Сообщений в теме: 8178

[- 합기 -]

MODERATORIAL

ВАЖНО - ЗАПРЕЩЕНО ЛЮБОЕ обсуждение анаболических стероидов, гормона роста, инсулина и проч. химии!
Барыжить можно в барахольной теме. В этой нельзя.

Сообщение отредактировал - 합기 -: 07.02.2012, 14:35:09

[GREEN HILL]

Спасибо.А если соревнования будут 16 сентября например,рибоксин найдут в крови и запрещен ли он?

[Creep]

Рибоксин - препарат для сердца, он не стимулятор и не анаболик.
А вообще с этим вопросом лучше к тренеру.

[!niki_bali!]

Помогите заказать товары, чтобы вышло дешевле в долгу не останусь...

я уже писал про такую возможность. выйдет дешевле чем у нас продается. если нужно - не проблема сделать заказ

[FF131]

Кстати, вот идеальный послетренировочный коктейль.
Покупаем банку углеводов (Карбобустер, Цитокарб или любой другой), банку ВСАА, банку глютамина и банку креатина (все в порошке, грамм по 300 каждая), и мешаем это все с водой: по 5 грамм глютамина ВСАА и креатина и грамм 50 углеводов. Выпиваем сразу после тренировки.
Обойдется это все около 10000 тг, и хватит примерно на полгода.

Принципиально разумно. По моему лучше чем глютамин - комплексные аминки. Раньше считалось что так как глютамина больше всех других свободных аминокислот в организме, он черезвычайно эффективаная добавка. На самом деле глютамина так много потому что он "гибкая" аминокислота, из которой организм может производить другие. Но: этот процесс энергоемкий, а трата энергии после тренировки последнее, которое нам нужно. И для набора массы важно не прежде всего количество, а соотношение аминок. Если организм получает комплексные аминки, то необходимость в их производстве (частично) из глютамина отпадает, да и экономится АТФ.
Как неоднократно обсуждалось, важно что это был не обыйчный прессованный протеин (он дольше усваивается), а настоящие аминки или хотя бы гидролизат сыворотки.

[Creep]

Че-то я как-то пропустил эту уже не новость (1 мая 2009 года):
Компания MuscleTech отзывает с рынка линейку Hydroxycut из-за случаев повреждения печени.

WASHINGTON (CNN) -- Hydroxycut products, popular dietary supplements used for weight loss, have been linked to liver damage and are being recalled, the U.S. Food and Drug Administration said Friday.
The FDA said it has received 23 reports of serious liver injuries linked to Hydroxycut products, which are also used as energy enhancers and as fat burners.
The reports include the 2007 death of a 19-year-old man living in the Southwest, which was reported to the FDA in March. Other serious liver problems reported included liver damage that resulted in a transplant in 2002, liver failure, jaundice, seizures and cardiovascular problems.
The FDA is warning consumers to immediately stop using 14 Hydroxycut products manufactured by Iovate Health Sciences Inc. of Oakville, Ontario, and distributed by Iovate Health Sciences USA Inc. of Blasdell, New York.
The company is voluntarily recalling the following products: Hydroxycut Regular Rapid Release Caplets, Hydroxycut Caffeine-Free Rapid Release Caplets, Hydroxycut Hardcore Liquid Caplets, Hydroxycut Max Liquid Caplets, Hydroxycut Regular Drink Packets, Hydroxycut Caffeine-Free Drink Packets, Hydroxycut Hardcore Drink Packets (Ignition Stix), Hydroxycut Max Drink Packets, Hydroxycut Liquid Shots, Hydroxycut Hardcore RTDs (Ready-to-Drink), Hydroxycut Max Aqua Shed, Hydroxycut 24, Hydroxycut Carb Control and Hydroxycut Natural.

