не растет это когда год один вес делаешь )))Жим не растет! 75 кг рабочий стоит уже третью неделю. Приседы и становая выросли , а жим нет. Решил попробовать метан )
Три недели не повод для паники
Я пипец расстроен по этому поводу, уже аж руки опускаются, но я не сдамся! За то седня трицепцы и грудные опупенно болят )не растет это когда год один вес делаешь )))
Жим не растет! 75 кг рабочий стоит уже третью неделю. Приседы и становая выросли , а жим нет. Решил попробовать метан )
Три недели не повод для паники
Может сначала поискать причины плато.Хотя как выше сказали,три недели не срок.Я когда то жим с 60 не мог поднять около двух месяцев,пока не пересмотрел отношение к тренингу и отдыху.Пробил силовым циклом 5х5 в базе.Жим не растет! 75 кг рабочий стоит уже третью неделю. Приседы и становая выросли , а жим нет. Решил попробовать метан )
Да уж, так у большинства и происходит... лет до 25 занимаешься в тренажерке, чтоб поправиться, а потом- чтобы похудеть )Все советуют кушать побольше углеродов, но в моем питании такого количество углерода редко у кого встретишь . Кушать люблю, только часто приходится голодать когда 5-7 часов учебы в день без окон.
Некоторые пишут "не парься", но уже 18 лет, что-то ведь уже должно изменится... в лучшую сторону))
PS: мой отец тоже говорит что в молодости был худым, думал никогда не потолстеет. Но как начал получать хорошую зарплату и пересел на авто, так сразу начал набирать)
ооооо, в бой идет тяжелая артиллерия в виде гормонов щитовидной железы..скажу одно - щитовидная железа "спасибо" за избыток гормонов не скажет + мощный удар по печени, ибо печень страдает в первую очередь при любых избытках гормонов- защищать ее бесполезно в данном случае..друзья я уже наверное спрашивал но все потерялось . вобщем кто пробовал тироксин?? для сушки.
а какой вопрос? или что советовать?Здравствуйте,
Хотел бы получить совет от знающих людей. Многие вводят в заблуждения со своим опытом, но как оказывается большую роль в том опыте сыграла генетика.
Мне 18. Вешу 57 уже третий год. Рост около 175 см. Кажется я не набираю вес из-за того, что у меня быстрый метаболизм. На тренировки дома в неделю два раза нахожу время. Много времени уходит на учебу, немало сижу за компом.
Все советуют кушать побольше углеродов, но в моем питании такого количество углерода редко у кого встретишь . Кушать люблю, только часто приходится голодать когда 5-7 часов учебы в день без окон.
Некоторые пишут "не парься", но уже 18 лет, что-то ведь уже должно изменится... в лучшую сторону))
PS: мой отец тоже говорит что в молодости был худым, думал никогда не потолстеет. Но как начал получать хорошую зарплату и пересел на авто, так сразу начал набирать)
Сообщение отредактировал whatever_whatever: 28.02.2011, 12:39:41
А вы сколько принимаете? Аутоиммунный тиреоидит у вас? Но вобщем решение пить тироксин принято) тока хочу просто услышать опытных) я думаю если пить по 15-25 мкг то ничего небудет. предварительно сдав на ТТГ Т4ооооо, в бой идет тяжелая артиллерия в виде гормонов щитовидной железы..скажу одно - щитовидная железа "спасибо" за избыток гормонов не скажет + мощный удар по печени, ибо печень страдает в первую очередь при любых избытках гормонов- защищать ее бесполезно в данном случае..
друзья я уже наверное спрашивал но все потерялось . вобщем кто пробовал тироксин?? для сушки.
а принимаю для лечения, да будет вам известно...А вы сколько принимаете?
опытнее меня в этом вопросе здесь нет, ибо АИТ в теч.10 лет..это п.1тока хочу просто услышать опытных) я думаю если пить по 15-25 мкг то ничего небудет. предварительно сдав на ТТГ Т4
Уже одумался,решил не пить, пом просто протеинчиков прикуплю. Слушай, глюкозу говорят хорошо в горах есть, слышал даже один мужик по горам ходит без еды на одной глюкозе, далеко ли можно на глюкозе уйти?Одумайся! Ты же ещё в горы собирался ходить. А там гораздо важнее, чем ты себя пичкаешь, чем сколько ты жмёшь.
Жим не растет! 75 кг рабочий стоит уже третью неделю. Приседы и становая выросли , а жим нет. Решил попробовать метан )
Слушай, что опытные говорят.опытнее меня в этом вопросе здесь нет, ибо АИТ в теч.10 лет..это п.1
А вы сколько принимаете?
.....тока хочу просто услышать опытных) ....
....
п.3 - тироксин коварен, и пить его вам придется как мин.3 мес., не факт, что похудеете...
п.4 - эксперименты даром не проходят, опосля ваша родная щитовидка может перестать вырабатывать собственные гормоны и мы вас примем в ряд тех, кто страдает эндокринными нарушениями..
Мне нравится выражение обывателей "вреда не будет", которые не знают ни механизма действия лекарств, ни последствий..тем более что заболевания эндокринной системы ой как тяжело диагносцируемые..
Это, наверно, в соседнюю тему. Глюкоза быстро усваивается, но и быстро сгорает. На коротких забегах действует хорошо. А вот на многодневных маршрутах без гречки с тушёнкой я не работник. В прошлом году с Товарищем Жуковым 100 за 24 топали на сникерсах и "корнях" - тяжело..., в конце не лезут. Думаю, с глюкозой будет тоже самое.Слушай, глюкозу говорят хорошо в горах есть, слышал даже один мужик по горам ходит без еды на одной глюкозе, далеко ли можно на глюкозе уйти?
Тебе надо с местным актауским эндокринологом встретиться... Всем кому не лень тироксин выписывает.....
если есть показания, значит поэтому и выписывают..Тебе надо с местным актауским эндокринологом встретиться... Всем кому не лень тироксин выписывает.....
из 2 зол выбирать не есть понятие "лучше", Т3 бьет по щитовидке точно так же как и Т4, причем бьет не слабо..А вообще если выбирать между тироксином и трийодтиронином, то последний лучше будет. от тироксина мышца тоже 'исчезает' так сказать...
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 1, скрытых пользователей: 0
Размещение рекламы на сайте Предложения о сотрудничестве Служба поддержки пользователей
© 2011-2022 vse.kz. При любом использовании материалов Форума ссылка на vse.kz обязательна.