![:)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smile.gif)
![Фотография](https://vse.kz/uploads/av-1129.jpg?_r=0)
БодибилдингОбмен опытом и советами.
#12904
Отправлено 20.01.2012, 16:48:30
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Меня сейчас обрадовали! Шеф у нас в Бизнес центре открывает тренажерный зал, теперь буду заниматься без отрыва от работы
Рекомендую проконсультировать его на счёт покупки девайсов. Иначе дилетанты покупают всякую муру. Китайские штанги с грифами не по 20, а по 16 кило. Блины такие же недовески, и главное дилетанты любят тренажеры, которые покупаются как правило также китайские. Потом смотришь зал вроде есть, а заниматься в нём трудно.
#12905
Отправлено 20.01.2012, 22:21:58
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
ну да - для роста массы супер веса то и не нужны - сейчас только начал восстанавливаться, так вес уже догнал до прошлогоднего, а в упражнениях еще 20 кг рабочего веса догнать осталосьвот и ответ на вопрос
кстати, в Банзае есть такой момент... ходят с виду здоровые парни, по 100-110кг, зафугованные на нет...
а веса поднимают десткие, жим 100-110, присед если кто-то делает то тоже не больше 100кг... и видно при этом, что тяжело идёт![]()
если важен внешний вид, зачем заморачиваться на вес штанги?
#12907
Отправлено 21.01.2012, 16:48:57
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Так у тебя же там под боком прям шикарный тренажерный зал: в бизнес-центре (весь синий такой) на Виноградова-Радостовца!поточнее можно? живу на Гагарина/Виноградова с февраля начну опять заниматься, ищу поближе к дому!
новый зал открывшийся в соседнем дворе " Биг Жим"
#12912
Отправлено 23.01.2012, 10:14:46
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
кстати, в свое время, после фитнес блитца с его штангами и блинами, веса в другом зале кг на 5 упали.
Меня сейчас обрадовали! Шеф у нас в Бизнес центре открывает тренажерный зал, теперь буду заниматься без отрыва от работы
Рекомендую проконсультировать его на счёт покупки девайсов. Иначе дилетанты покупают всякую муру. Китайские штанги с грифами не по 20, а по 16 кило. Блины такие же недовески, и главное дилетанты любят тренажеры, которые покупаются как правило также китайские. Потом смотришь зал вроде есть, а заниматься в нём трудно.
#12913
Отправлено 23.01.2012, 11:10:09
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Я там был, смотрел - вроде все было для качковского счастья...там тренажерка для того чтоб кардио делать, невозможно там нормально тренироваться - одни дорожки и велики
Так у тебя же там под боком прям шикарный тренажерный зал: в бизнес-центре (весь синий такой) на Виноградова-Радостовца!
#12916
Отправлено 23.01.2012, 12:05:54
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Надеюсь (даже скорее всего) что шеф этот "проект" на меня и возложит.
Меня сейчас обрадовали! Шеф у нас в Бизнес центре открывает тренажерный зал, теперь буду заниматься без отрыва от работы
Рекомендую проконсультировать его на счёт покупки девайсов. Иначе дилетанты покупают всякую муру. Китайские штанги с грифами не по 20, а по 16 кило. Блины такие же недовески, и главное дилетанты любят тренажеры, которые покупаются как правило также китайские. Потом смотришь зал вроде есть, а заниматься в нём трудно.
#12919
Отправлено 23.01.2012, 12:38:33
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Пока не знаю, но точно не элитное, скорее всего просто "качковский" зал. Постараюсь основное направление сделать на "Железо" но и тренажеры и "лисапеды" всякие тоже надо, так как в БЦ много девушек.о круто. а какое будет основное направление? клуб там какой нить для участия в соревнованиях или что то элитное?
Надеюсь (даже скорее всего) что шеф этот "проект" на меня и возложит
Количество пользователей, читающих эту тему: 2
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 2, скрытых пользователей: 0