Сообщений в теме: 8178

[- 합기 -]

MODERATORIAL

ВАЖНО - ЗАПРЕЩЕНО ЛЮБОЕ обсуждение анаболических стероидов, гормона роста, инсулина и проч. химии!
Барыжить можно в барахольной теме. В этой нельзя.

Сообщение отредактировал - 합기 -: 07.02.2012, 14:35:09

[Кос3]

Все таки по вкусовым качествам, протеин от cYto spOrt для меня самый вкусный. Сегодня получил 2 банки, один шоколад, второй пироженое.

[mc_hryuka]

А эффективность его какая?
Или его чисто покушать берут?

[Кос3]

А эффективность его какая?
Или его чисто покушать берут?

Ну на покушать они не тянут, но по своим показателям для меня один самых лучших.

[!niki_bali!]

а вообще откуда такая мифическая цифра, например через 5 месяцев можно или только ровно через 6, так из чистого любопытства спрашиваю, сапсем не решил даи^^ца

мартышка и слоненок
а 6 кокосов это много или мало (с)
по мне так тоже - цифра 6 ничем не обоснована

[!niki_bali!]

пил гейнер давно, в период восстановления после отсутствия физ нагрузок до и после тренировки - жир нигде не попер и даже форму восстановил
но не исключаю и действие его в синергизме с обычной пищей - как раз диету тоже поправил - 5 раз в день питался
потом перешел на прот, теперь если нужны угли - делаю как говорил Иван, замешиваю прот с бананами, сиропами, медом

[!niki_bali!]

Кстати если в фитнес на групповые программы соберетесь - рекомендую к этой тренерше: http://fitcity.kz/blog/people/164.html
Еще Салатину хвалят - но лично не наблюдал ее пока что.

кто хвалит та?
вот был бы реальный пример, похудела на программах той или иной тренерши...

[!niki_bali!]

альтернатива проту в банках - всякие концентраты яиц и молока
чувак продавал вроде в теме бб
себе сделал заказ молочного концентрата, вкусовые добавки можно самому добавлять если молочный вкус надоест

[Aritmos]

вот был бы реальный пример, похудела на программах той или иной тренерши...

Салатина - реально классный тренер, никогда недавала филонить, сейчас не знаю, занимается ли тренерской работой...

[РоМи]

вот был бы реальный пример, похудела на программах той или иной тренерши...

Салатина - реально классный тренер, никогда недавала филонить, сейчас не знаю, занимается ли тренерской работой...

в БиТурбо она сейчас, вроде бы...

[!niki_bali!]

занимается, только берет денег больше

[mc_hryuka]

Кстати если в фитнес на групповые программы соберетесь - рекомендую к этой тренерше: http://fitcity.kz/blog/people/164.html
Еще Салатину хвалят - но лично не наблюдал ее пока что.

кто хвалит та?
вот был бы реальный пример, похудела на программах той или иной тренерши...

Ну извиняй - у меня и так все хорошо, я на тренировки всегда тусоваться ходил в фитнесы
А у этой опыт хороший - я ее видел зимой, и в период соревнований - реально в похудании и рельефе она знает толк

[V@leriya]

Кстати если в фитнес на групповые программы соберетесь - рекомендую к этой тренерше: http://fitcity.kz/blog/people/164.html
Еще Салатину хвалят - но лично не наблюдал ее пока что.

Спасибо за ссылку :=) Я посмотрела. Такую не знаю. Если честно, вообще мало кого знаю)
А я думаю пойти вот к этой
http://vk.com/club26712294
Вроде девочки, которые у нее занимаются, в восторге полном от нее. Не знаю.....

[mc_hryuka]

А она то кто? Там же группа вроде как.
работала фитнес-инструктором в "ТСБ на воде" - пиво там пили чтоли?

Реально - уйдет пару лет и минимум 10 000 баксов, пока себя всего исследуешь, и отклик своего тела на различные воздействия. Если здоровый конечно - то все без проблем, но как показывает практика у каждого тела обязательно заморочки - здоровых не бывает.

