Сообщений в теме: 13955

[timokvey]

Что то я на форуме не нашел темы про тяжелую атлетику...
Неужели здесь нет фанатов Олмпийской штанги?

А про что данная тема по-вашему?

[Creep]

А про что данная тема по-вашему?

Вообще-то про бодибилдинг

[timokvey]

А про что данная тема по-вашему?

Вообще-то про бодибилдинг

всегда считал бодибилдинг (культуризм) тяжелой атлетикой...

[Тиль Швайгер]

2zzzzzzzz спасибо ,дома не смогу так сделать блин ,скамейки нет.
2 всем ) как избавиться побыстрей от боли, вроде размялся , но не помогло. Мне вообще нравится когда мышцы болят ,грудь и трицепсы это оказца мышци работающие в нашей поседневной жизни, сегодня узнал )))), движения сковывает, плюс ноги и трапеции с прошлой еще не пришли ), короче я как робокоп по дому хожу...

Баня говорят хорошо помогает. По моему личному опыту БЦА до и после треньки хорошо помогает.

Сообщение отредактировал TeXnolog: 27.02.2009, 08:42:00

[Creep]

всегда считал бодибилдинг (культуризм) тяжелой атлетикой...

Ну нет, тяжелая атлетика - это силовое троеборье.
А бодибилдингом можно заниматься вообще без олимпийской штанги.

[MiCola]

всегда считал бодибилдинг (культуризм) тяжелой атлетикой...

Ну нет, тяжелая атлетика - это силовое троеборье.
А бодибилдингом можно заниматься вообще без олимпийской штанги.

На самом деле тяжелая атлетика, силовое троеборие (паэрлифтинг (англ.)) и бодибилдинг - разные спортивные направления силовых видов. Давайте разберемся попорядку.

1. Тяжёлая атле́тика — олимпийский силовой вид спорта, в основе которого лежит выполнение упражнений по подниманию тяжестей. Соревнования по тяжёлой атлетике сегодня включают в себя два упражнения — рывок и толчок. То есть поднятие олимпийской штанги над головой стоя.

2. Пауэрли́фтинг (от англ. powerlifting: power — сила, и lift — поднимать) — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально тяжелого отягощения.
Пауэрлифтинг также называется силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседания со штангой на плечах, жим штанги лежа на горизонтальной скамье, и становая тяга штанги — которые в сумме и определяют квалификацию спортсмена.
В пауэрлифтинге, в отличие от бодибилдинга, важны силовые показатели, а не красота тела.

3. Культуризм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодибилдинг (англ. body building — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон. Соревновательный культуризм — спорт, где судьи на основании эстетичности, объема и качества физического развития культуристов, демонстрирующих их путём позирования, определяют лучшего культуриста.

Так же в последнее время получает широкое распростронение такой вид спорта как силовой
экстрим. В основе его лежат нестандартные силовые испытания, причем от соревнований к соревнованию они могут меняться. Очень важна всесторонняя силовая подготовка и, разумеется, выносливость.

Сообщение отредактировал MiCola: 27.02.2009, 10:37:09

[Creep]

Вот только википедии нам здесь не хватало

[MiCola]

Отписался с целью рассеить сомнения и недопонимания

[MiCola]

И посему вопрос: есть ли из постояльцев ветки и гостей - любителей и профессионалов пауэрлифтинга и тяжелой атлетики?

Сообщение отредактировал MiCola: 27.02.2009, 11:04:57

[ArtArt]

думаю есть, но все скромничают.. ))

[Creep]

думаю есть, но все скромничают.. ))

Да все мы тут просто физкультурники

[566KBM]

ога, любитили..

[timokvey]

Согласен

[timokvey]

И посему вопрос: есть ли из постояльцев ветки и гостей - любителей и профессионалов пауэрлифтинга и тяжелой атлетики?

Тогда наверное я тяжелоатлет, потому что за этот год я максимально хочу набрать вес и объем в основном 3 базовыми упражнениями: жим лежа, становая, приседания. А потом можно уже и на рельеф работать.

[Creep]

потому что за этот год я максимально хочу набрать вес и объем в основном 3 базовыми упражнениями: жим лежа, становая, приседания.

Да, ты точно тяжелоатлет

[timokvey]

потому что за этот год я максимально хочу набрать вес и объем в основном 3 базовыми упражнениями: жим лежа, становая, приседания.

Да, ты точно тяжелоатлет

ага

[TimSan]

Балет и карате это вот разное, а бодибилдинг и пауэрлифтинг одно и то же, только в последнем больше акцента на базу, я так думаю.

[AXAH]

Балет и карате это вот разное, а бодибилдинг и пауэрлифтинг одно и то же, только в последнем больше акцента на базу, я так думаю.

там по 15 подходов и по три повторения максимальнами весами и так три раза в неделю

[TimSan]

Я когда занимался по этой системе, мы после каждого базового другими изилирующими добивали.Так же лучше!

[TimSan]

2 Арт Арт, сегодня только икры болят (, слегка. Приседы сделал 70 кг,2х10, 60 кг, 2х9 и бестолку, надо бросать это дело...