Сообщений в теме: 13955

[Creep]

талия 95, ж..па 90. Вес 75,рост 180

Интересно, а фотку можно?
У меня рост 182, вес 90, талия 90, и я считаю, что у меня большой живот.
Но при 75 иметь талию 95? И таз меньше талии?

Сообщение отредактировал Creep: 20.01.2009, 23:23:09

[566KBM]

Театрал, где резалты?
Посмотрите, такой набор весов реален?
_________первая нед__вторая нед__третья нед___четвертая неделя___пятая неделя
февраль_____60_______62,5___________65___________67,5_____________70
..
май__________90_______92,5___________95___________97,5_____________100
...

Ух, какой нетерпеливый
Подобный набор весом нереален... за месяц 10 кг, это за год 120... В жиме за 4 месяца 40 кг это нереально, в приседе и становой реально. Но за год запросто в жиме до 100 дойдешь... даже месяцев за 9.

почему нереален?
имхо реально.. главное не бросать..

[TimSan]

Жирок на пузе есть и прилично, но это в процессе исправления Мне само интересно соотношение обьема груди и веса.

[teatral5200]

Ух, какой нетерпеливый
Подобный набор весом нереален... за месяц 10 кг, это за год 120... В жиме за 4 месяца 40 кг это нереально, в приседе и становой реально. Но за год запросто в жиме до 100 дойдешь... даже месяцев за 9.

почему нереален?
имхо реально.. главное не бросать..

10 кг в месяц, начиная с 40 кг за год можно дойти до 160... Знаете таких? Я не слышал...

[teatral5200]

Лишний вес говорите... У меня 115 кг... ужо... и рост 174... живот, сцобако, че-та пока не шибко уходит

[kuchiki]

кто то спрашивал сколько народу в спарте с утра занимается.
я в 7.00 пришел. думал я один такой дурак. а там было человек 10.

Сообщение отредактировал kuchiki: 21.01.2009, 20:45:40

[Kuvsh]

Кароче быль...
Давид Ригерт (олимпийсий чемпион в штанге). Сначала он занимался боксом, потом лёгкой атлетикой (кстати по КМС сотню бежал ), но в итоге остановился на штанге. Так вот пришёл наш, почти 17летний Давидка в секцию штанги. Тренер отправил его с ребятами разминаться, бегать итд., после чего подозвал к себе вкратце рассказал и показал, что такое штанга и как сней работать, + Давидка еще и на ребят посмотрел, кроче понял, как нада поднимать (он писал об упражнении "толчок" естественно). Закинул тренер на гриф 2 блина по 20кг. и говорит поднимай мол. Давидка подошёл взял штангу и поднял её над головой. Тогда тренер накинул ещё по 10ке (80 кг получаеццо), Давидка поднял. Тренер а№уел и сделал штангу стокилограммовой! Давидка ценой а№уенных усилий поднял её над головой Ну можете представить лицо тренера
После чего тренер очень внятно произнёс фразу ..."мальчик... мы будем тренироваться"... Так Давид Ригерт, будущий советский, олимпийский чемпион начал заниматься штангой.

[Nigrum cygnum]

Кароче быль...
Давид Ригерт (олимпийсий чемпион в штанге). Сначала он занимался боксом, потом лёгкой атлетикой (кстати по КМС сотню бежал ), но в итоге остановился на штанге. Так вот пришёл наш, почти 17летний Давидка в секцию штанги. Тренер отправил его с ребятами разминаться, бегать итд., после чего подозвал к себе вкратце рассказал и показал, что такое штанга и как сней работать, + Давидка еще и на ребят посмотрел, кроче понял, как нада поднимать (он писал об упражнении "толчок" естественно). Закинул тренер на гриф 2 блина по 20кг. и говорит поднимай мол. Давидка подошёл взял штангу и поднял её над головой. Тогда тренер накинул ещё по 10ке (80 кг получаеццо), Давидка поднял. Тренер а№уел и сделал штангу стокилограммовой! Давидка ценой а№уенных усилий поднял её над головой Ну можете представить лицо тренера
После чего тренер очень внятно произнёс фразу ..."мальчик... мы будем тренироваться"... Так Давид Ригерт, будущий советский, олимпийский чемпион начал заниматься штангой.

Ну и...? )))
Я тоже сказочки умею рассказывать, но обычно выводы из них легко сделать... а тут..

[Kuvsh]

Всмысле ну и... Просто история про крепкого чувака
Сегодня приехал на треньшу, и почувствовал себя таким усталым.. Кароче решил отдохнуть.
Вечером приехал домой, поел, сел, почитал форум и почувствовал, что чего то не хватает.. Посмотрел на разборную гантелю Кароче забился по чёрному, еле на кнопочки нажимаю
П.С. Поехал к подруге
П.П.С. Всем форумчанам привет, и уважуха, как хорошо всё таки, что мы не бухаем, не шобим и не вмазываемся, хоть наше качание впринципе никому не нужно кроме нас самих, все равно это доброе дело. Борцы за эстетику! И самое главна, что моя совесть перед моими будущими детишками чиста, ни капли дерьма им не передам Отвечаю

[timokvey]

У кого какая талия, я не голубой, У меня грудь 105, талия 95, ж..па 90. Вес 75,рост 180.

