Сообщений в теме: 13955

[kyr4avi]

Мадам - брюнетка про которую пишут в ЛиЧ занимается в Fitnation Алматы
А то вы могли подумать что это про вас пишут - ввиду того что тоже занимаетесь боксом

тебе лучше иногда просто промолчать если не въехал в смысл

срач начинается, ура ура ура

[kgd]

Мадам - брюнетка про которую пишут в ЛиЧ занимается в Fitnation Алматы
А то вы могли подумать что это про вас пишут - ввиду того что тоже занимаетесь боксом

тебе лучше иногда просто промолчать если не въехал в смысл

Солнышко, я придумал один из вариантов подарков тебе на юбилей!
Мы все с тобой вступаем в спор и ты всех затыкаешь за пояс, рвешь как грелки, оказываешься права во всем!
Мне кажется приятно будет тебе

[Aritmos]

Солнышко, я придумал один из вариантов подарков тебе на юбилей!
Мы все с тобой вступаем в спор и ты всех затыкаешь за пояс, рвешь как грелки, оказываешься права во всем!
Мне кажется приятно будет тебе

эт ты решил таким образом подготовиться к 25 мая? думаешь нам хватит стока времени порассуждать?

Вспомнился анекдот:
Хотите умереть с достоинством?
1.Обхватите рукой достоинство
2. Умрите

[Tommy Versetty]

анекдот:
Хотите умереть с достоинством?
1.Обхватите рукой достоинство
2. Умрите

Не хотелось бы, чтоб с моим достоинством кто-то умер...

[Aritmos]

Не хотелось бы, чтоб с моим достоинством кто-то умер...

моя версия подразумевала умереть со своим достоинством..но Ваш сценарий тож уместен

[Кос3]

[/quote]

+1
не нужны они тебе! мозоли не страшны...
бинты тоже не нужны... веса ещё далеко не те чтобы от травм запястья себя страховать)
вообще, меня почему то страшно раздражают мужики в перчатках что в спортзале, что за рулём авто)
[/quote]
+100.
Кто слышал когда введут в эксплуатацию Динамо? на Шаляпина которое.

[TimSan]

Получается женщина может умереть только с чужим достоинством. А если прожил жизнь достойно, но в нужный момент не оказалось ни одного достоинства поблизости?

[kgd]

Получается женщина может умереть только с чужим достоинством. А если прожил жизнь достойно, но в нужный момент не оказалось ни одного достоинства поблизости?

Если "и умерли они в один день" не сработает и обладатель удерживаемого достоинства останется жив - не слако ему может прийтись )))

[Aritmos]

А если прожил жизнь достойно, но в нужный момент не оказалось ни одного достоинства поблизости?

в смысле даже своего не оказалось поблизости?

обладатель удерживаемого достоинства останется жив - не слако ему может прийтись )))

ну да, ходить будет явно тяжело

[Tommy Versetty]

Получается женщина может умереть только с чужим достоинством.

Женщина может умереть с честью зато )

Наконец-то у меня веса поползли вверх! Лет наверное 10 качался время от времени и личных рекордов новых не ставил. Просто добирался до своих институтских максимумов, типа в форму возвращался - и бросал. С октября прошлого года хожу без сачкований- есть результат!!!
Только вот запланированные к марту 120 в жиме не пожал до сих пор ...

[Aritmos]

Женщина может умереть с честью зато )

и почему тетки дожны умирать с честью за чье-то достоинство?

Отвлеклась..по теме - на фоне приема Эксплоуда тренировки проходят в ударном темпе, недавно надумала делать приседы по Таббату на Босу, пока без веса - оччень хорошо чувствуется каждая мышца..

[TimSan]

А если прожил жизнь достойно, но в нужный момент не оказалось ни одного достоинства поблизости?

