Сообщений в теме: 7383

[Благородная Эллин]

Уважаемые участники ветки Система "Минус 60"! Приветствуем Вас в нашей ветке, и для создания комфортной атмосферы общения, а так же во избежание засорения ветки, просим соблюдать следующие несложные правила:

1. Убедительная просьба, прежде, чем задать вопрос "а можно мне съесть вот это, а во сколько едят вот то....", прочтите внимательно соответствующую вводную СТАТЬЮ. Как правило, после её прочтения практически не возникает никаких вопросов, если прочесть её вдумчиво, а ещё лучше, распечатать и возвращаться к ней в каждом случае, когда вы сомневаетесь в правильности выбора продукта.
2.Если же вы всё-таки не нашли для себя ответа на нужный вопрос, попробуйте найти его в данной ветке воспользовавшись поиском на форуме.
3.Если вы всё равно не нашли для себя нужной информации, тут уж welcome с вопросами к нам, поможем, чем сможем.
Мы рады каждому новенькому участнику нашего так сказать клуба! Но мы не справочное бюро, поймите правильно, и пожалуйста отнеситесь с уважением к нашему сообществу, прочтите всю необходимую информацию по ссылке выше, которую мы для всеобщего удобства собрали и выложили в одном месте.

С уважением,
резиденты данной ветки форума.

Сообщение отредактировал JayKay: 21.12.2009, 15:38:05

[Джейн Смит]

Вопрос к Джейн.. на сколько схуднули? и какое время???? тоже хочу влезть в старые джинсы

Ну так я ток с субботы на Системе. Было 69.5 сегодня 68.3 , чуть больше килограмма, но мне кажется объема больше ушло, дождусь когда неделя закончится, перемеряюсь, чтобы сравнить. А так , до кит.кофе , месяца 3 назад весила 81.
Сегодня утром час упорно занималась, подсмотрела в соседней темке упр. на галифе, окорочка-моя больная темка, как там обещали, завтра даж на унитаз не смогу взобраться.

тарелку гречки и две куриные почки без соли (вчера варила собакам целую кастрюлю, а сегодня стырила у них )

украла у собак
умора

Аха, а Камилка у дочи хлопья тырит ! Ой, девочки, неможу!

Сообщение отредактировал Джейн Смит: 26.08.2010, 17:20:17

[Marilyn Monro]

Вот почему утром, перед зеркалом кажусь себе ну просто феей, а как нажрусь в обед... так опять как телепузик

[Marilyn Monro]

обед закончился.. наелась на две жизни вперед тарелку гречки и две куриные почки без соли (вчера варила собакам целую кастрюлю, а сегодня стырила у них )

насыщение ацкое... думаю до вечера ничего не захочу... и надо сегодня в 18:30 поужинать...

украла у собак
умора

уражалась)))

надо пойти в соседнюю темку посмотреть упражнения для галифе

[$_KIYRA_$]

Попила на ужин ряженку, чтото слабовато
кофем догоняюсь
Надо завтра себе нормальный ужин приготовить

[Marilyn Monro]

Так рано ужинаешь?!

[Леди_дождя]

Действительно рано, потому и жор нападает...
ты бы к 18,00 потерпела

[$_KIYRA_$]

да блин толку от одной ряженки
не спасет
вот и выпила
чтобы сразу отвязаться

[Октя]

а я сейчас кофе свежесвареный пью а то и после обеда жидкость не пила, да и кушать что-то захотелось )

[$_KIYRA_$]

да кофе отбивает аппетит

[Октя]

а я завтра вечером уезжаю в Ассорти на капчик на три дня. Вот и думаю, может с собой продукты взять типа хлебцов да кефира. Предчувствую, что там будет одна лишь неразрешенная мне пища. ((

[$_KIYRA_$]

шашлык вечером по любому будет вот его и ешь
и вино пей

[Джейн Смит]

