![Фотография](https://vse.kz/uploads/av-1129.jpg?_r=0)
БодибилдингОбмен опытом и советами.
#12542
Отправлено 27.11.2011, 13:19:35
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
больше всего поразило даже не то, что Костя 430 тянет, а то как он с массой 115 кг 55 раз подтягивался на турнике (на ютубе есть видео).
помоему он тогда в районе 125 весил... но в любом случае 55 раз нереально!)
когда он отдыхал от соревнований и от химозы, при своём весе 108кг тяга была 380!!!)
в других упражнениях у него вроде такие результаты
жим сидя - 160кг на 4 раза
франц. жим - 120 на 6 - это вообще нереально!))
жим лёжа - 265 на 1
#12548
Отправлено 28.11.2011, 11:06:30
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
добрый день!А они же не доставляют в КЗ. Доставка со штатов через MyUS, Shipito зверская - по 200 баксов за 1-2 кг выходит, у ббком какие то странно другие цены на доставку вообще.
если речь идет о 2 комбезах, майке и борцовке, то больше 5-6 лб не будет..Доставка может быть разной в зависимости от курьерской почты - простой почтой отправляли мне от 15 у.е..По Штатам доставка чаще всего идет 5-7 дней..
сколько все вышеперечисленное будет весить, если будет упаковано с завода?
сколько будет доставка по США?
Многое зависит от того на каком сайте будете покупать - я не связываюсь ибэем, предпочитаю амазон.
55 раз на турнике - видать много гликогена в его мышцахА потом он дня 2-3 восстанавливается
я вот тут как раз и прикидываю по стоимости.
насколько дешевле и будет ли это действительно дешевле человеку, которому нужна кипа, заказывать в штатах и везти почтой.
2-й вариант. есть знакомые в штатах, кот.могут захватить/передать посылку в КЗ через знакомых, но тут вопрос доставки товара по штатам.
кто в курсе, подскажите, по инзеру, кот.висит на сайте арго. у них там тоже ждать надо? цены, указанные на сайте окончательные или там еще какую то доставку оплачивать надо?
#12554
Отправлено 28.11.2011, 12:16:44
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
спс.2Master Pi - доставка по Штатам недорогая, так что если есть с кем переправить в КЗ, лучше воспользоваться этим вариантом..
в пятницу приседал классикой 6*6, ноги до сих пор болят. чет в последнее время, из-за возросшейся интенсивности тренировок, чувствую, что недовосстанавливаюсь. вот думаю, может пора начать принимать что то для восстановления. кто может посоветовать для этих ситуаций. тренер говорит, что ничего не надо.
#12557
Отправлено 28.11.2011, 12:41:31
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
это уже в тему спорт пита, тут про "как поприсядать" поговорить можемв пятницу приседал классикой 6*6, ноги до сих пор болят. чет в последнее время, из-за возросшейся интенсивности тренировок, чувствую, что недовосстанавливаюсь. вот думаю, может пора начать принимать что то для восстановления. кто может посоветовать для этих ситуаций. тренер говорит, что ничего не надо.
![:-/](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smirk.gif)
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 0, скрытых пользователей: 0