[$erega]

Кстати если в фитнес на групповые программы соберетесь - рекомендую к этой тренерше: http://fitcity.kz/blog/people/164.html
Еще Салатину хвалят - но лично не наблюдал ее пока что.

Спасибо за ссылку :=) Я посмотрела. Такую не знаю. Если честно, вообще мало кого знаю)
А я думаю пойти вот к этой
http://vk.com/club26712294
Вроде девочки, которые у нее занимаются, в восторге полном от нее. Не знаю.....

у Саши своя "загадочная методика" для тех, кто хочет похудеть и прийти в форму)
и всё спортивное питание она относит к "химии" и категорически запрещает использовать своим клиентам)))
особенно запомнилось, когда я ей предлогал продавать своим клиентам хорошие жж, она так агрессивно на это отреагировала)

[V@leriya]

А она то кто? Там же группа вроде как.
работала фитнес-инструктором в "ТСБ на воде" - пиво там пили чтоли?

за спиной 4 года занятий бодибилдингом, фитнесом, 2 года кекушинкай каратэ,знания и практика в спортивной гимнастике, йоге. На основе собственного опыта разработала практический комплекс для проработки всех групп мышц, и в особенности - проблемных зон.

[V@leriya]

у Саши своя "загадочная методика" для тех, кто хочет похудеть и прийти в форму)
и всё спортивное питание она относит к "химии" и категорически запрещает использовать своим клиентам)))
особенно запомнилось, когда я ей предлогал продавать своим клиентам хорошие жж, она так агрессивно на это отреагировала)

Ну, может, это и не есть плохо, что Саша против всей этой "химии". Когда я с ней переписывалась, объяснила, что хочу набрать вес, и какой мне вообще смысл ходить к ней на тренировки, если все ее девочки нацелены на похудение. Она мне ни слова ни сказала про гейнеры и т.п. Сказала, что кушать надо будет до и сразу после тренировки, банан, и напиток какой-нить йогуртный, и обязательно ужин после.

[$erega]

А она то кто? Там же группа вроде как.
работала фитнес-инструктором в "ТСБ на воде" - пиво там пили чтоли?

за спиной 4 года занятий бодибилдингом, фитнесом, 2 года кекушинкай каратэ,знания и практика в спортивной гимнастике, йоге. На основе собственного опыта разработала практический комплекс для проработки всех групп мышц, и в особенности - проблемных зон.

бодибилдингом?)
скорее фитнесом и то, она чисто любитель)

[$erega]

у Саши своя "загадочная методика" для тех, кто хочет похудеть и прийти в форму)
и всё спортивное питание она относит к "химии" и категорически запрещает использовать своим клиентам)))
особенно запомнилось, когда я ей предлогал продавать своим клиентам хорошие жж, она так агрессивно на это отреагировала)

Ну, может, это и не есть плохо, что Саша против всей этой "химии". Когда я с ней переписывалась, объяснила, что хочу набрать вес, и какой мне вообще смысл ходить к ней на тренировки, если все ее девочки нацелены на похудение. Она мне ни слова ни сказала про гейнеры и т.п. Сказала, что кушать надо будет до и сразу после тренировки, банан, и напиток какой-нить йогуртный, и обязательно ужин после.

просто она не разбирается в этом и всё... проф-ма не хватает. поэтому стоит задуматься о том, стоит или нет идти к такому тренеру...
имхо лучше идти к тренеру, который чего-то достиг на уровне профи, такие люди чаще всего обладают куда большим багажём практических и теоритических знаний в области тренинга и питания.

[MAX.X.X]

Вопрос, че за канетель? Стоящая вещь или фигня? http://animal.lg.ua/...p70-1,5-kg.html

[Aritmos]

просто она не разбирается в этом и всё... проф-ма не хватает. поэтому стоит задуматься о том, стоит или нет идти к такому тренеру...

если чел категорически не приемлет спорт.питания, то это не повод судить о ее профессионализме.

имхо лучше идти к тренеру, который чего-то достиг на уровне профи, такие люди чаще всего обладают куда большим багажём практических и теоритических знаний в области тренинга и питания.

аха, идти надо к тому, который сразу же новичку "толкнет" и спорт.пит. и фарму