а я завтра вечером уезжаю в Ассорти на капчик на три дня. Вот и думаю, может с собой продукты взять типа хлебцов да кефира. Предчувствую, что там будет одна лишь неразрешенная мне пища. ((

Во-во. Тож сижу думку думаю, чтоб с собой такое взять? Надеюсь в Магнуме будут криспы... KIYRA , не в Магнуме их не было ? Помидорки-огурки обязательно возьму... В принципе творог может пару денькоф продержаться в автохолодильнике. Такшта не так фсе плохо. Главное удержаться от соблазнов, а они будут... Тож завтра уезжаю на 3 дня, на Балхаш.

[$_KIYRA_$]

сходила посмотрела новые фото в галереи до и после
супер!!!!!!!!
http://forum.miriman...t...0&start=180

[$_KIYRA_$]

Во-во. Тож сижу думку думаю, чтоб с собой такое взять? Надеюсь в Магнуме будут криспы... KIYRA , не в Магнуме их не было ?

Не было в ближайших магазинах около работы
в магнуме наверно есть

[Джейн Смит]

сходила посмотрела новые фото в галереи до и после
супер!!!!!!!!

Я тож вчера смотрела. Класс! Lenora впечатлила. Возраст почти мой, рост ну тож почти, фигурка абалдеть ! Тож так хочуууууу. Правда мне кил до 60 надо скидывать, чтобы так выглядеть.

Ой, KIYRA, ты тож там зарегена? Видела твой ник. А я так, гощу...

Сообщение отредактировал Джейн Смит: 26.08.2010, 16:51:49

[Октя]

шашлык вечером по любому будет вот его и ешь
и вино пей

точно спасибо!
и стопроцентов там будут в ресторане и овощи свежие и рис и фрукты . но кефир и хлебцы все равно возьму

[Октя]

Я тож вчера смотрела. Класс! Lenora впечатлила. Возраст почти мой, рост ну тож почти, фигурка абалдеть ! Тож так хочуууууу. Правда мне кил до 60 надо скидывать, чтобы так выглядеть.

в качестве мотивации сейчас втыкаю на фотки.. у меня схожая ситуация с julija04.. живот просто ппц... бесит так... а ноги и попа нифига не жирнели...

и как всех стройняшек новый облик красит.. просто вааааххх

[$_KIYRA_$]

Ой, KIYRA, ты тож там зарегена? Видела твой ник. А я так, гощу...

да я там захаживаю
там оживленней чем здесь
за то тут правила не такие строгие
там много о чем нельзя говорить

[Леди_дождя]

а я завтра вечером уезжаю в Ассорти на капчик на три дня. Вот и думаю, может с собой продукты взять типа хлебцов да кефира. Предчувствую, что там будет одна лишь неразрешенная мне пища. ((

Во-во. Тож сижу думку думаю, чтоб с собой такое взять? Надеюсь в Магнуме будут криспы... KIYRA , не в Магнуме их не было ? Помидорки-огурки обязательно возьму... В принципе творог может пару денькоф продержаться в автохолодильнике. Такшта не так фсе плохо. Главное удержаться от соблазнов, а они будут... Тож завтра уезжаю на 3 дня, на Балхаш.

такая же фигня только с боку баньтик.. еду к его маме домой... придеться его маме говорить, что у меня на все аллергия после 14,00 и пить свой любимый кефир)))

ой... пошла ужинать...

ЗЫ. слава Богу, вечер будет забит просмотром "АВАТАРа" приду и сразу в люльку.. забью на голод.
Всем удачи и терпения...

а фотки класс!!!

[L@l'ka]

Везууууха вам, Капчагаи, Балхаши, шашлыки... можно не продолжать, а то слово Пиво напрашивается, а низзя)) Главное не думать о том что в воде активней будете худеть. Почему то от воды наоборот только есть и тянет, поэтому кефир и хлебцы однозначно с собой)) Хорошо вам отхнуть-не набрав!!!