Сообщений в теме: 13955

[Aritmos]

нет, звёздочек нет... в 21 год рановато для них)

еще раз внимательно посмотрите сл.зоны: под коленкой, лодыжки и верхн.часть бедра, тоненькие "червячки" под кожей не всегда заметны сразу, а вот если приглядеться..так что проведите осмотр любимой женщины

жидкие бцаа... ок, попробуем... так она регулярно таблетированные употребляет... спасибо!

принимала таблетированные - эффекта не ощутила, а вот от жидких почувствовала сразу - и восстанавливаешься быстрее и легче идет аэробная часть..не за что..

[$erega]

кстати, на след. неделе будут проводится соревнования по лифтингу WPC.
кто из форумчан будет участвовать?
Тимсан, выйди по AWPC выступи! там например без экипы в 75ой на 3ий разряд надо собрать 335кг всего! например 110-95-130.
а по жиму в отдельности так вообще 85кг!

[kyr4avi]

а вот от жидких почувствовала сразу

где берешь?

[Tommy Versetty]

кстати, на след. неделе будут проводится соревнования по лифтингу WPC.
кто из форумчан будет участвовать?
Тимсан, выйди по AWPC выступи! там например без экипы в 75ой на 3ий разряд надо собрать 335кг всего! например 110-95-130.
а по жиму в отдельности так вообще 85кг!

А где? А во-сколько? А можете ссылку дать, почитать про нормативы?

[TimSan]

кстати, на след. неделе будут проводится соревнования по лифтингу WPC.
кто из форумчан будет участвовать?
Тимсан, выйди по AWPC выступи! там например без экипы в 75ой на 3ий разряд надо собрать 335кг всего! например 110-95-130.
а по жиму в отдельности так вообще 85кг!

О Серег,хорошая мысля! Надо поробовать, но то что с 110 присяду это не факт . Да и на становой, как вы знаете, техника хромает, а выжму 95 точно! А так обязательно подьеду. Если можешь скинь подробности.

[Tommy Versetty]

Я смотрю тут народ вовсю фармакологией увлекается...
Такой вопрос в связи с этим : кто из участников выступает на соревнованиях (неважно, по бодибилдингу или троеборью) ?

[Aritmos]

а вот от жидких почувствовала сразу

где берешь?

заказываю на бб.ком SciVation XTend кстати, жидкие аминки от Best Body лучше не брать - гадость еще та, а вот MultiPower - прикольные на вкус..

Давно тут фоток не было ..Бабусе 74 года..

[kyr4avi]

заказываю на бб.ком SciVation XTend кстати, жидкие аминки от Best Body лучше не брать - гадость еще та, а вот MultiPower - прикольные на вкус..

Мультика в Алматы сейчас нет и скорее всего уже не будет, Бест Боди я пока отмел (и правильно сделал), от Биотека уж что то маловато их на порцию, пока остается только BCAA Stack от Юниверсал, у них Глютамин примешан

зы. будем кооперироваться ребятушки для заказа с ББ ???

Сообщение отредактировал kyr4avi: 23.06.2011, 13:17:43

[TimSan]

заказываю на бб.ком SciVation XTend кстати, жидкие аминки от Best Body лучше не брать - гадость еще та, а вот MultiPower - прикольные на вкус..

Мультика в Алматы сейчас нет и скорее всего уже не будет, Бест Боди я пока отмел (и правильно сделал), от Биотека уж что то маловато их на порцию, пока остается только BCAA Stack от Юниверсал, у них Глютамин примешан

зы. будем кооперироваться ребятушки для заказа с ББ ???

Я бы скооперировался, мускул джус можно заказать?На сколько дешевле получается?

[$erega]

кстати, на след. неделе будут проводится соревнования по лифтингу WPC.
кто из форумчан будет участвовать?
Тимсан, выйди по AWPC выступи! там например без экипы в 75ой на 3ий разряд надо собрать 335кг всего! например 110-95-130.
а по жиму в отдельности так вообще 85кг!

А где? А во-сколько? А можете ссылку дать, почитать про нормативы?

ATLANTIC по адресу Микрорайон 4 дом 1 "А" г Алматы (Правды -Абая)
тел 277 -29-99
Якунин сказал, что 1 и 2го.

