Сообщений в теме: 13955

[MiCola]

Здравствуйте господа атлеты. Кто-нибудь из вас занимался по схеме 8*8 Винса Жиронды?

Слышалпро эту систему. Читал его статьи. Но по ним не занимался.

[Creep]

18 мая будут соревнования по ББ, городской отбор будет дней за 10 раньше.

[MiCola]

18 мая будут соревнования по ББ, городской отбор будет дней за 10 раньше.

А где будет проводиться чемпионат?

[teatral5200]

моя не стесняется, моя фота на аватаре

моя тоже временно попробовал поставить.. )

Немаленький мальчег...

[ArtArt]

я всегда вам про это говорил.. )

[djF]

ArtArt

молодец, мощно выглядишь.

Я пока не буду вешать фото на аватару, стесняюся
вот буду 175 жать тадыть посмотрим.

[ArtArt]

ArtArt

молодец, мощно выглядишь.

Я пока не буду вешать фото на аватару, стесняюся
вот буду 175 жать тадыть посмотрим

ок, буду ждать..))

[Воин]

я тож пока не буду. от нынешнего аватара мало чем отличается

[ArtArt]

да завтра повисит моя фотка, потом уберу.. буду опять болельщиком с шайбой..

[TimSan]

2Арт Арт, я стану таким же занимаясь по твоей проге? Опиши концепцию своих тренировок,на что ты делаешь акцент, режим и характер тренировок взрывной-не взрывной и тд. блин,все хочу знать .
Вчера траванулся,сегодня всю ночь драконов мутил,за сегдня ни чего не ел от моих 80 кг осталось 75 )(

[Creep]

Нехилая сушка получилась

[ArtArt]

от моих 80 кг осталось 75 )(

я тоже чуток скинул как писал выше, как раз от болезни.. видимо иммунитет мой не смог в одиночку больше месяца бороться и увидев что я поклал на слабое надомогание и редкий насморк, решил сдать меня болезни с потрохами.. ))

Опиши концепцию своих тренировок,на что ты делаешь акцент, режим и характер тренировок взрывной-не взрывной и тд.

фишка в том что особой концепции нет, свою программу я выкладывал несколько страниц назад, вот по ней я и занимаюсь., стараюсь делать каждое упражнение "до конца". и самое главное для меня ......... поймать кураж.. например посмотреть пару боев емельяненко или крокопа, вот тогда спортивная злость и кураж прет .. вобщем у каждого свое.. кому то рамштайна хватает .. )

Нехилая сушка получилась

патсталом..)))

[TimSan]

2Арт Арт. Какие упражнения не делаешь,на которые не стоит терять время и силы,их лучше перечисли ,чем те ,что делаешь

[ArtArt]

я многое не делаю, если в двух словах то так: база, а к ней уже немного изолята..

[dixro]

да завтра повисит моя фотка, потом уберу.. буду опять болельщиком с шайбой..

Нормальный аватар пускай висит

кста дельты хорошо прокачены

[ArtArt]

дельтами практически не занимаюсь, сами растут, поддатливая мышца.

[Stani7la8]

Всем салам!Не подскажете где можно купить таблы Напасима в караганде или темиртау?И какая их примерная стоимость?

[Creep]

Никогда не слышал, чтобы кто-то Напасим ел

[Stani7la8]

ну Naposim )))))

[Creep]

Ну я знаю Напасим.
Там действующее вещество - метандинеон. Поэтому его и не едят, так как едят метан