. Китайские штанги с грифами не по 20, а по 16 кило. Блины такие же недовески, и главное дилетанты любят тренажеры, которые покупаются как правило также китайские. Потом смотришь зал вроде есть, а заниматься в нём трудно.

[user_unknown]

кстати, в Банзае есть такой момент... ходят с виду здоровые парни, по 100-110кг, зафугованные на нет...
а веса поднимают десткие, жим 100-110, присед если кто-то делает то тоже не больше 100кг... и видно при этом, что тяжело идёт

вот и ответ на вопрос
если важен внешний вид, зачем заморачиваться на вес штанги?

ну да - для роста массы супер веса то и не нужны - сейчас только начал восстанавливаться, так вес уже догнал до прошлогоднего, а в упражнениях еще 20 кг рабочего веса догнать осталось

[kyr4avi]

новый зал открывшийся в соседнем дворе " Биг Жим"

поточнее можно? живу на Гагарина/Виноградова с февраля начну опять заниматься, ищу поближе к дому!

[Tommy Versetty]

новый зал открывшийся в соседнем дворе " Биг Жим"

поточнее можно? живу на Гагарина/Виноградова с февраля начну опять заниматься, ищу поближе к дому!

Так у тебя же там под боком прям шикарный тренажерный зал: в бизнес-центре (весь синий такой) на Виноградова-Радостовца!

[Alibek24]

Вопрос: где можно купить жгуты, которые с ручками, по моему метр в длину и почем? И есть ли польза от упражнении со жгутом?

[user_unknown]

такой фигней вообще всякие боксеры балуются и прочие "взрывники", качку помоему нафиг не надо - не для его это типов мышечных волокон тренировка

[Alibek24]

просто в каждом зале такие есть, вроде по цветам нагрузка распределяется. в принципе можно, рельеф с помощью жгутов получить

[!niki_bali!]

Так у тебя же там под боком прям шикарный тренажерный зал: в бизнес-центре (весь синий такой) на Виноградова-Радостовца!

там тренажерка для того чтоб кардио делать, невозможно там нормально тренироваться - одни дорожки и велики

[Master_Pi]

Меня сейчас обрадовали! Шеф у нас в Бизнес центре открывает тренажерный зал, теперь буду заниматься без отрыва от работы

Рекомендую проконсультировать его на счёт покупки девайсов. Иначе дилетанты покупают всякую муру. Китайские штанги с грифами не по 20, а по 16 кило. Блины такие же недовески, и главное дилетанты любят тренажеры, которые покупаются как правило также китайские. Потом смотришь зал вроде есть, а заниматься в нём трудно.

кстати, в свое время, после фитнес блитца с его штангами и блинами, веса в другом зале кг на 5 упали.

[Tommy Versetty]

Так у тебя же там под боком прям шикарный тренажерный зал: в бизнес-центре (весь синий такой) на Виноградова-Радостовца!

там тренажерка для того чтоб кардио делать, невозможно там нормально тренироваться - одни дорожки и велики

Я там был, смотрел - вроде все было для качковского счастья...

[!niki_bali!]

там почти нет ничего, гантелей так вообще кг до 20 гдето
ни турника, ни смита, штанг штуки 3 всего было, блинов мало, скамеек мало
гдеж оно счастье?

[MAX.X.X]

глюк

Сообщение отредактировал MAX.X.X: 23.01.2012, 12:05:11

[MAX.X.X]

Меня сейчас обрадовали! Шеф у нас в Бизнес центре открывает тренажерный зал, теперь буду заниматься без отрыва от работы

Рекомендую проконсультировать его на счёт покупки девайсов. Иначе дилетанты покупают всякую муру. Китайские штанги с грифами не по 20, а по 16 кило. Блины такие же недовески, и главное дилетанты любят тренажеры, которые покупаются как правило также китайские. Потом смотришь зал вроде есть, а заниматься в нём трудно.

Надеюсь (даже скорее всего) что шеф этот "проект" на меня и возложит.

[MAX.X.X]

новый зал открывшийся в соседнем дворе " Биг Жим"

поточнее можно? живу на Гагарина/Виноградова с февраля начну опять заниматься, ищу поближе к дому!

Находится зал будет на территории БЦ Алатау, Абая уг Розыбакиева.

[Master_Pi]

Надеюсь (даже скорее всего) что шеф этот "проект" на меня и возложит

о круто. а какое будет основное направление? клуб там какой нить для участия в соревнованиях или что то элитное?

[MAX.X.X]

Надеюсь (даже скорее всего) что шеф этот "проект" на меня и возложит

о круто. а какое будет основное направление? клуб там какой нить для участия в соревнованиях или что то элитное?

Пока не знаю, но точно не элитное, скорее всего просто "качковский" зал. Постараюсь основное направление сделать на "Железо" но и тренажеры и "лисапеды" всякие тоже надо, так как в БЦ много девушек.

[ArtArt]

Находится зал будет на территории БЦ Алатау, Абая уг Розыбакиева.

я живу в 5 минутках.. давай давай организовывай зал.. если помощь нужна будет обращайся..