у меня возвраст 22, рост 178, вес 72
грудь-95
бицепс-33.5
предплечье-30
талия-82
бедро-54
голень-37
попа-101

Цитата "В одном из канонов окружность грудной клетки выражается 100%. Тогда при идеальных пропорциях окружность шеи должна равняться 38% бицепс-36%(в напряженном состоянии), бедро-60%, голень-40%, предплечье-30.5%, талия-75%"

Данные Арнолтда Шварцнеггера:
Возвраст-25, рост-188 см, вес-107 кг, грудь-145 см, бицепс-56 см, талия-86 см, бедро-73 см, голень-53 см

Сообщение отредактировал timokvey: 21.01.2009, 22:56:04

[Nigrum cygnum]

Грудь - 95
Талия - 75
Задница - 93 (сорри что так грубо )

Бицепс - 31,5

[Kuvsh]

Данные Арнолтда Шварцнеггера:
Возвраст-25, рост-188 см, вес-107 кг, грудь-145 см, бицепс-56 см, талия-86 см, бедро-73 см, голень-53 см

Красавец фашист, базарчику нет

[timokvey]

У кого какая талия, я не голубой, У меня грудь 105, талия 95, ж..па 90. Вес 75,рост 180.

у меня возвраст 22, рост 178, вес 72
грудь-95
бицепс-33.5
предплечье-30
талия-82
бедро-54
голень-37
попа-101

Цитата "В одном из канонов окружность грудной клетки выражается 100%. Тогда при идеальных пропорциях окружность шеи должна равняться 38% бицепс-36%(в напряженном состоянии), бедро-60%, голень-40%, предплечье-30.5%, талия-75%"

Данные Арнолтда Шварцнеггера:
Возвраст-25, рост-188 см, вес-107 кг, грудь-145 см, бицепс-56 см, талия-86 см, бедро-73 см, голень-53 см

с ростом вышла опечатка у него всего 178

[teatral5200]

Рост Арнольда ШварцЕнеггера - 188 см
Инфа из вики:

Силовые показатели
Жим лежа — 220кг.
Приседание — 250кг.
Становая тяга — 340кг[источник?].

Антропометрические данные
Рост-188 см.
Вес-109 кг.
Бицепс-50 см в расслабленном состоянии (измерял лично Артур Джонс)
Грудь-145 см.
Талия-82 см.
Бедро-72,4 см.
Голень-54 см.

[teatral5200]

Кстати, Арнольд пришел в тренажерный зал для того, что бы будучи худеньким футболистом подкачать ноги...

[Creep]

...и его тут же подсадили на дианабол
Бедному мальчику было всего 15 лет

[Trozian]

Рост Арнольда ШварцЕнеггера - 188 см
Инфа из вики:

Силовые показатели
Жим лежа — 220кг.
Приседание — 250кг.
Становая тяга — 340кг[источник?].

Антропометрические данные
Рост-188 см.
Вес-109 кг.
Бицепс-50 см в расслабленном состоянии (измерял лично Артур Джонс)
Грудь-145 см.
Талия-82 см.
Бедро-72,4 см.
Голень-54 см.

У него видать кости фарфоровые, что при таком весе столько мяса. У мну 188 рост, 100 вес, но объемчики гораздо скромнее...

[566KBM]

касательно женского пола в зале..

вчера короче качаю шею..рядом стоит тренажер где качают ноги.. ложица туда девочка.. на живот.. и качает попу и ноги.. я качаю, она отдыхает, я отдыхаю она качает.. таким макаром я вместо 3х сетов, сделал все 5

потом я значит стою меж 2х тренажеров опять.. высыхаю, пью воду.. девка делает становую на прямых ногах с гантелей.. нет бы повернуца к зеркалу, поворачиваеца ко мне попой.. я тут короче не выдержал.. подошел и сказал: плечи держи прямее а зад вроде ничего, лучше бы грудь качала)))

[Nigrum cygnum]

касательно женского пола в зале..

вчера короче качаю шею..рядом стоит тренажер где качают ноги.. ложица туда девочка.. на живот.. и качает попу и ноги.. я качаю, она отдыхает, я отдыхаю она качает.. таким макаром я вместо 3х сетов, сделал все 5

потом я значит стою меж 2х тренажеров опять.. высыхаю, пью воду.. девка делает становую на прямых ногах с гантелей.. нет бы повернуца к зеркалу, поворачиваеца ко мне попой.. я тут короче не выдержал.. подошел и сказал: плечи держи прямее а зад вроде ничего, лучше бы грудь качала)))

Плоская грудь чтоль?

...и его тут же подсадили на дианабол
Бедному мальчику было всего 15 лет

Не метанол? )

[566KBM]

Плоская грудь чтоль?

ну не плоская вроде.. но можно увеличить..
вообще женщины в зале интересны.. думают что будут в центре внимания, а нам ваще не до них.. хотя