[linda2009]

не подскажите существуют ли протеиновые батончики нацеленные на снижение веса?
Если да, то какие бренды и где можно купить?
Пью коктели-заменители пищи, развожу с молоком. Эффект заметен, но иногда хочется реально пожевать чего нить, думаю батончик очень подошел бы на эту роль...

[Creep]

Есть диетические батончики
Protein Diet - батончик без углеводов, есть в ЦСП
Во Флексе есть батончики с Л-карнитином

[Любитель отдыха]

у флекса есть свой сайт?

[FF131]

Самые вкусные протеиновые батончики безусловно от фирмы Multipower - Power Pack, золотая и синяя упаковка и Energy Balance. В аптеке на Ауэзова видел их.

[Евгений-Алматы]

я перед тренировкой пью Xpand, сразу после тренировки ON Vassive - C5,, и потом через пол часа 2 мерные ложки ON 100% Whey, ошушения классные мышцы как будто горят ну по ощущениям, длится часа 3-4 ,потом я спать ложусь..

каждое утро витамины dayly от UN, и утром и вечером по 4 таблетки Amino 4800.
все хорошо но почему на 2 день после тренировки начинают болеть мышцы.. причем где к обеду начинают а тут через 6 часов тренировка.. и как то неприятно приходится работать на другую группу мышц, на 3 день все проходит... на перетренированность не похоже...

вот хотелось бы посоветоваться чтоб такое выпить что не было это боли..
может Глютамин?

Сообщение отредактировал Евгений-Алматы: 20.08.2009, 23:28:50

[Creep]

Амино 4800 - бесполезные аминки, это абсолютно точно. Тем более 8 таблеток в день - мало даже для хороших аминок.
Можно глютамин попить, прямо в Vassive его мешать после тренировки, грамм 5, а потом еще 5 на ночь.
Или купить хорошие аминки, но пить минимум 12 табов в день.
В дни тренировок ванну с 2 кг обычной соли, минут на 15.

[Евгений-Алматы]

Ну я 4800 допью уж, там осталось таб 100 примерно,
а какие аимно считаются хорошими? и вот еще не люблю я глотать лучше в порошке были бы, но к сожалению в ЦСП я таких не видел, были жидкие или БСАА.

а глютамин пьют курсом или нет?
тот же вопрос и про Креатин.

[Brunker]

креатин пьют курсом, где-то 4-6 недель. он просто через некоторое время перестает работать.

[wantKnow]

наверное повторюсь, но все же не мог бы кто-нибудь расказать про метан, положительные и отрицательные стороны.
Занимаюсь 3-й год, протеин - креатин не пробовал, в последнее время результаты сильно упали и тренер посоветовал метан, хотелось бы узнать мнение тех кто пробовал.
заранее спасибо.

[Creep]

в последнее время результаты сильно упали и тренер посоветовал метан, хотелось бы узнать мнение тех кто пробовал.

В чем упали результаты?

[wantKnow]

занимаюсь я для себя, основной упор на жим лежа, становую и приседания, где-то после нового года результаты расти вообще перестали и веса постепенно пошли на спад, продолжается до сихпор.
например жим лежа рабочий был 115-120, а сейчас 90 еле еле тяну.

[Creep]

например жим лежа рабочий был 115-120, а сейчас 90 еле еле тяну.

Здесь нужно не метан есть, а программу поменять и тренера. И все нормально будет.

[wantKnow]

спасибо за объективность, но все же хотелось бы услышать о метане.

[djF]

спасибо за объективность, но все же хотелось бы услышать о метане.

вряд ли в вашем случае стероиды будут выходом, согласен в крипом, надо программу менять. Да и летом результаты всегда падают.

[djF]

например жим лежа рабочий был 115-120, а сейчас 90 еле еле тяну.

Здесь нужно не метан есть, а программу поменять и тренера. И все нормально будет.

привет,
был сегодня во флексе, купил амины голд, БЦА UN порошок и глютамин UN тоже порошок. Дешевле варианта не было, капсулы все по любому дороже выходят.