Сообщений в теме: 13955

[poruchik]

Завтра буду приседать, планирую 140 на 20 раз. Этого мало?

Если ты так приседаешь, то на раз сможешь 240. С бинтами 280.. Это на уровне мастера спорта, парень..
Ты, наверное, гений и самородок. Не хочешь потренироваться с серьезными ребятами и выступать на соревнованиях?

P.S. Всех гениев и самородков, а судя по таблицам их в этой ветке не меряно, прошу обращаться ко мне по тел. 8 701 766 03 38. Обещаю пристроить к отличным тренерам.

извиняюсь, как зовут? т.е. кого спросить по телефону?

Александр Романов меня зовут
Тренер - Рустем Юльчиев

[ZZZZZZZZZZ]

А ну ка, погодите ка! По моему MiCola имел травму спины, о чем раньше говорил! А вовсе не ZZZZZZZZZZZ... MiColа, так? не охота всю тему ковырять... Хотя если надо будет, порыщем...
Эт получается щаз все ручечники травмы поимеют?

мне твоя ирония не понятна.Кто такие ручёчники?и кто не ручёчники?Ручёчники как я понимаю у тебя это те у кого всё прёт, веса, обьёмы, а неручёчники это те у кого ничего не прёт, либо жира под глаза налито, либо фантики которых ветром уносит?

[djF]

А ну ка, погодите ка! По моему MiCola имел травму спины, о чем раньше говорил! А вовсе не ZZZZZZZZZZZ... MiColа, так? не охота всю тему ковырять... Хотя если надо будет, порыщем...
Эт получается щаз все ручечники травмы поимеют?

мне твоя ирония не понятна.Кто такие ручёчники?и кто не ручёчники?Ручёчники как я понимаю у тебя это те у кого всё прёт, веса, обьёмы, а неручёчники это те у кого ничего не прёт, либо жира под глаза налито, либо фантики которых ветром уносит?

Да у него бред начался

[poruchik]

Личный ящик вроде включен.

Вот что получается:

Невозможно отправить это письмо, так как получатель не имеет прав пользования Личным Ящиком или его личный ящик переполнен.

Это Личное письмо не отправлено

[djF]

Завтра буду приседать, планирую 140 на 20 раз. Этого мало?

Если ты так приседаешь, то на раз сможешь 240. С бинтами 280.. Это на уровне мастера спорта, парень..
Ты, наверное, гений и самородок. Не хочешь потренироваться с серьезными ребятами и выступать на соревнованиях?

P.S. Всех гениев и самородков, а судя по таблицам их в этой ветке не меряно, прошу обращаться ко мне по тел. 8 701 766 03 38. Обещаю пристроить к отличным тренерам.

извиняюсь, как зовут? т.е. кого спросить по телефону?

Александр Романов меня зовут
Тренер - Рустем Юльчиев

в каком зале тренируешь?

Народ, ну что будем встречаться на выходные в спарте?

[ZZZZZZZZZZ]

А ну ка, погодите ка! По моему MiCola имел травму спины, о чем раньше говорил! А вовсе не ZZZZZZZZZZZ... MiColа, так? не охота всю тему ковырять... Хотя если надо будет, порыщем...
Эт получается щаз все ручечники травмы поимеют?

мне твоя ирония не понятна.Кто такие ручёчники?и кто не ручёчники?Ручёчники как я понимаю у тебя это те у кого всё прёт, веса, обьёмы, а неручёчники это те у кого ничего не прёт, либо жира под глаза налито, либо фантики которых ветром уносит?

Да у него бред начался

как сказал Арт-завидовать надо молча!

Личный ящик вроде включен.

Вот что получается:

Невозможно отправить это письмо, так как получатель не имеет прав пользования Личным Ящиком или его личный ящик переполнен.

Это Личное письмо не отправлено

По праивлам этого форума, он не имеет право пользоваться ЛС, пока сообщений не будет сколько то там

[teatral5200]

"Когда аргуметов нет в ход идут оскорбления". Значица разговор перешел в неконструктивную плоскость... Очень интересно.
ArtArt, может ты всех соберешь на "подтверждение"? Блин, просто так болтать с ботанами, у коих результаты скачут семимильными шагами радости немного...
Пора создавать клуб...

[djF]

[quote name='ZZZZZZZZZZ' date='03.04.2009, 17:32' post='8192512']
[quote name='djF' post='8192456' date='03.04.2009, 16:28']
[quote name='ZZZZZZZZZZ' post='8192436' date='03.04.2009, 17:27']
[quote name='teatral5200' post='8192222' date='03.04.2009, 16:14']
А ну ка, погодите ка! По моему MiCola имел травму спины, о чем раньше говорил! А вовсе не ZZZZZZZZZZZ... MiColа, так? не охота всю тему ковырять... Хотя если надо будет, порыщем...
Эт получается щаз все ручечники травмы поимеют?
[/quote]
мне твоя ирония не понятна.Кто такие ручёчники?и кто не ручёчники?Ручёчники как я понимаю у тебя это те у кого всё прёт, веса, обьёмы, а неручёчники это те у кого ничего не прёт, либо жира под глаза налито, либо фантики которых ветром уносит?
[/quote]
Да у него бред начался
[/quote]
как сказал Арт-завидовать надо молча!