1.Мы же про женщин на данный момент говорим, просто не упомянул.
Действительно женщина может умереть с честью, но обычно они ее теряют классу к 9-11 Так что у женщин, на мой взгляд, все безнадежно )))
Нам нужно придумать хоть пару приемлемых вариантов, Артимос ведь будет когда нибудь умирать и как то ей надо будет выкручиваться

[TimSan]

По теме, прогу вроде бы расписал, не буду выкладывать, так как уже всем надоел со своими теориями,, буду просто работать,а резалты выкладывать. Только оговорюсь, буду делать 2 приседа в неделю. В понедельник 5х8, в пятницу 1х20. 1х20 уже пробовал с 70 кг, ноги сразу прочувствовал

[Aritmos]

Нам нужно придумать хоть пару приемлемых вариантов, Артимос ведь будет когда нибудь умирать и как то ей надо будет выкручиваться

сдается мне что Аритмос помрет не раньше ТимСана и выкручиваться ей никак не придется ибо умрет с достоинством своего глубокообожаемого мужа

[$erega]

По теме, прогу вроде бы расписал, не буду выкладывать, так как уже всем надоел со своими теориями,, буду просто работать,а резалты выкладывать. Только оговорюсь, буду делать 2 приседа в неделю. В понедельник 5х8, в пятницу 1х20. 1х20 уже пробовал с 70 кг, ноги сразу прочувствовал

да уж... помнится ты собирался на силу работать... но похоже передумал)
5х8 - это всё рабочие сеты?
эх... сил тебе и терпения! буду следить за твоими результатами)
посмотрим на сколько тебя хватит с 2мя такими приседами)

[TimSan]

2Серега. Намерений своих не изменил! Мак Роберт и многие другие американские писаки, пишут о чудейснеших, не побоюсь этого слова и повторюс ЧЮДЕЙСНЕШИХ , результатов роста массы от одного подхода в неделю на 20 повторений. Вот я и решил, а вось попрет, от одного подхода хуже не станет

[kgd]

2Серега. Намерений своих не изменил! Мак Роберт и многие другие американские писаки, пишут о чудейснеших, не побоюсь этого слова и повторюс ЧЮДЕЙСНЕШИХ , результатов роста массы от одного подхода в неделю на 20 повторений.

Зачем в такие крайности бросаться? Классические схемы позволили бы растить массу и силу еще долгое время. Плато еще не скоро на горизонте будет

Вот я и решил, а вось попрет,

Ага. Как насос. С каждым повторением по сантиметру в объеме прибавится.

от одного подхода хуже не станет

имхо от такого подхода и лучше тоже. Чтобы дыхание не сбилось после 8-12 повторений и техника не сломалась вес вообще небольшой должен быть. Откуда масса в таких приличных по размеру мышцах попрет при таком рабочем весе.

[kgd]

сдается мне что Аритмос помрет не раньше ТимСана и выкручиваться ей никак не придется ибо умрет с достоинством своего глубокообожаемого мужа

Ну желаю чтобы это не раньше чем через 100 лет произошло. И после слов глубокоуважаемого
"Я пришел к тебе с приветом,
Рассказать что солнце встало.
И на двадцать сантиметров,
Приподняло одеяло!"

[TimSan]

2КГД. Почему же это крайности? Многие советуют, а все таки попробую делать их. Хожу по горам,думаю мне это на пользу пойдет. А по поводу* Как насос попрет* я разве об этом говорил? Не надо поясничать)

[Aritmos]

2КГД. Почему же это крайности? Многие советуют, а все таки попробую делать их. Хожу по горам,думаю мне это на пользу пойдет. А по поводу* Как насос попрет* я разве об этом говорил? Не надо поясничать)

ТимСан, при всем моем уважении к тебе, но ты действительно кидаешься из крайности в крайность..Лично мне не ясно, чего в итоге хочешь ты,то ли роста массы, то ли роста силовых показателей..Твое изучение различных прог весьма похвально, но лучше тебя себя никто не знает..

Исходя из вышеописанного тобой у тебя постоянно присутствует усталость и вялость, что сигналит о перетренированности или неправильном выборе режима тренировок и отдыха..При таком подходе не может быть и речи о росте массы или силовых..Думай, где есть ошибка..

Сообщение отредактировал Aritmos: 20.05.2011, 09:38:19