Сообщений в теме: 7383

[Благородная Эллин]

Уважаемые участники ветки Система "Минус 60"! Приветствуем Вас в нашей ветке, и для создания комфортной атмосферы общения, а так же во избежание засорения ветки, просим соблюдать следующие несложные правила:

1. Убедительная просьба, прежде, чем задать вопрос "а можно мне съесть вот это, а во сколько едят вот то....", прочтите внимательно соответствующую вводную СТАТЬЮ. Как правило, после её прочтения практически не возникает никаких вопросов, если прочесть её вдумчиво, а ещё лучше, распечатать и возвращаться к ней в каждом случае, когда вы сомневаетесь в правильности выбора продукта.
2.Если же вы всё-таки не нашли для себя ответа на нужный вопрос, попробуйте найти его в данной ветке воспользовавшись поиском на форуме.
3.Если вы всё равно не нашли для себя нужной информации, тут уж welcome с вопросами к нам, поможем, чем сможем.
Мы рады каждому новенькому участнику нашего так сказать клуба! Но мы не справочное бюро, поймите правильно, и пожалуйста отнеситесь с уважением к нашему сообществу, прочтите всю необходимую информацию по ссылке выше, которую мы для всеобщего удобства собрали и выложили в одном месте.

С уважением,
резиденты данной ветки форума.

Сообщение отредактировал JayKay: 21.12.2009, 15:38:05

[shugaring.almaty]

Девочки,а витамины пьете? какие?

[Romashka_]

Привет всем! Прочитала последние несколько страниц, хочу с вами теперь. Скажите, а где можно взять эту шпаргалку? Не дадите ли ссылку?

да, ссылка не открывается. У меня есть кой-какие шпаргалки, три таблички, могу скинуть в личку

[vg_designer]

теперь должна открытся точно http://forum.miriman...p?showtopic=112

[Romashka_]

теперь должна открытся точно http://forum.miriman...p?showtopic=112

да, да, у меня все это есть в удобных трех табличках - висят на холодильнике. С удовольствием поделюсь!

[JayKay]

Привет всем! Прочитала последние несколько страниц, хочу с вами теперь. Скажите, а где можно взять эту шпаргалку? Не дадите ли ссылку?

http://forum.miriman...p?showtopic=112
я предлогаю закрипить ее в шапке темы!

выложите сюда текст, закреплю

[Zepuzka]

теперь должна открытся точно http://forum.miriman...p?showtopic=112

да, да, у меня все это есть в удобных трех табличках - висят на холодильнике. С удовольствием поделюсь!

У меня тоже на холодильнике

[Annel4iks]

да, да, у меня все это есть в удобных трех табличках - висят на холодильнике. С удовольствием поделюсь!

У меня тоже на холодильнике

у меня тоже на холодильнике, там шпаргалкам самое место)))

[$_KIYRA_$]

Подскажите, а сразу после родов можно эту систему использовать?в период лактации?

я использовала и беременная и сразу после родов, все нормально было

Мне кажется, в этот период можно попробовать не саму Систему, а ее облегченный вариант, который Мириманова рекомендует для тех кто уже похудел, но хочет оставаться в той же форме. Вы просто приучите себя не есть сладкого, мучного, жареного, жирного во второй половине дня, привыкните ужинать не позднее 8-ми часов вечера и пр. А потом, по истечении 6 мес перейдете на Систему. Вот только с кофе надо бы поаккуратнее.. Кофеин через кожу всасывается. Это я на себе и на своей еще тогда грудной дочке поняла когда в период активного кормления грудью делала себе обертывание с кофеином.. Доча после процедуры сутки практически не спала...

обертывание с кофеином конечно лучше не делать
и с мумием осторожнее

[Zepuzka]

Поделитесь у кого за какой период какие результаты?!

Помимо системы занимаетесь ли спортом?

Я вот всё никак не могу вникнуть в основы бодифлекса

[$_KIYRA_$]

Поделитесь у кого за какой период какие результаты?!

Помимо системы занимаетесь ли спортом?

Я вот всё никак не могу вникнуть в основы бодифлекса

http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=131&st=280&start=280
фото людей похудевших на системе
есть период

[Zepuzka]

Поделитесь у кого за какой период какие результаты?!

Помимо системы занимаетесь ли спортом?

Я вот всё никак не могу вникнуть в основы бодифлекса

http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=131&st=280&start=280
фото людей похудевших на системе
есть период

Не, это я видела.... В контакте есть фотки где ещё лучше результаты

Я имею ввиду тех, кто непосредственно на ВВ в этой ветке сидит!

[Romashka_]

Поделитесь у кого за какой период какие результаты?!

Помимо системы занимаетесь ли спортом?

Я вот всё никак не могу вникнуть в основы бодифлекса

На системе с 18-го ноября, минус 2,5 кг. Параллельно, без особого напряга два раза в неделю - тренажерный зал. Хожу в зал с лета, за 4 месяца кое-как рассталась с тремя кэгэ, а тут и двух недель не прошло
В общем, не сомневайтесь! ЭТО работает!

[Vred]

31 октября этого года - 98,2 кг.
Сегодня - 93,9 кг.

[netaly]

Поделитесь у кого за какой период какие результаты?!

Помимо системы занимаетесь ли спортом?

Я вот всё никак не могу вникнуть в основы бодифлекса

вот фотки. Комментарии излишне, я думаю...
http://s017.radikal....f4fc8c7b4da.jpg
http://s008.radikal....f745db0753f.jpg

[$_KIYRA_$]

вот фотки. Комментарии излишне, я думаю...
http://s017.radikal....f4fc8c7b4da.jpg
http://s008.radikal....f745db0753f.jpg

это твои фотки?
на сколько похудела?

[netaly]

фотки мои. Похудела сначала на 15 кг за 5-6 месяцев. Потом был длительный срыв, но вес не вернулся. Сейчас опять на системе уже 2 месяца, ушел один кг, а теперь висяк

[Annel4iks]

фотки мои. Похудела сначала на 15 кг за 5-6 месяцев. Потом был длительный срыв, но вес не вернулся. Сейчас опять на системе уже 2 месяца, ушел один кг, а теперь висяк

обалдеть, замечательные результаты.

[Сволочь]

фотки мои. Похудела сначала на 15 кг за 5-6 месяцев. Потом был длительный срыв, но вес не вернулся. Сейчас опять на системе уже 2 месяца, ушел один кг, а теперь висяк

Мне тоже очень нравится. Несколько лет сбросили с себя. Лицо сразу подтянулось и помолодело. Вы молодец!

[Zepuzka]

фотки мои. Похудела сначала на 15 кг за 5-6 месяцев. Потом был длительный срыв, но вес не вернулся. Сейчас опять на системе уже 2 месяца, ушел один кг, а теперь висяк

Отличный результат!

Главное что вес не вернулся!

[Zepuzka]

Я на системе с 10 ноября с весом 70,4 кг.

Мой результат на сегодня 63 кг.

Пока стояк учитывая критические дни