смешно

[ZZZZZZZZZZ]

Народ, ну что будем встречаться на выходные в спарте?

Я как раз собираюсь в ЦСП в выходные, глюкозаминчиком надо затариться


блин с русским языком чёто проблемы)))3 раза правил

Сообщение отредактировал ZZZZZZZZZZ: 03.04.2009, 16:36:17

[teatral5200]

Этот пример я привел к тому, что если ты слаб телом, не нужно брызгать слюной зависти от результатов других

Да недорос никто из вас до уровня "зависти" не льстите себе научитесь врать поубедительней
Кстати, што там насчет 20 кг в месяц и 240 в год? учитывая, что ты начинал не с нуля, а килограм с 40 как минимум, а так же то, что в начале пути прогресс идет быстрее чем когда уходят за стольнег. То за 9 месяцев должно быть как минимум 180+40=220 кг... а у тебя 135... как же так?

Сообщение отредактировал teatral5200: 03.04.2009, 16:38:26

[djF]

Личный ящик вроде включен.

Вот что получается:

Невозможно отправить это письмо, так как получатель не имеет прав пользования Личным Ящиком или его личный ящик переполнен.

Это Личное письмо не отправлено

Чего то у меня тоже не отправляется письмо в личку, может глюк

Этот пример я привел к тому, что если ты слаб телом, не нужно брызгать слюной зависти от результатов других

Да недорос никто из вас до уровня "зависти" не льстите себе научитесь врать поубедительней

мир ..... не хотел никого оскорблять, все таки не 15-20 лет мне.
Но! Было весело

[djF]

Ну уважаемые форумчане, теперь у меня есть номер чемпиона РК по жиму лежа
Надеюсь подправит технику жима, чтобы до "двушки" дотянуть. Спасибо поручику.

[ZZZZZZZZZZ]

Если собирёмся завтра в спарту, то я сёдня тогда не пойду на треньку.Только надо определиться во сколько

[ArtArt]

Кто нибудь одной рукой полтинник в рывке сможет сделать?


Штангу или гирю?
Если гирю - есть такая?
P.S. В любом случае - я навряд ли. ArtArt смогет

спасибо за доверие.. надо попробовать интереса ради.. помню в 9 классе по школе соревнования были какие то занял первое место толкнув гирю 16 кг раз 20 чтоли... или около того..

[tunder]

Ух ты, а у вас тут веселье в разгаре
Камрады, как думаете, гиперэкстензии надо делать до приседа, после, или вообще в другой день? Становую не делаю.

[ZZZZZZZZZZ]

ну?кто пойдёт?посмотрим технику друг у друга, может что то новое откроем.У меня по плану плечи-ноги

Сообщение отредактировал ZZZZZZZZZZ: 03.04.2009, 16:48:50

[djF]

ну?кто пойдёт?посмотрим технику друг у друга, может что то новое откроем.У меня по плану плечи-ноги

че то все молчат. ZZZZZZZZZZZZZZ если нас будет тока двое, видео не убедят театрала. Хотя какого хрена нужно его убеждать? Пускай живет в своем мирке. А так можно было бы самим встретиться с форума.

[teatral5200]

Ух ты, а у вас тут веселье в разгаре
Камрады, как думаете, гиперэкстензии надо делать до приседа, после, или вообще в другой день? Становую не делаю.

В тяжелом приседе хорошо работает спина. Если гиперэкстензии делать до приседа, ослабишь присед. После тяжелого приседа спина будет ослабленной... Я бы делал в другой день.

[ZZZZZZZZZZ]

ну?кто пойдёт?посмотрим технику друг у друга, может что то новое откроем.У меня по плану плечи-ноги

че то все молчат. ZZZZZZZZZZZZZZ если нас будет тока двое, видео не убедят театрала. Хотя какого хрена нужно его убеждать? Пускай живет в своем мирке. А так можно было бы самим встретиться с форума.

Да нафиг не ради ж театрал встречаемся, но лучще б конечно всем собраться

[ArtArt]

че то все молчат. ZZZZZZZZZZZZZZ если нас будет тока двое, видео не убедят театрала. Хотя какого хрена нужно его убеждать? Пускай живет в своем мирке. А так можно было бы самим встретиться с форума.

сам скорее всего не смогу придти.. но свое видео по жиму если нужно без проблем отсниму и выложу. жалко нет...