нандролоны тебе в помощьУ меня например растут веса, когда могу рабочим весом сделать на 10 раз - беру больший вес, делаю на 6-8 раз, и тогда начинают болеть связки.
Если раньше это было в 2 местах на руке, то теперь уже в 5, и фактически уже всю базу надо убирать.
Глюкозамин дал временный эффект.
Кто какие изменения делает в тренировках?
БодибилдингОбмен опытом и советами.
#7221
Отправлено 26.10.2009, 13:45:02
#7223
Отправлено 26.10.2009, 16:14:51
не нужно принимать никаких нандролонов, нужно облегчить тренировку, хотя бы парочку, дать отдохнуть связкам..... всевозможные массажи, спа тож не повредятнандролоны тебе в помощь
У меня например растут веса, когда могу рабочим весом сделать на 10 раз - беру больший вес, делаю на 6-8 раз, и тогда начинают болеть связки.
Если раньше это было в 2 местах на руке, то теперь уже в 5, и фактически уже всю базу надо убирать.
Глюкозамин дал временный эффект.
Кто какие изменения делает в тренировках?
#7224
Отправлено 26.10.2009, 17:04:15
со скуки все это ... начитался всяких качковских сайтов, вот и советую всякую бяку.я вот не понимаю вас djF, у вас что ни пост, так вы советуете всем стероиды, мне сустанон, для Creep деку... может вы и шутите, но не вводите пожалуйста в заблуждение людей, которые в этом мало чего смыслят
однако я не предлагал Крипу (которого хорошо знаю ) деку, речь шла о фениле.
#7232
Отправлено 28.10.2009, 10:58:21
а радостью долго пахло?друзья, вчера отжал все таки 190 от груди, радости полные штаны...
Отчитываюсь по приему NO Xplode - ставлю 5+, выросли показатели в силовых, но еще больше выросли показатели в аэробной нагрузке - после круговой силовой 40 мин. на эллипсе с нормальной нагрузкой и как огурчик...
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 1, скрытых пользователей: 0