Сообщений в теме: 7383

[Благородная Эллин]

Уважаемые участники ветки Система "Минус 60"! Приветствуем Вас в нашей ветке, и для создания комфортной атмосферы общения, а так же во избежание засорения ветки, просим соблюдать следующие несложные правила:

1. Убедительная просьба, прежде, чем задать вопрос "а можно мне съесть вот это, а во сколько едят вот то....", прочтите внимательно соответствующую вводную СТАТЬЮ. Как правило, после её прочтения практически не возникает никаких вопросов, если прочесть её вдумчиво, а ещё лучше, распечатать и возвращаться к ней в каждом случае, когда вы сомневаетесь в правильности выбора продукта.
2.Если же вы всё-таки не нашли для себя ответа на нужный вопрос, попробуйте найти его в данной ветке воспользовавшись поиском на форуме.
3.Если вы всё равно не нашли для себя нужной информации, тут уж welcome с вопросами к нам, поможем, чем сможем.
Мы рады каждому новенькому участнику нашего так сказать клуба! Но мы не справочное бюро, поймите правильно, и пожалуйста отнеситесь с уважением к нашему сообществу, прочтите всю необходимую информацию по ссылке выше, которую мы для всеобщего удобства собрали и выложили в одном месте.

С уважением,
резиденты данной ветки форума.

Сообщение отредактировал JayKay: 21.12.2009, 15:38:05

[Наргиза]

Девочки, вы мне не хотите сказать что такое крипсы?!

это хлебцы сухие ржаные

Слайсы что ли?

[Наргиза]

А я до свадьбы весила 80 кг (а полюбил мну когда 80 с чем-то весила ). А на свадьбе щеголяла в мини, весив 65. А сейчас муж прям аж жаждет, когда я еще краше буду. Каждый день бегает в магазин покупает для меня еду. И все время в интернете шарится по сайтам одежды и делает пометочки что мне пойдет, а что нет. Смешные они

я вот тоже познакомилась с моим будучи 80 кг... ... а он любитель/фотограф.. о Боже, девочки... как же я разозлилась на себя и удивилась, увидев первые с ним фотки, на меня смотрела толстая притолстая тетка..(а еще ведь злилась, когда ко мне обращались овощники со словом"Тате" прибила бы )... невольно подумалось "Как же ты меня кабаниху полюбилто?!" прости Господи!))))) Нельзя, канеш, о себе любимой то так... Вот решила чаще фоткаться впред..чтоб замечать свое изменения...
скоро свадьба... тоже хочу щеголять в мини с 60 кг... хотя бы... а вообще хочется 50-55 кг... ну дай Бог!

'Леди_дождя' , а какой у вас сейчас вес?

[Джейн Смит]

Девочки, вы мне не хотите сказать что такое крипсы?!

это хлебцы сухие ржаные

Слайсы что ли?

КРИПСЫ

С форума -60.

ШармАнка: Там в ссылке много всяких хлебцов было. Можно только ржаные или нельзя никакие? И еще остались без ответа на ужин 2.1. Крипсы можно к творогу, смешанному с овощами (творожная такая намазка)? Или можно только в сочетании крипсы+творог или крипсы+овощи. 2.2. А творог+крипсы с сыром нельзя? Вроде сыр тоже из кисломолочки или нельзя потому что он жирный?

Ptizza: ШармАнка состав разный. пожэтому можно либо Финн Крисп, либо ничего. На самом деле. проще от них отвыкнуть, чем разбираться в этом На ужин криспы есть ТОЛЬКО В ОДНОМ варианте - криспы+сыр(можно криспы+творог). Никаких криспов+овощи там нет. Нужно есть так, как написано и больше ничего. Криспы с сыром, значит, криспы с сыром. а не с овощами. Это же так просто - следовать инструкциям.

Девочки, у нас есть такие?

Сообщение отредактировал Джейн Смит: 25.08.2010, 14:38:35

[$_KIYRA_$]

На обед сегодня съела 6 детских сосисок. Больше ничего не полезло.
Вопросик такой, какие лучше сосиски трескать?! Что и вкусненько и максимально натуральными были.

Да любые ешь какие тебе нравятся

[$_KIYRA_$]

Я ем такие хлебцы сухие ржаные
есть бородинские есть просто ржане
а таких не видела
главно состав прочитать чтобы не было пшеницы
я так поняла

[$_KIYRA_$]

Я такие ем

то же самое по моему

[Леди_дождя]

'Леди_дождя' , а какой у вас сейчас вес?

79 я всего неделю на системе... ито пару раз нарушила...

Я такие ем

то же самое по моему

кстати, я тоже купила такие же хлебцы... но стараюсь есть по утрам либо вечером с кефиром...