WPC http://www.wpc-wpo.r...les/normwpcraw/

AWPC http://www.wpc-wpo.r...norm_awpc_lift/

[$erega]

кстати, на след. неделе будут проводится соревнования по лифтингу WPC.
кто из форумчан будет участвовать?
Тимсан, выйди по AWPC выступи! там например без экипы в 75ой на 3ий разряд надо собрать 335кг всего! например 110-95-130.
а по жиму в отдельности так вообще 85кг!

О Серег,хорошая мысля! Надо поробовать, но то что с 110 присяду это не факт . Да и на становой, как вы знаете, техника хромает, а выжму 95 точно! А так обязательно подьеду. Если можешь скинь подробности.

да, не обязательно сейчас тебе ставить цель выполнение норматива...
так...для себя... попробовать что это такое)
тем более, уверен что народу там много не будет, так что есть шанс что-то занять)
а если сказать точнее, то именно по AWPC точно народу не будет)) ибо там ДОП.!)
можешь просто по жиму выступить и всё!
ATLANTIC по адресу Микрорайон 4 дом 1 "А" г Алматы (Правды -Абая)
тел 277 -29-99

[$erega]

Я смотрю тут народ вовсю фармакологией увлекается...
Такой вопрос в связи с этим : кто из участников выступает на соревнованиях (неважно, по бодибилдингу или троеборью) ?

я разок выступал) не очень удачно канеш, но тем не менее)
на грядущих бы с радостью выступил, если бы о них пораньше бы сообщили...
а то уже большее 2х месяцев сушусь, поэтому о силовых и речи нет((

[TimSan]

ПОзвонил ,16го числа состоится сие мероприятие, точное время они пока не установили. Постараюсь быть, надеюсь увидеть там местных обитетелей, можете свои телефоны в ЛС скинують, там созвонимся

[ValentineSaint]

ValentineSaint ,
я как-то пролистывал страницы этой ветки двухлетней давности.
Там такой МегаМасс был. Юля настойчиво рекомендовала ему использовать в тренинге такие ингридиенты как стена, йад и разбег.
У тебя с ним общего ничего нет, случаем?

да она всем такое рекомендует
в принципе женщины в фитнесе как советчики бесполезны - у них цели не те, разве что в сушке и прокачке пресса чего и скажут дельного

Маскл джус с ббком - капес - во флексе он дешевле чем везти
Так как там с заказами и доставкой то нонче?

Сообщение отредактировал ValentineSaint: 23.06.2011, 20:56:34

[Etik]

Вот кому интересно!
http://www.bodybuild...p_display_media
Дядя Толя Любаев из ЦСКА(в розовых плавках). Категория 50+(ему 62 года). Чемпионат мира NAC в Люксенбурге в начале июня. Единственный представитель от Казахстана....

Сообщение отредактировал Etik: 23.06.2011, 21:40:29

[ValentineSaint]

ну дак - скоро КЗ ваще нигде даже и светиться не будет, потому как все спортсмены еще советских времен пока выступают

[TimSan]

После 3 недельного,затяжного, отдыха попал таки в зал. БЫстренько пожал, присел и довольный пошел домой, сегодня все замечательно болит, наверное сделаю миницикл до 16го, что бы по быстрому форму набрать.

[djF]

а то уже большее 2х месяцев сушусь, поэтому о силовых и речи нет((

сколько весишь Серега?

[$erega]

ПОзвонил ,16го числа состоится сие мероприятие, точное время они пока не установили. Постараюсь быть, надеюсь увидеть там местных обитетелей, можете свои телефоны в ЛС скинують, там созвонимся

да, ты прав... Дима что-то напутал...
сегодня был в этом зале, не плохой, кстати... монолифты и тд есть)
Макс сказал что 16 и 17, взвешивание в 10.00, начало в 12.00.

[$erega]

После 3 недельного,затяжного, отдыха попал таки в зал. БЫстренько пожал, присел и довольный пошел домой, сегодня все замечательно болит, наверное сделаю миницикл до 16го, что бы по быстрому форму набрать.

если по жиму планируешь выступить, то с понедельника начни троить (3х3)
11го сделай всего 1 сет из 3 повторов с максимальным весом, на соревнованиях с него и начнёшь.