[$_KIYRA_$]

Ну да я тоже иногда их ем на ужин с молоком
если под рукой нет ничего
но не каждый же день

[Нюта10]

мне кажется в нашем случае и молоко лучше поменьше жирности добовлять... и употреблять этот суп максиммум на обед..потому как жаренное нельзя..а если уж есть растительное масло, то только 1 ч.л. но тогда без маенеза, сметаны..и наверное и молоко тоже нельзя...
Так что думаем....

ЗЫ.. подозреваю вкусный суп/пюре)))

Дамы, не переживайте! Овощи не жарятся, а тушатся под крышкой на среднем огне, я не так выразилась. Так что можно. и растительного масла тоже чуть-чуть. Майонеза там нет и сметаны тоже.... На счет молока не уверена, но помоему на него нет запрета Поищу у Кати на сайте и потом отпишусь... В любом случае - уже сварила и взяла - буду кушать на ужин, другого ничего нет

[Партизак@]

есть продаются в Рамсторах. на Ауезова Абая точно есть стоят примерно 260 тенге

еще в сити центре, магнуме , да много где..........

[Нюта10]

Нюта10, хороший рецептик! Спасибо! Надо попробовать, обожаю цветную капусту. Правда консистенцию суп -пюре не люблю. Тогда я блендерить не буду и вместо молока и сливок закину тертый плавленый сырок. Думаю будет ням-ням...

в приготовлении блюд самое лучшее - это фантазия потом напишите, вкусно получилось или нет

[Джейн Смит]

есть продаются в Рамсторах. на Ауезова Абая точно есть стоят примерно 260 тенге

еще в сити центре, магнуме , да много где..........

О, отличненько, завтра в Магнум, прикуплю. Еще хочу сахар коричневый где-нить купить, тяжко кофе без сахара. А у Кати прочитала, что можно заменить коричневым. Чуть-чуть.

[Alechka77]

а у меня аппетиту так и нет, может потому что болею
сосу от кашля кафол надеюсь его можно после 12? ))
меню:
з: маленький кусочек пиццы
о: тущеная капуста с курицей малость
у: кефир и крипсы.... если затолкаю ((

[helen@krg]

2 недели на системе, вес даже с места не сдвинулся, что я делаю не так? вес 57 кг

[Джейн Смит]

2 недели на системе, вес даже с места не сдвинулся, что я делаю не так? вес 57 кг

Я и того меньше , поэтому по собственному опыту ответить не могу. Подсмотрела на сайте Кати темку " Почему вес стоит на месте или растет или Спады и все о них" . Кста, сама прочитала, оч познавательно, просто куча инфы.
Гыы. Понравились " Методы антисрыва ", особенно № 9. Ночной Антижор: смотрим фото самых толстых людей в мире.
Вот тут ТЕМКА

[Октя]

После обеда поняла, что сосиски детские были совсем не айс... изжога после них и отрыжка неприятная.. Вечером буду кушать окрошку (огурец, редиска, зелень + кефир + вода).. Сегодня постараюсь поужинать пораньше. Ближе к 7.

[$_KIYRA_$]

2 недели на системе, вес даже с места не сдвинулся, что я делаю не так? вес 57 кг

мы же не экстрасенсы
пиши меню за 3 дня полностью
там посмотрим

[Леди_дождя]

я сейчас поняла, перекус-это плохо!!!
как сьела я в 11,00 сардельку, яйцо+полоска сладкая...и все...аппетита нет! скоро ужин.. даже не знаю как быть... буду себя насиловать зажежывая еду
вечером треньки...попотею млин

[marlboro__lights]

я сейчас поняла, перекус-это плохо!!!
как сьела я в 11,00 сардельку, яйцо+полоска сладкая...и все...аппетита нет! скоро ужин.. даже не знаю как быть... буду себя насиловать зажежывая еду
вечером треньки...попотею млин

оо, нет - перекусы
я пробывала японку в понедельник, мне не подошло из-за здоровья.
два дня без перекусов, хлеба, макарон, картошки и никакой еды после 6 вечера
кофе с сахаром, легкий завтрак, легкий обед и ужин -либо творог, либо йогурт или немного сыра.

и уменьшение в объемах уже наблюдается. сегодня разгрузочный день - каша с утра, кефир, немного рыбы и рассольник. на полдник - йогурт. больше питаться сегодня не планирую

[L@l'ka]

Дамы у меня вопрос, Вы какую рыбу берете? Сегодня была на базаре, замороженную не хочется а свежей кот наплакал, и мелкая такая. Совершенно неожиданно вспомнила, что рыбу ела 3мес. назад.
З: яичница из 2 яиц+ салат из помидор+ кекс с изюмом
О: Суп гороховый без карт.+ кусочек хлеба
У: Творог ожидается...